কম ক্ষুধাযুক্ত শিশু: প্রতিদিন ভিনামিল্ক প্রোবি ক্যাম ব্যবহার কি শিশুদের ভালো খেতে সাহায্য করে?

শিশুদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া এবং অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ অনেক বাবা-মাকে চিন্তিত করে তোলে কারণ এটি ধীর ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার ফলে বৃদ্ধির প্রক্রিয়া প্রভাবিত হয়। প্রোবায়োটিক দই ব্যবহার শিশুদের ভালো খেতে এবং উন্নত বিকাশের মাইলফলক অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি সহায়ক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়।

অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার ভারসাম্য বজায় রাখা - আপনার শিশুকে ভালোভাবে খেতে সাহায্য করার "চাবিকাঠি"

মাইক্রোবায়োমকে সংজ্ঞায়িত করা হয় ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাকের দল হিসেবে... যারা মানবদেহে "বাস করে"। এই অণুজীবগুলি বেশিরভাগই অন্ত্রে পাওয়া যায়। অনুমান অনুসারে, এখানে প্রায় ১০০ ট্রিলিয়ন অণুজীব রয়েছে, যা ৫,০০০ বিভিন্ন প্রজাতির প্রতিনিধিত্ব করে, যার সংখ্যা শরীরের মোট কোষের সংখ্যার চেয়ে ১০ গুণ বেশি।

কিছু বিজ্ঞানী অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে একটি "অনন্য" উপাদান বলে মনে করেন কারণ তারা শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশগ্রহণ করে। পরিপাকতন্ত্রে, বিশেষ করে বৃহৎ অন্ত্রে, প্রোবায়োটিকের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা হল গাঁজন - ছোট অন্ত্রের অশোষিত পুষ্টিগুলিকে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থে রূপান্তরিত করে যা শরীরের জন্য উপকারী। উদাহরণস্বরূপ, প্রোবায়োটিকগুলি ফাইবারকে গাঁজন করে শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে যা স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অবদান রাখে। তাছাড়া, এই অণুজীবগুলি ভিটামিন B1, B9, B12 এবং K এর মতো কিছু প্রয়োজনীয় ভিটামিন সংশ্লেষণের জন্য এনজাইমও সরবরাহ করে... যদি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা ভারসাম্যহীন হয়, তাহলে শিশুরা সহজেই ডায়রিয়া, এন্টারাইটিস, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মতো হজমের সমস্যার সম্মুখীন হবে...

এখানেই থেমে নেই, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা বিভিন্ন উপায়ে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা মস্তিষ্ক-অন্ত্রের অক্ষের ভূমিকার মাধ্যমে কেবল ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনগুলিকেই প্রভাবিত করে না, বরং নিউরোট্রান্সমিটারের মাধ্যমে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতেও অবদান রাখে, যার ফলে ক্ষুধা এবং তৃপ্তি নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে শিশুদের খাওয়ার আচরণ প্রভাবিত হয়।

উপরোক্ত ভূমিকাগুলির সাহায্যে, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে স্থিতিশীল অবস্থায় রাখা শিশুদের ক্ষুধা উন্নত করতে অবদান রাখবে। এছাড়াও, এটি শিশুদের হজমের সমস্যাগুলির ঝুঁকি প্রতিরোধ এবং সীমিত করতেও সাহায্য করে যা শিশুদের অ্যানোরেক্সিক, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদির মতো পছন্দসই খাবার খেতে পারে।

প্রোবায়োটিকের পরিপূরক: আপনার শিশুর অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য টিপস, যাতে আপনার শিশু ভালোভাবে খেতে পারে।

বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের জন্য একটি বৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা, যাতে শাকসবজি, কন্দ, ফল, গোটা শস্য থেকে আঁশযুক্ত খাবার থাকে... এই খাবারগুলি ল্যাকটোব্যাসিলাসের মতো উপকারী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেনের কার্যকলাপ এবং বিকাশের দক্ষতা বৃদ্ধি করতে পারে, যার ফলে আরও শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি হয়, যার ফলে অন্ত্রের কোষগুলির জন্য শক্তি এবং ক্ষতিকারক এজেন্ট প্রতিরোধ এবং লড়াই করার জন্য প্রতিরক্ষামূলক বাধা সরবরাহ করা হয়।

এছাড়াও, বাবা-মায়ের উচিত তাদের বাচ্চাদের প্রতিদিনের খাবারে দই বা জীবন্ত দইয়ের মতো প্রোবায়োটিক খাবার যোগ করা। খাদ্যতালিকায় নিয়মিত এই খাবারগুলো যোগ করলে উপকারী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ এবং বৈচিত্র্য বৃদ্ধি পাবে, যা শিশুদের অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার ভারসাম্য বজায় রাখবে। এর ফলে, ক্ষুধা বৃদ্ধি পাবে, শিশুদের আরও সুস্বাদু খেতে সাহায্য করবে।

প্রতিদিন ভিনামিল্ক প্রোবি ক্যাম ব্যবহার করলে কি আপনার শিশু ভালো খেতে পারে?

ভিনামিল্ক প্রোবি ক্যাম লাইভ কালচার ইয়ার্ট ড্রিংক হল ইউরোপের L.CASEI 431 ^TM প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ একটি পণ্য। এই প্রোবায়োটিক স্ট্রেনটি 90 টিরও বেশি বৈজ্ঞানিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এটি গ্যাস্ট্রিক রসের মাধ্যমে বেঁচে থাকে এবং ছোট এবং বৃহৎ অন্ত্রে পৌঁছায়। প্রতিটি 65 মিলি বোতল প্রায় 13 বিলিয়ন L.CASEI 431 ^TM প্রোবায়োটিক দিয়ে তৈরি।

শিশুদের রুচির জন্য উপযুক্ত, এটি কেবল একটি সুস্বাদু কমলা রঙের স্বাদই নয়, ভিনামিল্ক প্রোবি ক্যামে 104 মিলিগ্রাম লাইসিন, বি1, জিঙ্ক এবং বি ভিটামিন (বি1, বি2 এবং বি12) রয়েছে যা ক্ষুধা জাগাতে সাহায্য করে। এই কারণেই এটি শিশুদের একটি প্রিয় খাবার, যা বর্তমানে অনেক মায়েদের দ্বারা বেছে নেওয়া হয় যখন তারা তাদের বাচ্চাদের ভাল খেতে এবং পুষ্টির শোষণ বাড়াতে চান।

এখানেই থেমে থাকেনি, গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে লাইভ দই পানীয়ের মাধ্যমে প্রোবায়োটিকের পরিপূরক গ্রহণ ফ্লু টিকা দেওয়ার পরে প্লাজমাতে IgG অ্যান্টিবডি বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করে। IgG (ইমিউনোগ্লোবুলিন জি নামেও পরিচিত) হল পাঁচ ধরণের ইমিউন গ্লোবুলিনের মধ্যে একটি যা শরীর ক্ষতিকারক এজেন্টদের বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য উৎপাদিত হয়, যার ফলে প্রদাহজনিত রোগ প্রতিরোধ এবং লড়াই করা যায়।

কখনও কখনও, শিশুদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া এবং অযথা খাওয়ার প্রবণতা নির্দিষ্ট বয়সে বেশ স্বাভাবিকভাবেই দেখা দেয়। অতএব, বাবা-মায়েদের খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়, উপযুক্ত সমাধানের জন্য পরামর্শের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এছাড়াও, বাবা-মায়েদের তাদের শিশুর অন্ত্রের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ভুলবেন না কারণ একটি সুষম অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুষ্টির শোষণ বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে, যার ফলে শিশু সুস্থভাবে বিকাশে সহায়তা করবে।

দ্রষ্টব্য: লাইভ কালচার দই পানীয় পণ্য ১ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নয়।

সূত্র: https://hanoimoi.vn/tre-bieng-an-dung-vinamilk-probi-cam-hang-ngay-co-ho-tro-con-an-ngon-725036.html