শিশুদের দাঁত, জিহ্বা, কান, নাক এবং গলার উপর প্যাসিফায়ার চোষার অভ্যাস এবং এর পরিণতি

"কান্না থামাতে আমাকে একটু প্যাসিফায়ার চুষতে দাও!", "তোমাকে একটা বোতল দিচ্ছি যাতে তুমি আরামে ঘুমাতে পারো"... ছোট বাচ্চাদের নিয়ে ব্যস্ত অনেক পরিবারে সম্ভবত এগুলো পরিচিত প্রবাদ।

যদি একটি শিশু দীর্ঘ সময় ধরে প্যাসিফায়ার ব্যবহার করে, তাহলে শিশুর খোলা কামড়, হরিণের দাঁত... - চিত্রের ছবি

শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে প্যাসিফায়ার দীর্ঘদিন ধরে একটি জনপ্রিয় জিনিস। অনেক বাবা-মা তাদের "ত্রাণকর্তা" বলে মনে করেন, যা শিশুদের কান্না থামাতে, সহজে ঘুমাতে এবং বাবা-মাকে বিশ্রাম ও কাজের জন্য আরও সময় দিতে সাহায্য করে।

আসলে, প্যাসিফায়ার চোষার অভ্যাসটি সাধারণ, ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা। তবে, অনেক বাবা-মা যা পুরোপুরি বুঝতে পারেন না তা হল এই আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক অভ্যাসটি শিশুর চোয়াল, দাঁত এবং মুখের বিকাশের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে।

আন্তর্জাতিক পরিসংখ্যান অনুসারে, ০-৬ বছর বয়সী ৬৩% পর্যন্ত শিশু প্যাসিফায়ার ব্যবহার করে। তাদের বেশিরভাগই ২-৪ বছর বয়সে বন্ধ হয়ে যায়, তবে একটি উল্লেখযোগ্য অংশ স্থায়ী দাঁত ওঠার পর্যায়ে চলে যায়। এখান থেকে দাঁত, ভাষা, কান, নাক এবং গলা এবং মানসিক সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।

সাধারণ অভ্যাসের ঝুঁকি

বেশিরভাগ ছোট বাচ্চাদের মধ্যে থাম্ব বা প্যাসিফায়ার চোষার অভ্যাস দেখা যায়। গর্ভাবস্থার ১৫ থেকে ২০ সপ্তাহের প্রথম দিকে, আল্ট্রাসাউন্ড ছবিতে অনেক ভ্রূণকে তাদের থাম্ব চুষতে দেখা গেছে। জন্মের পরেও, শিশু আত্মরক্ষা এবং আত্ম-প্রশান্তির প্রবৃত্তি হিসাবে এই প্রতিচ্ছবি বজায় রাখতে থাকে।

অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে ০-৬ বছর বয়সী প্রায় ৬৩% শিশু অন্তত একবার প্যাসিফায়ার ব্যবহার করেছে। সর্বোচ্চ হার ০-২ বছর বয়সের মধ্যে হ্রাস পায়, তারপর ধীরে ধীরে হ্রাস পায় কিন্তু কিছু বড় বাচ্চাদের মধ্যে এখনও বিদ্যমান।

সাধারণত, শিশুরা ৪ বছর বয়সের মধ্যে এই অভ্যাস ত্যাগ করে। যদি স্থায়ী দাঁত গজাতে শুরু করার পর (প্রায় ৬ বছর বয়সে) এই অভ্যাস চলতে থাকে, তাহলে ম্যালোক্লুশন এবং চোয়ালের বিকৃতির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে।

বাচ্চারা কেন প্যাসিফায়ার চুষতে পছন্দ করে?

নিরাপত্তা এবং আরামের চাহিদা: ছোট বাচ্চারা নিজেদের সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য প্যাসিফায়ার বা বুড়ো আঙুল চোষা ব্যবহার করে, বিশেষ করে যখন তারা তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে আলাদা থাকে, অপরিচিতদের মুখোমুখি হয় বা নতুন পরিবেশের মুখোমুখি হয়। এই আচরণ শিশুদের চাপ কমাতে এবং ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে।

কিছু পরিস্থিতিতে চিকিৎসা সুবিধা

• ব্যথার সীমা বৃদ্ধি: ছোটখাটো চিকিৎসা পদ্ধতির সময় প্যাসিফায়ার অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।

• ঘুমের সহায়ক: ১-৪ বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, ঘুমের সময় প্যাসিফায়ার চুষলে হৃদস্পন্দন কমতে সাহায্য করে, যা গভীর ঘুমের সুযোগ করে দেয়।

• অকাল জন্মানো শিশুদের ওজন বৃদ্ধি: সঙ্গীতের সাথে মিলিত হলে, প্যাসিফায়ার অকাল জন্মানো শিশুদের স্তন্যপান করতে উদ্দীপিত করে, পুষ্টি শোষণের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

• আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের ঝুঁকি কমায়: গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুমের সময় প্যাসিফায়ার জিহ্বার অবস্থান পরিবর্তন করতে, শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির স্বর বৃদ্ধি করতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে - যার ফলে এই সিন্ড্রোমের ঝুঁকি হ্রাস পায়। তবে, এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে, তারা এটি শুধুমাত্র 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সুপারিশ করে।

প্যাসিফায়ার সম্পর্কিত সামনের দাঁত বেরিয়ে আসা শিশুর ঘটনা - ছবি: বিএসসিসি

অপ্রত্যাশিত পরিণতি

উপরের সুবিধাগুলি কেবল তখনই কার্যকর যখন শিশুটি ছোট থাকে এবং অল্প সময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। যখন অভ্যাসটি দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়, তখন প্যাসিফায়ারগুলি শিশুর ম্যাক্সিলোফেসিয়াল এবং মানসিক বিকাশে অনেক অপ্রত্যাশিত পরিণতি ডেকে আনবে।

দাঁত এবং চোয়ালের অসংলগ্নতা

- খোলা কামড়: কামড়ানোর সময় উপরের এবং নীচের সামনের দাঁত একে অপরকে স্পর্শ করে না।

- সামনের দাঁত বেরিয়ে আসে: উপরের সামনের দাঁত সামনের দিকে বেরিয়ে আসে, নীচের সামনের দাঁত সরে যায়।

- সংকীর্ণ চোয়াল, ক্রস কামড়: কৃত্রিম অঙ্গ উপরের চোয়ালকে সরু করে তোলে এবং কুকুরের দাঁতগুলি ভুলভাবে সারিবদ্ধ করে।

- স্থায়ী ম্যালোক্লুশন: যদি এটি 4 বছর বয়সের পরেও অব্যাহত থাকে, তবে এই ভুল সংমিশ্রণগুলি সারা জীবন স্থায়ী হতে পারে, যার জন্য জটিল অর্থোডন্টিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

দাঁতের ক্ষয়: ১৮ মাস ধরে একটানা প্যাসিফায়ার ব্যবহার দাঁতের ক্ষয়ের জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকির কারণ, সম্ভবত প্যাসিফায়ার ব্যবহার না করা গোষ্ঠীর তুলনায় দ্বিগুণ বেশি।

বিলম্বিত বক্তৃতা এবং সীমিত ভাষা বিকাশ: যেসব শিশু দীর্ঘ সময় ধরে প্যাসিফায়ার ব্যবহার করে তাদের বিলম্বিত বক্তৃতা হওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ বেশি। প্যাসিফায়ার মুখ ভরে দেয়, যার ফলে বকবক করা এবং শব্দ অনুকরণ করার ক্ষমতা সীমিত হয়। অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের ভাষা বিকাশের মূল্য দিয়ে "নীরবতা কিনে" নেন।

ওটিটিস মিডিয়ার ঝুঁকি : গবেষণায় দেখা গেছে যে ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের প্যাসিফায়ার ব্যবহার বারবার ওটিটিস মিডিয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ করে। কারণ ব্যাকটেরিয়া সহজেই নাক থেকে মধ্যকর্ণে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক প্রভাব: যেসব ছেলেরা ঘন ঘন প্যাসিফায়ার ব্যবহার করে তাদের মুখের ভাব অনুকরণ করার ক্ষমতা কম থাকে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তাদের মানসিক বুদ্ধিমত্তার হার কম থাকে। এই ঘটনাটিকে বোটক্স ইনজেকশনের সাথে তুলনা করা হয়েছে যা মুখের পেশীগুলিকে অসাড় করে দেয়, অভিব্যক্তি সীমিত করে। মেয়েরা কম প্রভাবিত হয়, সম্ভবত মানসিক বিকাশের নমনীয়তার কারণে।

প্যাসিফায়ারের আসক্তি: শিশুটি প্যাসিফায়ারের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়তে পারে এবং প্যাসিফায়ার ছাড়া ঘুমাতে অক্ষম হতে পারে। যখন বাবা-মা তা প্রত্যাহার করে নেন, তখন শিশুটি প্রচণ্ড কাঁদে, যা পুরো পরিবারের জন্য মানসিক চাপের কারণ হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর উপর প্রভাব: শিশুদের "স্তনের বোঁটা নিয়ে বিভ্রান্তি" হতে পারে: তাদের জিহ্বা ভুল অবস্থানে থাকে, তারা বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকৃতি জানায়। কম বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে মা কম দুধ উৎপাদন করেন এবং শিশুর মূল্যবান পুষ্টির অভাব হয়।

- তাছাড়া, ঝুঁকি থাকতে পারে: প্যাসিফায়ার পড়ে গেলে বাচ্চাদের দম বন্ধ হয়ে যাওয়া বা শ্বাসরোধ হওয়া; প্যাসিফায়ার তৈরিতে ব্যবহৃত প্লাস্টিকের প্রতি অ্যালার্জি; স্বাস্থ্যবিধি খারাপ থাকলে সংক্রমণ।

বাচ্চাদের অভ্যাস ভাঙতে কীভাবে সাহায্য করবেন?

প্যাসিফায়ার চোষার অভ্যাস দূর করার জন্য, এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন: (১) হঠাৎ বাধা দেওয়া। (২) বাবা-মায়েরা শিশুকে অভ্যাসের খারাপ পরিণতি ব্যাখ্যা করা, যা দেখে বন্ধুরা হাসতে পারে। (৩) প্যাসিফায়ারে অপ্রীতিকর পদার্থ প্রয়োগ করা। (৪) একজন দন্তচিকিৎসক শিশুকে ব্যাখ্যা করে এবং বাবা-মাকে সন্তানের জন্য প্রণোদনা বন্ধ করতে বলে তাকে ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেবেন।

এছাড়াও, এখন অর্থোডন্টিক প্যাসিফায়ার রয়েছে, যা চোয়ালের হাড়ের উপর নেতিবাচক প্রভাব সীমিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তবে, এটি কেবল একটি অস্থায়ী সমাধান, সময়মত প্রত্যাহারের বিকল্প নয়।

পিতামাতার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ:

• ৩-৪ বছর বয়সের আগেই প্যাসিফায়ার ছাড়ান।

• প্রথম ৬ মাস একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো বজায় রাখুন, এবং ২ বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে মিলিত করুন।

• ধীরে ধীরে দুধ ছাড়ান: দিনের বেলা ব্যবহারের সময় কমিয়ে দিন, শুধুমাত্র ঘুমের সময় এটি গ্রহণ করতে দিন, তারপর সম্পূর্ণরূপে বাদ দিন।

• আপনার সন্তানকে প্যাসিফায়ার ত্যাগ করার জন্য গর্বিত হতে পুরস্কৃত করুন এবং উৎসাহিত করুন।

• ম্যালোক্লুশন প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করার জন্য আপনার শিশুকে নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষার জন্য নিয়ে যান।

অস্বীকার করার উপায় নেই যে অনেক ক্ষেত্রেই, শিশুদের শান্ত করতে, ব্যথা উপশম করতে, ঘুম উন্নত করতে এবং অকাল জন্ম নেওয়া শিশুদের সহায়তা করার জন্য প্যাসিফায়ার একটি "কার্যকর হাতিয়ার"। কিন্তু সত্য হল যে এর সুবিধাগুলি কেবল অল্প সময়ের জন্য এবং সঠিক পরিস্থিতিতে স্থায়ী হয়। যখন বাবা-মায়েরা দুধ ছাড়ানোর সময় অপব্যবহার করেন বা বিলম্ব করেন, তখন প্যাসিফায়ারগুলি "বন্ধু" থেকে "অপরাধী" হয়ে ওঠে যা শিশুদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি ঘটায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তাটি হল:

• সঠিক সময়ে ব্যবহার করুন (১ বছরের কম বয়সী শিশুদের, ভালোভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে)।

• সঠিকভাবে ব্যবহার করুন (পরিষ্কার, নিরাপদ, বিপজ্জনক সুতা ছাড়াই)।

• সঠিক সময়ে (৩-৪ বছর বয়সের আগে) দুধ ছাড়ানো।

অধ্যাপক ডঃ ভো ট্রুং নু নোগক

সূত্র: https://tuoitre.vn/thoi-quen-mut-num-vu-gia-va-nhung-he-luy-den-rang-mieng-ngon-ngu-tai-mui-hong-cua-tre-20251001114946802.htm