স্কোয়াট

চন্দ্র নববর্ষের পর পেশীর ভর ও সুন্দর শারীরিক গঠন বজায় রাখতে সাহায্যকারী ৪টি ঘরোয়া ব্যায়াম।

চন্দ্র নববর্ষের পর পেশীর ভর ও সুন্দর শারীরিক গঠন বজায় রাখতে সাহায্যকারী ৪টি ঘরোয়া ব্যায়াম।

Báo Thanh niên

23/02/2026

কেন শক্তিশালী ও পেশীবহুল পায়ের মাংসপেশীর অধিকারী ব্যক্তিরা বেশি দিন বাঁচেন?

কেন শক্তিশালী ও পেশীবহুল পায়ের মাংসপেশীর অধিকারী ব্যক্তিরা বেশি দিন বাঁচেন?

Báo Thanh niên

07/07/2025

গাঁটের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ৪টি সেরা ব্যায়াম

গাঁটের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ৪টি সেরা ব্যায়াম

Báo Thanh niên

24/10/2024

গবেষণায় দেখা গেছে যে, অল্প সময়ের জন্য করা ব্যায়াম দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ক্ষতিকর প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, অল্প সময়ের জন্য করা ব্যায়াম দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ক্ষতিকর প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

Báo Thanh niên

12/10/2024

সন্ধ্যায় স্কোয়াট করার আশ্চর্যজনক উপকারিতা।

সন্ধ্যায় স্কোয়াট করার আশ্চর্যজনক উপকারিতা।

Báo Thanh niên

09/10/2024

চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে, উবু হয়ে বসা এবং ঝুঁকে পড়ার কারণে স্ট্রোক হতে পারে।

চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে, উবু হয়ে বসা এবং ঝুঁকে পড়ার কারণে স্ট্রোক হতে পারে।

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

নিচের কাজটি করা ১০,০০০ قدم হাঁটার মতোই কার্যকর।

নিচের কাজটি করা ১০,০০০ قدم হাঁটার মতোই কার্যকর।

Báo Thanh niên

03/01/2024

যে অভ্যাসগুলো হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ হয়

যে অভ্যাসগুলো হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ হয়

05/11/2023

বাড়িতে করার মতো ওজন কমানোর ৪টি সেরা ব্যায়াম

বাড়িতে করার মতো ওজন কমানোর ৪টি সেরা ব্যায়াম

Báo Thanh niên

03/11/2023

মাত্র ২ মিনিটের ২টি ব্যায়াম যা আপনাকে তরুণ থাকতে সাহায্য করবে।

মাত্র ২ মিনিটের ২টি ব্যায়াম যা আপনাকে তরুণ থাকতে সাহায্য করবে।

Báo Thanh niên

16/08/2023

প্রস্রাব লিক হওয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার ৪টি উপায়

প্রস্রাব লিক হওয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার ৪টি উপায়

Báo Thanh niên

11/06/2023

শৌচাগারে যাওয়া: নারীদের 'ময়লা হওয়ার ভয়'জনিত বসার ভঙ্গির ক্ষতিকর প্রভাব উন্মোচন।

শৌচাগারে যাওয়া: নারীদের 'ময়লা হওয়ার ভয়'জনিত বসার ভঙ্গির ক্ষতিকর প্রভাব উন্মোচন।

Báo Thanh niên

05/11/2022