ব্যবসায়িক সংবাদ - #InnerU - দশম প্রজন্ম: 'জীবনের ভারসাম্য রক্ষার জন্য সর্বদা ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখুন'

ভিএনজিগেমসের প্রোডাক্ট অপারেশনস ডিরেক্টর মিঃ বুই মিন ফুওং বিশ্বাস করেন যে এখনই মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া শুরু করার সবচেয়ে উপযুক্ত সময়, বিশেষ করে জেনারেশন এক্স - এমন একটি প্রজন্ম যাদের জীবনের অনেক অভিজ্ঞতা এবং ক্যারিয়ার সাফল্য রয়েছে।

" যুগের পর প্রজন্ম নির্বিশেষে, ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে অফিসের পরিবেশে, প্রতিটি কাজের জন্য মিথস্ক্রিয়া এবং বিনিময় প্রয়োজন, তাই মানসিক স্বাস্থ্য কখনও কখনও আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, " মিঃ ফুওং জোর দিয়েছিলেন।

১৯৬৫ থেকে ১৯৮০ সালের মধ্যে জন্মগ্রহণকারী জেনারেশন এক্স, একটি অস্থির রাজনৈতিক, সামাজিক এবং অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে বেড়ে ওঠে । তারা ইন্টারনেটবিহীন সময় থেকে একটি সমৃদ্ধ ডিজিটাল যুগে প্রযুক্তির রূপান্তর প্রত্যক্ষ করেছে । "জেনারেল এক্স এখন পঞ্চাশের কোঠায় পা রাখছেন। অন্যান্য জেনারেলদের থেকে ভিন্ন, জেনারেল এক্স মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি আরও "শান্ত"ভাবে যত্নশীল। তাদের বিশ্রাম নেওয়ার এবং মৃদুভাবে কথা বলার জন্য একটি জায়গার প্রয়োজন হবে।"

VNGGames-এর সিনিয়র ম্যানেজমেন্ট টিমের একজন Gen X সদস্য হিসেবে, মিঃ ফুওং কর্মক্ষেত্রে অনেক চাপের সম্মুখীন হন, বিশেষ করে যেহেতু VNGGames তার প্রথম দিন থেকেই VNG- এর একটি মূল ব্যবসায়িক অংশ।

" কাজের সময় চাপ, চ্যালেঞ্জ, অথবা হঠাৎ মেজাজের পরিবর্তন সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। তবে, এই অসুবিধাগুলি আমাদের নিজেদের উন্নতি এবং বিকাশে সহায়তা করে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রতিটি মুহূর্তে আমাদের নিজস্ব চাহিদাগুলি শোনা এবং আমাদের সমস্যাগুলি সমাধানে নমনীয় হওয়া। একই সাথে, আমাদের চিন্তাভাবনাকে সরল করে আমরা যে সমস্যাগুলির মুখোমুখি হই সেগুলি আরও খোলাখুলিভাবে দেখা উচিত। আমাদের এটি নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয়, বরং আমরা কীভাবে আরও ভাল করতে পারি তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত," মিঃ ফুওং শেয়ার করেছেন।

মিঃ ফুওং-এর মতে, একজন ব্যবস্থাপক হিসেবে, পণ্য পরিচালনার সময় কেপিআই হল তার উপর সবচেয়ে বেশি চাপ সৃষ্টিকারী কারণগুলির মধ্যে একটি । " আমার প্রধান কাজ সর্বদা রাজস্বের সাথে জড়িত, তাই অর্থ উপার্জনের দিকটি সর্বদা সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। সাধারণত, যখন চাপের মুখোমুখি হই, আমি সর্বদা ইতিবাচকভাবে চিন্তা করি এবং উপযুক্ত সমাধানের সন্ধান করি। অসুবিধা অনুভব করা বা ব্যর্থতা অনুভব করা ঠিক আছে; গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রতিটি ব্যর্থতার পরে, আমরা মূল্যবান শিক্ষা শিখতে পারি।"

কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, মিঃ ফুওং বলেন যে সম্মান একটি আরামদায়ক কর্মপরিবেশ তৈরির মূল চাবিকাঠি। " VNG-তে, শ্রদ্ধা এবং ব্যক্তি বৈচিত্র্যের সংস্কৃতি সর্বদা বিশেষভাবে মনোযোগ দেওয়া হয়। আমি বিভিন্ন বয়স এবং জাতীয়তার অনেক স্টার্টার সহকর্মীর সাথে যোগাযোগ এবং কাজ করার সুযোগ পেয়েছি, যাদের প্রত্যেকের নিজস্ব অনন্য ব্যক্তিত্ব রয়েছে। এই বৈচিত্র্য আমাকে অনেক নতুন বন্ধু তৈরি করতে, একে অপরকে সমর্থন করতে এবং একসাথে কঠিন সময় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছে ।"

অধিকন্তু, কর্মক্ষেত্রে স্বচ্ছতা এবং ন্যায্যতা এমন দিক যা সরাসরি কর্মীদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। " আমাদের একটি সুস্থ কর্ম পরিবেশ তৈরি করতে হবে: প্রতিযোগিতা থাকা উচিত, তবে এটি ন্যায্য প্রতিযোগিতা হওয়া উচিত। ব্যবসায়ের দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য প্রায়শই কর্মীদের অন্যায় আচরণ এবং স্বচ্ছতার অভাবের অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয়। VNG-তে, VNG কানেক্ট সেশনের মাধ্যমে কোম্পানির পরিস্থিতি সম্পর্কে আমাদের স্টার্টারদের সাথে সংযোগ স্থাপন, শোনা এবং প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য কোম্পানির নেতৃত্ব দলের প্রচেষ্টার মাধ্যমে স্বচ্ছতা স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়। "

"মানব উন্নয়ন" এর লক্ষ্যে, VNG সর্বদা তার স্টার্টার্সদের জন্য ব্যক্তিগত এবং কর্মজীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার সুযোগ তৈরি করে। একটি চাপপূর্ণ কর্মদিবসের পরে, VNG কর্মীরা সরাসরি কোম্পানিতে শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে পারেন যেমন সাঁতার, জিম, দৌড় ইত্যাদি, যা কেবল সকলের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে না বরং আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়াও বৃদ্ধি করে। কোভিড-১৯ মহামারীর পরে, কোম্পানিটি কর্মব্যবস্থার বৈচিত্র্য বজায় রেখেছিল, কর্মীদের উপযুক্ত বরাদ্দের মাধ্যমে দূরবর্তী কাজের জন্য নিবন্ধন করার অনুমতি দিয়েছিল। এটি কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করার সাথে সাথে কর্মীদের মনোবল উন্নত করতে সহায়তা করে।

জেনারেশন এক্স-এ জন্মগ্রহণকারী কারো দৃষ্টিকোণ থেকে, মিঃ ফুওং উল্লেখ করেছেন যে বর্তমান প্রজন্মের তরুণদের জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হল মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সঠিকভাবে বোঝা এবং স্বীকৃতি দেওয়া।

“ আমার কাছে, আজকের তরুণরা অত্যন্ত প্রতিভাবান এবং আত্মবিশ্বাসী। এটা খুবই ভালো, কারণ তারা স্পষ্টভাবে তাদের পছন্দ-অপছন্দ প্রকাশ করে। তবে, আমরা যে প্রজন্মেই থাকি না কেন, আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য লালন-পালনের জন্য আমাদের নিজেদের চাহিদা কীভাবে শুনতে হয় তা জানতে হবে। প্রিয় খেলাধুলার সাথে ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তোলা; মনকে প্রশিক্ষণ দেওয়া; পূর্ণ এবং যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দেওয়া; কর্মক্ষেত্র, পরিবার এবং নিজের জন্য সময় নির্ধারণ এবং ভারসাম্য বজায় রাখা প্রতিটি ব্যক্তির আধ্যাত্মিক মূল্যবোধ পরিবর্তনে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিস। বিশেষ করে, জীবনে সর্বদা ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখুন,” মিঃ ফুওং উপসংহারে বলেন।

২০২৪ সালের নভেম্বরে, VNG "Embrace the Inner U" (আপনার সত্যিকারের অনুভূতিকে সম্মান করুন) বার্তাটি সহ "Inner U" প্রচারণা শুরু করে, যার লক্ষ্য কর্মীদের কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে সহায়তা করা, যার ফলে একটি ইতিবাচক এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং কর্ম পরিবেশ তৈরি করা। মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি, নতুনদের ইতিবাচক মানসিকতার দিকে পরিচালিত করা এবং ব্যক্তিগত আবেগের ক্ষতি করতে পারে এমন অভ্যাস পরিবর্তন বা নির্মূল করার লক্ষ্যে ইনার ইউ প্রচারণা তৈরি করা হয়েছিল।

সূত্র: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html