অস্টিওপোরোসিসের কারণে মেরুদণ্ড ভেঙে যাওয়ার লক্ষণ

কশেরুকা ভেঙে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে, তবে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো এর ক্ষয়। এটি যে কারও হতে পারে, তবে বয়স্কদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ব্যথা, মারাত্মক জটিলতা এবং চলাচলে প্রতিবন্ধকতা এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কশেরুকা ভেঙে যাওয়ার চিকিৎসা করা প্রয়োজন।

অস্টিওপোরোসিস, যা ছিদ্রযুক্ত হাড় নামেও পরিচিত, এর বৈশিষ্ট্য হলো হাড়ের ভর হ্রাস এবং হাড়ের কাঠামোর অবক্ষয়ের কারণে হাড়ের গঠন দুর্বল হয়ে পড়া। হাড়ের শক্তি দুই ধরনের অস্থি কোষের মধ্যে এক সূক্ষ্ম ভারসাম্যের ফল: অস্টিওব্লাস্ট – যা হাড়কে শক্ত করে – এবং অস্টিওক্লাস্ট – যা হাড় ধ্বংস করে (হাড়ের পুনঃশোষণের জন্য দায়ী)। যখন অস্টিওব্লাস্টের চেয়ে অস্টিওক্লাস্ট বেশি সক্রিয় হয়, তখন হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে।

অস্টিওপোরোসিসের কারণসমূহ

হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো বয়স। এছাড়াও, আরও বেশ কিছু কারণ এই অবস্থার জন্য দায়ী হতে পারে: যেসব নারীদের মেনোপজ শুরু হয় বা যাদের মাসিক চক্র অনিয়মিত, কারণ এর ফলে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে যায়, তাদের অস্টিওপোরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়াও অস্টিওপোরোসিসের একটি কারণ।

পুষ্টি উপাদানের অভাবযুক্ত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, বিশেষ করে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং ওমেগা-৩-এর মতো হাড় ও জয়েন্টের জন্য উপকারী উপাদানগুলোর ঘাটতি এবং পেশী-অস্থি তন্ত্রের গঠন ও বিকাশের সময় পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম সরবরাহ করতে ব্যর্থ হওয়াও হাড় ও জয়েন্টের অকাল দুর্বলতার একটি কারণ।

ডাক্তারের নির্দেশনা অনুসরণ না করে দীর্ঘদিন ধরে কর্টিকোস্টেরয়েড এবং হেপারিন ব্যবহারের কারণে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।

অলস জীবনযাপন, ব্যায়ামের অভাব, কম শারীরিক কার্যকলাপ এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে হাড় ও অস্থিসন্ধি দুর্বল হয়ে যেতে পারে।

অ্যালকোহল, বিয়ার এবং তামাকের মতো উত্তেজক পদার্থগুলো ক্ষতিকর উপাদান যা পেশী-অস্থি তন্ত্রকে দুর্বল করে দেয়।

যারা ভারী কায়িক শ্রম করেন এবং ঘন ঘন ভারী জিনিসপত্র তোলেন, তাদের সাধারণ মানুষের তুলনায় পেশী ও অস্থিসংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

হাড় ভাঙার মতো কোনো জটিলতা দেখা না দেওয়া পর্যন্ত অস্টিওপোরোসিসের প্রায়শই কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না।

অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণসমূহ

ফ্র্যাকচার না হওয়া পর্যন্ত অস্টিওপোরোসিসের প্রায়শই কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। তীব্র কশেরুকা ধসে পড়া রোগীদের হাঁচি, কাশি, ভারী জিনিস তোলা বা অবস্থান পরিবর্তনের সময় হঠাৎ পিঠে ব্যথা শুরু হতে পারে। অন্যান্য ক্লিনিক্যাল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: কশেরুকা ধসে পড়ার কারণে উচ্চতা হ্রাস। এটি আকস্মিকভাবে নির্ণীত হতে পারে (অস্টিওপোরোসিস-সম্পর্কিত বেশিরভাগ কশেরুকা ধসে পড়ার ঘটনা অন্য কারণে এক্স-রে করানোর সময় রোগীদের মধ্যে ধরা পড়ে)।

অস্টিওপোরোসিসের কারণে মেরুদণ্ডের ভাঙনের লক্ষণসমূহ।

অস্টিওপোরোসিস প্রায়শই বহু বছর ধরে নীরবে বিকশিত হয় এবং হাড় ভাঙাই সাধারণত এর প্রথম সতর্ক সংকেত। বয়স্ক ব্যক্তি বা অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্তদের মেরুদণ্ডের কশেরুকা ভেঙে যাওয়ার লক্ষণগুলোর প্রতি সতর্ক থাকা উচিত, যাতে এই অবস্থাটি উপেক্ষা করা না হয় এবং এর ফলে গুরুতর পরিণতি না ঘটে। অস্টিওপোরোসিসের কারণে কশেরুকা ভেঙে গেলে নিম্নলিখিত উপসর্গ এবং তার পরবর্তী প্রভাবগুলো দেখা দিতে পারে:

• সামান্য আঘাত (যেমন পড়ে যাওয়া, মোচড় খাওয়া ইত্যাদি) জনিত কারণে মেরুদণ্ডের কোনো অংশ ভেঙে গেলে তীব্র পিঠের ব্যথা হতে পারে, অথবা এটি এমনিতেও স্বতঃস্ফূর্তভাবে হতে পারে।
• চলাচলে সীমাবদ্ধতা: কিছু রোগী পিঠের ব্যথার কারণে উঠে বসতে, হাঁটতে পারেন না বা চলাফেরা করতে প্রচণ্ড অসুবিধা বোধ করেন।
• দুই মাসের বেশি সময় ধরে চিকিৎসা না করা হলে বা ভুল চিকিৎসা হলে, এই অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী ও অবিরাম ব্যথার পর্যায়ে পৌঁছাতে পারে, যা অঙ্গ সঞ্চালনের ক্ষমতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।
• অন্ত্র ও মূত্রাশয়ের কার্যকরী বৈকল্য: এটি প্রায়শই রোগীর অতিরিক্ত ব্যথা, দীর্ঘক্ষণ স্থির থাকা, অথবা শুয়ে থাকা অবস্থায় প্রস্রাব করতে লজ্জা ও অনিচ্ছার কারণে হয়ে থাকে।
• যেসব ক্ষেত্রে কশেরুকার ধসের কারণে কাইফোসিস এবং স্পাইনাল নার্ভ সংকুচিত হয়, সেখানে অনেক রোগীর উভয় পায়ে পক্ষাঘাত এবং মলমূত্র ত্যাগে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• পরবর্তী জীবনে রোগীদের মেরুদণ্ডে গুরুতর বিকৃতি দেখা দিতে পারে (যেমন, উচ্চতা হ্রাস, স্কোলিওসিস, কাইফোসিস, কুঁজ...)।
• গুরুতর কাইফোসিস (মেরুদণ্ডের বক্রতা)-এর ক্ষেত্রে পাঁজরের হাড়গুলো শ্রোণীচক্রের উপর চাপ দেওয়ার কারণে দীর্ঘস্থায়ী পাঁজরের ব্যথা হয়।
• নিজের যত্ন নেওয়ার বা দিনের স্বাভাবিক কাজকর্ম করার ক্ষমতা হারানো।
• ফুসফুসের ধারণক্ষমতা কমে গেলে দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট হয়।
• ক্ষুধামান্দ্য, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, অনিদ্রা…

ডাক্তারের পরামর্শ

মেরুদণ্ডের ভাঙনের মাত্রা এবং এর সাথে কোনো স্নায়ুক্ষতি (যদি থাকে) আছে কি না, তার ওপর নির্ভর করে উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করা হবে। সাধারণত, রোগীদের ঔষধীয় চিকিৎসা দেওয়া হবে।

চিকিৎসা পদ্ধতি: স্নায়ুর ক্ষতি ছাড়া অস্টিওপোরোসিসজনিত কশেরুকা ধসের ক্ষেত্রে, কশেরুকার ধসের মাত্রার ওপর নির্ভর করে ত্বকের মাধ্যমে কশেরুকা সিমেন্ট ইনজেকশন ব্যবহার করা হয়।

সারসংক্ষেপে : কশেরুকার ধস বা কশেরুকার সংকোচনজনিত ফাটল এমন একটি অবস্থা যেখানে কশেরুকা তার আসল উচ্চতা বজায় রাখতে ব্যর্থ হয়, যার ফলে মেরুদণ্ডের ক্ষতি হয় এবং রোগীর তীব্র ব্যথা হয়। কশেরুকার ধস বয়সের সাথে সম্পর্কিত এবং এটি স্বাস্থ্যের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলে। এই অবস্থাটি কশেরুকা ভাঙার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, চলাফেরায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি রোগীর আয়ুও কমিয়ে দিতে পারে। তাই, বয়স্কদের, বিশেষ করে মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের জন্য, একটি উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন। একই সাথে, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য ভিটামিন সমৃদ্ধ খনিজ পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত। একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্যতালিকা অপরিহার্য। অস্টিওপোরোসিস বা মেরুদণ্ডের অন্যান্য রোগ শনাক্ত করতে এবং সময়মতো চিকিৎসা পাওয়ার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো প্রয়োজন।

ডঃ নগুয়েন মিন ডুয়ং

উৎস: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/trieu-chung-cua-xep-dot-song-do-loang-xuong-172241121113623506.htm