আমরা ঘুমের মধ্যে কেন স্বপ্ন দেখি?

(ড্যান ট্রি নিউজপেপার) — এই প্রশ্নটি মানবজাতি হাজার হাজার বছর ধরে করে আসছে।

এমনকি বিজ্ঞানীদের জন্যও এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সহজ নয়, কারণ স্বপ্ন নিয়ে গবেষণা করা অত্যন্ত কঠিন।

মিশর, গ্রিস এবং রোমের মতো কিছু প্রাচীন সংস্কৃতিতে মানুষ বিশ্বাস করত যে স্বপ্ন হলো দেবতাদের কাছ থেকে আসা গুরুত্বপূর্ণ বার্তা। তবে, স্বপ্নের সঠিক উৎস, কেন স্বপ্ন দেখা হয় বা এর অর্থ কী, সে বিষয়ে তারা একমত হতে পারেনি।

বিগত ১০০ বছরে বিশ্বজুড়ে বহু বিজ্ঞানী স্বপ্নবিজ্ঞান নিয়ে ব্যাপকভাবে গবেষণা করেছেন। তবে, এ বিষয়ে মতভেদ রয়ে গেছে। কিছু বিজ্ঞানী মনে করেন যে স্বপ্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, আবার অন্যরা এর সঙ্গে দ্বিমত পোষণ করেন।

১৯০০ সালের দিকে সিগমুন্ড ফ্রয়েড নামে একজন অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী "স্বপ্নের পাঠোদ্ধার" নামে একটি প্রভাবশালী বই প্রকাশ করেন। এতে তিনি অন্যদের সাথে তাদের স্বপ্ন নিয়ে কথা বলার অভিজ্ঞতা এবং নিজের স্বপ্নের কথাও লিখেছেন।

তিনি বিশ্বাস করতেন যে, স্বপ্নের উৎপত্তি মনের গভীরে প্রোথিত আকাঙ্ক্ষা বা বাসনা থেকে, এবং এই আকাঙ্ক্ষাগুলো প্রায়শই কোনো না কোনোভাবে রূপান্তরিত হয়ে স্বপ্নের আড়ালে নিজেদের ছদ্মবেশ ধারণ করে, কারণ সেগুলো বেশ ভীতিকর বা অপ্রীতিকর হতে পারে।

ফ্রয়েড চেয়েছিলেন মানুষকে তাদের এই অন্তর্নিহিত আকাঙ্ক্ষা ও বাসনাগুলো আবিষ্কার করতে সাহায্য করতে, যাতে তারা বাস্তব জীবনে সেগুলোর মোকাবিলা করতে পারে। তিনি আরও লিখেছিলেন যে, স্বপ্ন আমাদের ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার প্রক্রিয়ারই একটি অংশ এবং স্বপ্ন ঘুমকে বিঘ্ন থেকে রক্ষা করে। আর এই ধারণাটিকে সমর্থন করার মতো কিছু প্রমাণও রয়েছে।

কয়েক দশক ধরে ফ্রয়েডের ধারণা স্বপ্ন সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছে। কিন্তু ফ্রয়েডের সময়ের পর থেকে, ঘুম কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আমরা আরও গভীর উপলব্ধি অর্জন করেছি। আর এর ফলে বাস্তব জীবনে কোন স্বপ্নগুলো সহায়ক হতে পারে বা না-ও হতে পারে, সে সম্পর্কে নতুন ধারণার জন্ম হয়েছে।

১৯৭০-এর দশকে অ্যালান হবসন-এর মতো বিজ্ঞানীরা স্বপ্ন বিষয়ে ফ্রয়েডের ধারণা প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করেন এবং যুক্তি দেন যে স্বপ্নের কোনো তাৎপর্যপূর্ণ উদ্দেশ্য নেই। হবসন-এর মতে, স্বপ্নের কোনো গোপন অর্থ বা কার্যকারিতা ছিল না।

তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন যে, এগুলো ঘুমের সময় মস্তিষ্কে ঘটে যাওয়া রাসায়নিক প্রক্রিয়ার নিছক এলোমেলো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। স্বপ্ন প্রায়শই কেন এত অদ্ভুত মনে হয়, তার একটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা এটি। হবসন যুক্তি দিয়েছিলেন যে, জ্ঞান ও কল্পনার ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অংশ সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং অর্থহীনভাবে একে অপরের সাথে জড়িয়ে যায়।

কিন্তু তারপর থেকে অন্যান্য বিজ্ঞানীরা উপলব্ধি করেছেন যে সব স্বপ্নই অদ্ভুত নয়। অনেক স্বপ্নই আসলে বেশ স্বাভাবিক, এবং কিছু স্বপ্নদ্রষ্টার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়বস্তু থাকে।

হয়তো আপনি আপনার জীবনে সম্প্রতি ঘটে যাওয়া কোনো ঘটনা নিয়ে স্বপ্ন দেখেছেন, যেমন স্কুলে বা পরিবারের সাথে বন্ধুদের সাথে বাইরে কাটানো কোনো আনন্দময় দিন, কিংবা হয়তো আপনি আগের দিন দেখা কোনো সিনেমায় অভিনয় করার স্বপ্ন দেখেছেন।

আমরা প্রায়শই এমন সব বিষয় নিয়ে স্বপ্ন দেখি যা আমাদের বাস্তব জীবনে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলে, অথবা আমাদের বয়ে বেড়ানো উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত। আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি আমাদের উপলব্ধি করতে হবে তা হলো, আমাদের স্বপ্নগুলো বাস্তব জীবনের সাথে সংযুক্ত।

স্বপ্নের সবসময় অর্থ থাকে না (ছবি: শাটারস্টক)।

কিছু বিজ্ঞানী এখন মনে করেন যে, এই বিষয়গুলো নিয়ে স্বপ্ন দেখা আমাদের সেগুলোকে অনুধাবন করতে সাহায্য করতে পারে, অথবা বাস্তব জীবনে কী করতে হবে সে সম্পর্কে নতুন ধারণা দিতে পারে। তবে, এটি যাচাই করা এখনও কঠিন।

আরেকটি আকর্ষণীয় ধারণা হলো, বিপদ থেকে বাঁচতে সাহায্য করার জন্য স্বপ্ন দীর্ঘ সময় ধরে বিবর্তিত হয়েছে। অনেকেই দৈত্য বা বিপজ্জনক প্রাণীর দ্বারা ধাওয়া খাওয়ার স্বপ্ন দেখার কথা জানান। এটিকে একটি বিপদ অনুকরণ ব্যবস্থার প্রমাণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা সেই সময়ে উদ্ভূত হয়েছিল যখন আমরা গুহায় বাস করতাম এবং শিকার হওয়ার চেষ্টা করার পাশাপাশি খাদ্যের জন্য শিকার করতে হতো।

স্বপ্নে কোনো বিপজ্জনক পরিস্থিতি থেকে বেঁচে গেলে, তা জাগ্রত অবস্থায় বাস্তব বিপদ থেকে বাঁচার জন্য আমাদের আরও ভালোভাবে প্রস্তুত হতে সাহায্য করতে পারে।

তবে, এই ধারণাটির সমস্যা হলো এর নির্ভুলতা যাচাই করাটা খুবই বিপজ্জনক। উদাহরণস্বরূপ, কেউ যদি বাঘের সাথে লড়াই করার স্বপ্নও দেখে, বিজ্ঞানীরা কোনোভাবেই সেই ব্যক্তিকে একটি আসল বাঘের সাথে খাঁচায় আটকে রেখে দেখতে পারবেন না যে সে কীভাবে বেঁচে থাকে!

বিজ্ঞানী হওয়ার এটাই একটা মজার দিক। এখনও অনেক প্রশ্নের উত্তর দেওয়া বাকি, এবং আমরা স্বপ্ন সম্পর্কে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন জিনিস শিখছি।

উৎস: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm