Roste počet lidí s vysokým krevním tlakem
„Asi 20–25 % světové populace a populace Vietnamu má vysoký krevní tlak. Vysoký krevní tlak je stav, kdy je jedna ze dvou hodnot systolického krevního tlaku 140 mmHg nebo vyšší a diastolický krevní tlak je 90 mmHg nebo vyšší. V souladu s tím má vysoký krevní tlak 1 ze 4–5 lidí,“ uvedl Dr. Tran Hoa, zástupce přednosty oddělení intervenční kardiologie Univerzitní lékařské a farmaceutické nemocnice v Ho Či Minově Městě.
Ačkoli je diagnostika vysokého krevního tlaku velmi jednoduchá, každý člověk si může proaktivně vysoký krevní tlak odhalit měřením krevního tlaku doma nebo návštěvou nejbližšího zdravotnického zařízení. Data však ukazují, že přibližně 50 % pacientů neví, že má vysoký krevní tlak.
U lidí, u kterých byl diagnostikován vysoký krevní tlak, většina pacientů nedodržuje léčbu, protože onemocnění zřídka způsobuje typické příznaky. Pokud není vysoký krevní tlak odhalen a účinně léčen, může způsobit infarkt myokardu, krvácení do mozku, mozkovou mrtvici a mnoho dalších komplikací se srdcem, očima, ledvinami, cévami...
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v Ho Či Minově městě statistiky ukazují, že na celém světě má vysoký krevní tlak přibližně 1,28 miliardy dospělých ve věku 30–79 let a většina z nich žije v zemích s nízkými a středními příjmy. Přibližně 46 % dospělých s vysokým krevním tlakem neví, že tuto nemoc má. Méně než polovina dospělých (42 %) s vysokým krevním tlakem je diagnostikována a léčena. Přibližně každý pátý dospělý (21 %) má vysoký krevní tlak pod kontrolou.
Podle Dr. Hoa je znepokojivým problémem to, že lidé s diagnostikovaným vysokým krevním tlakem, kteří nedodržují léčbu, tvoří také 50 %. Navíc mnoho lidí, i přes diagnózu a léčbu, stále nedosahuje cílového krevního tlaku (pod 140/90 mmHg). Příčinou je často to, že pacienti nedodržují léčbu a mají nevhodný životní styl (slané stravovací návyky, nedostatek pohybu, nadváha - obezita...).
Zejména při léčbě drogové závislosti pacienti často zapomínají užívat své léky, nekombinují léky ke kontrole rizikových faktorů nebo neužívají celou dávku předepsanou lékařem.
Doktor Tran Hoa vyšetřuje pacienta
Je nutné dodržovat léčbu a zvyšovat fyzickou aktivitu.
Podle Dr. Tran Hoa musí pacienti pro účinnější kontrolu krevního tlaku dodržovat dlouhodobou léčbu předepsanou lékařem. Pokud je jejich krevní tlak nestabilní, musí okamžitě podstoupit kontrolní vyšetření. Pacienti se stabilním krevním tlakem potřebují kontrolní vyšetření pouze jednou měsíčně nebo dokonce každé 3 měsíce, než budou muset navštívit lékaře.
V dnešní době mnoho pacientů potřebuje užívat léky pouze jednou denně. Léky jsou formulovány tak, aby pomáhaly kontrolovat krevní tlak a snižovaly rizikové faktory kardiovaskulárních příhod. U lidí s vysokým krevním tlakem a komorbiditami lékaři koordinují léčbu předepsáním nových léků v kombinaci s kontrolou rizikových faktorů a komorbidit. Pacienti si musí proaktivně a správně měřit krevní tlak doma. Jedná se o jednoduchou a pohodlnou metodu sledování zdraví, která přispívá k lepší kontrole krevního tlaku.
Profesor Dr. Truong Quang Binh, odborník na kardiovaskulární onemocnění a bývalý zástupce ředitele Univerzitní lékařské a farmaceutické nemocnice v Ho Či Minově Městě, doporučuje lidem chodit 30 minut denně, 5 dní v týdnu. Není nutné chodit nepřetržitě po dobu 30 minut, ale rozdělit si to na 5 minut pokaždé, pokud to stačí na 30 minut denně.
„Pokud budete pravidelně chodit, snížíte si krevní tlak už za 3 měsíce. Chůze po dobu 6 měsíců bude mít na krevní tlak zřetelnější vliv. Lidé s vysokým krevním tlakem ho sníží o 10–20 mmHg; lidé bez vysokého krevního tlaku ho také sníží o 5 mmHg. Výsledky budou skvělé, protože víme, že pouhé snížení systolického krevního tlaku o 2 mmHg sníží riziko ischemické choroby srdeční o 7 % a riziko mrtvice o 10 %,“ řekl Dr. Binh.
Kromě užívání léků ke snížení krevního tlaku Dr. Tran Hoa poznamenal, že pacienti musí dodržovat zásady nefarmakologické léčby, které jsou velmi důležité, mezi něž patří: strava s nízkým obsahem soli a minimalizace množství soli ve stravě, konzumace ovoce a zeleniny pro doplnění draslíku, hubnutí v případě nadváhy, pravidelné a každodenní cvičení, vyhýbání se stresu a omezení konzumace alkoholických nápojů. Lékař dále poučil, jak si správně měřit krevní tlak doma a jak se s vysokým krevním tlakem vypořádat. Díky dodržování minimalistické metody léčby, proaktivnímu sledování krevního tlaku a pozitivní změně životního stylu si mnoho pacientů udrželo cílový krevní tlak, zhublo, stabilizovalo hladinu cukru v krvi a bylo schopno normálně žít a pracovat a nadále podstupovat pravidelné kontroly.
Dr. Tran Hoa dále zdůraznil, že pro včasnou detekci vysokého krevního tlaku v komunitě by si měl každý pamatovat měření krevního tlaku, jakmile si pamatuje svůj věk. Běžní lidé starší 18 let by si měli krevní tlak měřit jednou ročně. U osob, u kterých byl diagnostikován vysoký krevní tlak, je nutné dodržovat dlouhodobou léčbu předepsanou lékařem a proaktivně si krevní tlak správně měřit. Kromě toho je nutné dodržovat vhodnou stravu a pravidelně cvičit pro zvýšení krevního oběhu, což podporuje léčbu vysokého krevního tlaku.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)