কেন অনেকে ঘুমানোর সময় দাঁত কিড়মিড় করে? এর কি চিকিৎসা করা যেতে পারে?

দাঁত কিড়মিড় করা কেবল জীবনের মানকেই প্রভাবিত করে না বরং দাঁতের ক্ষয়, মুখের ব্যথার মতো মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যারও সৃষ্টি করে...

মানসিক কারণ ছাড়াও, দাঁত কিড়মিড় করলে দাঁত ক্ষয় এবং ফেটে যেতে পারে - ছবি: BVCC

ডাঃ বুই থি থু হিয়েন (দন্ত বিভাগ, ১০৮ সেন্ট্রাল মিলিটারি হাসপাতাল) এর মতে, ঘুমন্ত বা জাগ্রত অবস্থায় দাঁত কিড়মিড় করতে পারে, যা মুখ এবং মুখের অংশ এবং রোগীর মনস্তত্ত্বের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

বিশ্বব্যাপী গবেষণা অনুসারে, ঘুমের সময় দাঁত কিড়মিড় করার হার প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ১২.৮ ± ৩১%, যেখানে জাগ্রত অবস্থায় দাঁত কিড়মিড় করার হার ২২.১% - ৩১%।

দাঁত কিড়মিড় করা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যেই ঘটতে পারে এবং এটি সম্প্রদায় এবং তরুণদের মধ্যে ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে।

দাঁত কিড়মিড় করার কারণগুলি

ডঃ হিয়েনের মতে, দাঁত কিড়মিড় করার পেছনে অনেকগুলি কারণের সংমিশ্রণ দায়ী, যার মধ্যে রয়েছে স্থানীয় কারণ যেমন কামড়ের ব্যাধি (যখন দাঁত গজায়, দাঁতের মুকুট সঠিকভাবে লাগানো না হয় ইত্যাদি), মানসিক কারণ (উদ্বেগ, চাপ ইত্যাদি) এবং স্নায়বিক কারণ, যা মানসিক চাপ এবং ঘুমের ব্যাধির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত - দাঁত কিড়মিড়ের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচিত।

এই বিশেষজ্ঞের মতে, দাঁত কিড়মিড় করা খুব বেশি বিপজ্জনক নয় এবং অন্যান্য তীব্র মুখের রোগের মতো এর তাৎক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন।

কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে, এই রোগ জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে যেমন দাঁত ফেটে যাওয়া, দাঁতের ক্ষয়জনিত ব্যথা, দাঁতের পুনরুদ্ধার (ফিলিং, ক্রাউন), ইমপ্লান্টের চারপাশে হাড়ের ক্ষয়, টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টের কর্মহীনতা (মুখ খুলতে অক্ষম, মুখ বাঁকা, চিবানোর সময় টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টে ব্যথা), মুখের পেশীতে ব্যথা (চোয়ালের ক্লান্তি, মাথাব্যথা)...

এছাড়াও, রোগীরা টিনিটাস, মাথা ঘোরা এবং উদ্বেগ, চাপ এবং অনিদ্রার মতো মানসিক লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারে। ঘুমের সময় দাঁত কিড়মিড় করার শব্দ আশেপাশের লোকেদের জন্য অনেক অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

অতএব, যেকোনো দাঁতের চিকিৎসার আগে ব্রুকসিজমের রোগ নির্ণয় বিবেচনা করা এবং নির্ণয় করা প্রয়োজন। ব্রুকসিজমের রোগ নির্ণয় প্রশ্নাবলী, সরাসরি পরীক্ষা, ব্রুকচেকার পরা এবং একজন দন্তচিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফির মাধ্যমে করা হয়।

দাঁত কিড়মিড় করার চিকিৎসা কিভাবে করবেন?

ডাঃ হিয়েন বলেন যে দাঁত কিড়মিড় করার চিকিৎসার লক্ষ্য হল ব্যথা কমানো, দাঁতের উপর প্রভাব কমানো, টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট পুনরুদ্ধার করা এবং দাঁত কিড়মিড় করা সীমিত করা। চিকিৎসার জন্য দন্তচিকিৎসা এবং সংশ্লিষ্ট ক্ষেত্রের অনেক বিশেষজ্ঞের সমন্বয় প্রয়োজন।

মানসিক কারণ এবং স্নায়বিক রোগ নিয়ন্ত্রণের চিকিৎসা

মানসিক কারণ এবং স্নায়বিক রোগের কারণে দাঁত কিড়মিড় করার জন্য চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য পদ্ধতি প্রয়োগ করা প্রয়োজন, যেমন পরিবেশ পরিবর্তন করা (আরামদায়ক সঙ্গীত শোনা, ঘুমাতে যাওয়ার আগে উষ্ণ স্নান করা), নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করা, আরামদায়ক ধ্যান করা, ঘুমের ব্যাধির চিকিৎসা করা, মুখের ম্যাসাজ করা, বিশেষ করে সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে উত্তেজক পদার্থের ব্যবহার এড়িয়ে চলা।

এছাড়াও, দাঁত পিষে ফেলার ফলে সৃষ্ট অতিরিক্ত চিবানোর পেশী সংকোচন (পেশী শিথিলকারী, ব্যথানাশক), চাপ বা মানসিক সমস্যা নিয়ন্ত্রণ (অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, উদ্বেগ-বিরোধী ওষুধ) কমাতে ডাক্তাররা দাঁত পিষে ফেলার চিকিৎসার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

দাঁতের হস্তক্ষেপ

দাঁতের চিকিৎসা দাঁত কিড়মিড়ের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে দাঁতকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং দাঁত কিড়মিড়ের ফলে সৃষ্ট পরিণতির চিকিৎসা করে।

দাঁত পিষে ফেলার চিকিৎসায় সাধারণ দাঁতের হস্তক্ষেপের মধ্যে রয়েছে দাঁতের পৃষ্ঠকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করার জন্য এবং চিবানোর পেশীগুলিকে শিথিল করার জন্য অ্যান্টি-গ্রাইন্ডিং স্প্লিন্ট ব্যবহার করা। চিবানোর পেশীগুলির পাশাপাশি দাঁতের উপর অতিরিক্ত প্রভাব কমাতে কামড়ের সমন্বয়। দাঁতের আকৃতি পুনরুদ্ধার করা, দাঁত অনেক বেশি ক্ষয়প্রাপ্ত হলে বা দাঁত সংবেদনশীল হলে কামড়ের স্থান পুনরায় স্থাপন করা।

"যদিও দাঁত কিড়মিড় করা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ নয়, এটি ক্রমাগত হয় এবং দাঁত এবং রোগীর মনস্তত্ত্বের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। দাঁত কিড়মিড়ের চিকিৎসার জন্য রোগীর অধ্যবসায় এবং বিশেষজ্ঞদের সহযোগিতা প্রয়োজন।"

"দাঁত কিড়মিড় করার ফলে সৃষ্ট দুর্ভাগ্যজনক পরিণতি এড়াতে, লক্ষণগুলি নিজেই সনাক্ত করা এবং বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন," ডাঃ হিয়েন সুপারিশ করেন।

বিষয়ে ফিরে যান

উইলো

সূত্র: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-ngu-lai-nghien-rang-co-dieu-tri-duoc-khong-20250818171631265.htm