5 překvapivých výhod banánových listů pro zdraví a krásu

Zdravotní přínosy banánových listů

Antibakteriální: Sloučeniny přítomné v banánových listech mohou inhibovat bakteriální aktivitu, což je činí užitečnými v tradiční medicíně i při zpracování potravin.

Zlepšuje imunitu: Banánové listy jsou bohaté na antioxidanty, včetně polyfenolů a flavonoidů. Antioxidanty mohou inhibovat tvorbu volných radikálů a následně snižovat stres a zároveň zlepšovat imunitní funkce.

Detoxikace: Antioxidanty a protizánětlivé látky v banánových listech napomáhají přirozenému detoxikačnímu procesu těla, pomáhají odstraňovat toxiny a snižovat záněty, což přispívá ke zlepšení celkového zdraví.

Trávicí zdraví: Přírodní sloučeniny v banánových listech mohou pomoci zlepšit trávení, zejména pokud se používají k balení jídla.

Protizánětlivé: Sloučeniny v banánových listech mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět v těle.

Jak používat banánové listy

Maska

- Masku si připravte smícháním banánových listů s medem.

- Tuto směs rovnoměrně naneste na obličej a nechte působit 15 - 20 minut.

- Opláchněte studenou vodou.

Masky z banánových listů pomáhají zklidnit podrážděnou pokožku, snižují záněty a dodávají hydrataci. Antioxidanty a vitamíny v banánových listech mohou pomoci rozjasnit pleť a bojovat proti známkám stárnutí.

Namočte kůži

- Banánové listy uvařte ve vodě a nechte vodu vychladnout.

- Tuto vodu použijte k namáčení nohou, rukou nebo ji přidejte do koupele pro zklidnění celé pokožky.

Namáčení ve vodě z banánových listů pomáhá detoxikovat a hydratovat pokožku, protizánětlivé vlastnosti mohou zmírnit drobné podráždění a antioxidanty mohou pomoci pleti vypadat plnější a mladistvější.

Použití v kuchyni

Při vaření může balení jídla do dušených nebo pečených pokrmů pomoci zlepšit chuť pokrmu, udržet vlhkost a zabránit jeho vysychání. Přírodní sloučeniny v banánových listech mohou poskytnout další vrstvu ochrany před škodlivými bakteriemi.

Použijte banánové listy jako talíř nebo podložku

Konzumace banánových listů je tradiční praktika s mnoha zdravotními a environmentálními výhodami. Jednou z hlavních výhod je, že banánové listy jsou přirozeně bohaté na antioxidanty, zejména polyfenoly. Když se banánové listy používají k podávání teplých jídel, antioxidanty se vstřebávají do jídla.

Banánové listy mají také přirozené antibakteriální vlastnosti, které pomáhají chránit potraviny před škodlivými bakteriemi.

Účinky banánových listů na pokožku

Banánové listy obsahují vitamíny jako C a A, které mohou pomoci vyživit pokožku. Některé pleťové krémy obsahující extrakt z banánových listů jsou velmi účinné v prevenci vrásek.

Zdroj: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loi-ich-bat-ngo-cua-la-chuoi-voi-suc-khoe-va-lam-dep-1387269.ldo