ছোট ক্লাস থেকে বড় পরিবর্তন: সুস্থ জীবনযাত্রা স্কুল থেকেই শুরু হয়

এআইএ হেলথেয়েস্ট স্কুলস (এএইচএস) প্রোগ্রাম কেবল একটি প্রতিযোগিতার চেয়েও বেশি কিছু, ভিয়েতনাম জুড়ে প্রতিটি শ্রেণীকক্ষে ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য অনুপ্রেরণার উৎস এবং অনুঘটক হয়ে উঠেছে।

প্রতিষ্ঠার পর থেকে, AIA Healthiest Schools প্রোগ্রামটি স্কুলগুলিতে গভীর পরিবর্তন আনার একটি যাত্রা হিসেবে স্থান পেয়েছে যাতে শিক্ষার্থীদের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ব্যাপক উন্নয়নের জায়গা হয়ে ওঠে। এখন পর্যন্ত, এই যাত্রাটি দেশজুড়ে লক্ষ লক্ষ শিক্ষক এবং শিক্ষার্থীদের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে তৃতীয় মরশুমে প্রবেশ করেছে।

এআইএ গ্রুপ এই কর্মসূচি শুরু করেছিল একটি আধুনিক স্কুল মডেল তৈরির লক্ষ্য নিয়ে যেখানে শিক্ষার্থীরা শারীরিক, মানসিক এবং পরিবেশগতভাবে সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়। বাস্তবায়নের প্রথম বছর থেকেই, অংশগ্রহণকারী প্রকল্পগুলি সৃজনশীল, ঘনিষ্ঠ এবং ব্যবহারিক পদ্ধতির মাধ্যমে স্বাস্থ্য এবং শিক্ষার মধ্যে সংযোগ স্পষ্টভাবে প্রতিফলিত করেছে।

" স্বাস্থ্যকর পুষ্টি" শরীর এবং মন উভয়কেই পুষ্ট করতে সাহায্য করে

"স্বাস্থ্যকর পুষ্টি" প্রকল্পের মাধ্যমে, অলিম্পিয়া ইন্টার-লেভেল স্কুল ( হ্যানয় ) আপাতদৃষ্টিতে শুষ্ক পাঠগুলিকে প্রাণবন্ত এবং ঘনিষ্ঠ অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করেছে। কেবল তত্ত্ব শেখার পরিবর্তে, শিক্ষার্থীরা সরাসরি দৈনন্দিন খাবারের পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে শেখে, তাদের নিজস্ব যুক্তিসঙ্গত মেনু ডিজাইন করে এবং খাদ্যাভ্যাস এবং শেখার মনোভাবের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করে।

এটি উল্লেখ করার মতো যে এই কার্যকলাপটি কেবল শ্রেণীকক্ষ স্তরেই সীমাবদ্ধ থাকে না বরং শিশুদের দ্বারা প্রস্তাবিত "নতুন পুষ্টিকর খাবার" এর মাধ্যমে পরিবারেও ছড়িয়ে পড়ে। এই প্রকল্পটি একটি সুস্থ জীবনযাত্রার মূল বিষয়গুলিকে স্পর্শ করেছে - অর্থাৎ কীভাবে সক্রিয়ভাবে আপনার শরীরের কথা শুনতে হয়, নিজেকে বুঝতে হয় এবং আপনার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হয় তা জানা।

"স্বাস্থ্যকর পুষ্টি" প্রকল্পের মাধ্যমে, অলিম্পিয়া ইন্টার-লেভেল স্কুল (হ্যানয়) আপাতদৃষ্টিতে শুষ্ক পাঠগুলিকে প্রাণবন্ত অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করেছে।

যখন স্কুলে খেলাধুলা একটি অপরিহার্য কার্যকলাপ হয়ে ওঠে

আইস্কুল সোক ট্রাং ইন্টারন্যাশনাল ইন্টিগ্রেশন স্কুল একই প্রকল্পে খেলাধুলার সাথে আধ্যাত্মিক মূল্যবোধ যেমন উদ্যোগ, দলগত মনোভাব এবং ব্যক্তিগত সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করার ইচ্ছাশক্তিকে একীভূত করে একটি নতুন পদ্ধতি নিয়ে এসেছে। "একটি গতিশীল স্কুলের জন্য, সক্রিয় শিক্ষার্থীদের জন্য" নাম দিয়ে, স্কুলটি প্রতিটি শিক্ষার্থীকে প্রতিদিন নিয়মিত অনুশীলনের জন্য একটি প্রিয় খেলা খুঁজে পেতে উৎসাহিত করে, বাস্কেটবল, ফুটবল থেকে শুরু করে যোগব্যায়াম বা আধুনিক নৃত্য পর্যন্ত।

শিক্ষকরা কেবল পথপ্রদর্শক নন, বরং শিক্ষার্থীদের সঙ্গী হিসেবেও যোগদান করেন। এর ফলে, স্কুল এমন একটি জায়গায় পরিণত হয় যেখানে শিক্ষার্থীরা মানসিক চাপ উপশম করে, ধৈর্য অনুশীলন করে, দলগত মনোভাব বিকাশ করে এবং নিজেদের জয় করতে শেখে।

"একটি গতিশীল স্কুলের জন্য, সক্রিয় শিক্ষার্থীদের জন্য" নাম সহ, iSchool Soc Trang International Integration School প্রতিটি শিক্ষার্থীকে প্রতিদিন অনুশীলনের জন্য একটি প্রিয় খেলা খুঁজে বের করতে উৎসাহিত করে।

"আশার ফুল" সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আসে

মানসিক স্বাস্থ্যকে কেন্দ্রবিন্দু হিসেবে বেছে নিয়ে, দানাং হাই ভং প্রাথমিক, মাধ্যমিক এবং উচ্চ বিদ্যালয় "হোয়া হাই ভং" প্রকল্পটি বাস্তবায়ন করেছে শিক্ষার্থীদের জন্য একটি মৃদু কিন্তু গভীর বার্তা হিসেবে: "তুমি নিখুঁত নাও হতে পারো কিন্তু তুমি সবসময় ভালোবাসা পাওয়ার যোগ্য"। এই প্রকল্পটি শিক্ষার্থীদের তাদের আবেগ ভাগ করে নেওয়ার, তাদের মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করার এবং নিজেদের বোঝার জন্য একটি জায়গা তৈরি করেছে।

এটি শিক্ষার্থীদের স্কুল জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, একই সাথে শিক্ষক, শিক্ষার্থী এবং অভিভাবকদের মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করে। শ্রেণীকক্ষের স্থানটি একটি নিরাপদ ভাগাভাগি স্থানে প্রসারিত করা হয়েছে, যেখানে শিক্ষক এবং শিক্ষার্থীরা চাপ, ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে এবং একটি শক্তিশালী মনোভাব নিয়ে বেড়ে ওঠার জন্য একসাথে কাজ করে।

"নিজেকে চিঠি লেখা" অথবা "বিচার না করে শোনা এবং সাড়া দেওয়া" - এই ধরণের কার্যকলাপ অনেক আবেগঘন মুহূর্ত তৈরি করে, যা স্কুলকে শিশুদের জন্য সত্যিকার অর্থে একটি ইতিবাচক পরিবেশে পরিণত করে।

দানাং হাই ভং প্রাথমিক, মাধ্যমিক ও উচ্চ বিদ্যালয় "হোয়া হাই ভং" প্রকল্প বাস্তবায়ন করে যাতে শিক্ষার্থীদের তাদের আবেগ ভাগাভাগি করে নেওয়ার, তাদের মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করার এবং নিজেদের বোঝার সুযোগ তৈরি করা যায়।

ছোট ছোট পরিবর্তনই পৃথিবীকে আরও সবুজ এবং টেকসই করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।

কোনও জাঁকজমকপূর্ণ কার্যকলাপের প্রয়োজন ছাড়াই, ভিনস্কুল গ্র্যান্ড পার্ক প্রাথমিক বিদ্যালয় আবর্জনা শ্রেণীবদ্ধকরণ, কাগজ পুনর্ব্যবহার, পুরানো উপকরণ থেকে স্কুল সরবরাহ তৈরির মতো ব্যবহারিক কার্যকলাপের মাধ্যমে ছাত্র সম্প্রদায়ের মধ্যে নীরবে একটি "সবুজ" তরঙ্গ তৈরি করে... "মাই প্ল্যানেট" প্রকল্পটি শিক্ষার্থীদের কেবল ব্যক্তিগত কর্মকাণ্ড এবং জীবন্ত পরিবেশের মধ্যে সংযোগ বুঝতে সাহায্য করে না বরং ক্ষুদ্রতম জিনিস থেকে গ্রহকে রক্ষা করার মানসিকতাকেও অনুপ্রাণিত করে।

মূল্যবান বিষয় হল, পরিবেশ সুরক্ষার চেতনা কেবল পরীক্ষাতেই সীমাবদ্ধ থাকে না বরং দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত থাকে: শ্রেণীকক্ষে লাগানো "সবুজ জীবনযাপন" নিয়ম বোর্ড থেকে শুরু করে শিক্ষার্থীদের দ্বারা পরিচালিত "সৃজনশীল পুনর্ব্যবহার কর্নার" পর্যন্ত। এগুলি ছোট ছোট কাজ, কিন্তু প্রতিটি শিশুর প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার যাত্রায় এর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব রয়েছে।

পুষ্টি, চেতনা, চলাচল বা পরিবেশ যাই হোক না কেন, প্রকল্পগুলির মধ্যে সাধারণ বিষয় হল শিক্ষার্থীরা। তারা কেবল গ্রহীতাই নয় বরং স্রষ্টা এবং প্রসারকারীও। শিক্ষকরা পথপ্রদর্শক হন, পিতামাতারা সঙ্গী হন এবং স্কুলগুলি প্রতিটি শিক্ষার্থীর সুস্থ, আত্মবিশ্বাসী এবং সুখী হয়ে বেড়ে ওঠার জন্য সহায়ক হয়। AIA-এর লক্ষ্য হল শিক্ষার্থীদের সচেতনতা থেকে কর্মের দিকে পরিবর্তনের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত করার ক্ষমতায়ন।

পিভি

সূত্র: https://tienphong.vn/tu-lop-hoc-nho-den-thay-doi-lon-song-khoe-bat-dau-tu-truong-hoc-post1752739.tpo