জিম

স্বাস্থ্যের খবর নিয়ে একটি নতুন দিন: হাঁটা - শরীরের কোন অঙ্গগুলি সবচেয়ে দ্রুত উপকৃত হয়?

Báo Thanh niên

11/03/2026

ব্যায়ামের পর ৪টি ভুল যা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে

Báo Thanh niên

11/03/2026

টেট (চন্দ্র নববর্ষ) চলাকালীন জিম থেকে বিরতি নেওয়া: পেশী ক্ষয় এড়াতে আপনার প্রতিদিন কতটা প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত?

Báo Thanh niên

21/02/2026

প্রোটিন আরও ভালোভাবে শোষণের জন্য জিমে যাওয়া ব্যক্তিদের ডিমের সাথে কী খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

10/02/2026

জিমে যাওয়া ব্যক্তিরা: সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া কি যথেষ্ট শক্তি জোগায়?

Báo Thanh niên

09/02/2026

জিমে ব্যায়াম করার সময় ৫টি 'মারাত্মক' ভুল।

Báo Thanh niên

16/01/2026

চিন্তার বিষয় হলো যে, ওজন কমানোর পর শরীরটা সুগঠিত থাকবে না।

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

কীভাবে সঠিকভাবে ও পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করা যায়?

Báo Thanh niên

25/12/2025

জিমে ব্যায়াম করার সময় ৫টি ভুল যা আপনার হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে।

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

জিম ওয়ার্কআউট: মাছের তেল কি পেশি দ্রুত পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে?

Báo Thanh niên

19/12/2025

সন্ধ্যায় জিমে ব্যায়াম করার পর অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকলে কিডনির ওপর কী ধরনের চাপ পড়ে?

Báo Thanh niên

18/12/2025

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: ওমেগা-৩ ফিশ অয়েলের অপ্রত্যাশিত উপকারিতা।

Báo Thanh niên

21/10/2025

জিমে যাওয়া ব্যক্তিদের জন্য অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণের ৫টি ক্ষতিকর প্রভাব।

Báo Thanh niên

27/09/2025

৮ ধরনের খাবার যা মেদহীন পেশি গঠনে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

31/08/2025

অনেক বাবা-মা ভয় পান যে "জিম ওয়ার্কআউট তাদের বাচ্চাদের বৃদ্ধি ব্যাহত করবে": ডাক্তাররা সত্য প্রকাশ করেছেন।

Báo Dân trí

30/08/2025

স্বাস্থ্য সংবাদ সহ একটি নতুন দিন: ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য 3 টি টিপস।

Báo Thanh niên

26/08/2025

কিডনির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে জিমে যাওয়া ব্যক্তিদের কী খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

26/08/2025

অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপ: স্ট্রোকের এক সুপ্ত ঝুঁকি।

Báo Thanh niên

08/08/2025

হ্যানয়ের এক ২০ বছর বয়সী যুবক জিমে ওয়ার্কআউট করার সময় হৃদরোগে আক্রান্ত হন।

Báo Dân trí

04/08/2025

জিমে খালি পায়ে যাওয়ার ৪টি সুবিধা।

Báo Thanh niên

03/08/2025

প্রোটিন গ্রহণ না বাড়িয়েও কি জিমে ব্যায়াম করে পেশি তৈরি করা সম্ভব?

Báo Thanh niên

30/07/2025

জিমে ব্যায়াম: প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোর সময় করা ভুল সহজেই কিডনির ক্ষতি করতে পারে।

Báo Thanh niên

27/07/2025

৪টি প্রাকৃতিক সাপ্লিমেন্ট যা কার্যকরভাবে পেশী গঠনে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

12/07/2025

জিম-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা বিষয়ে সতর্কতা: যাদের আগে থেকেই স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে এবং যারা প্রচলিত ধারা অনুসরণ করেন, তাদের জন্য বিপদ।

Báo Thanh niên

08/07/2025