6 působivých zdravotních výhod černého česneku

Černý česnek má proto mnoho působivých výhod, včetně:

Má protirakovinné vlastnosti.

Podle některých studií může mít extrakt z černého česneku protirakovinné vlastnosti. Jeho antioxidační a protizánětlivé účinky mohou přispívat k inhibici růstu rakovinných buněk, ačkoli je v této oblasti zapotřebí dalšího výzkumu, uvádí India .

Fermentační proces používaný k výrobě černého česneku zvyšuje množství antioxidantů přibližně 2–3krát ve srovnání se syrovým česnekem.

Může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.

Studie ukázaly, že černý česnek může být užitečný v prevenci vzniku těhotenské cukrovky. Výzkum naznačuje, že černý česnek slibuje regulaci hladiny cukru v krvi.

Snižte riziko srdečních onemocnění.

Některé studie naznačují, že černý česnek může mít pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví. Může pomoci snížit hladinu cholesterolu a krevní tlak, a tím potenciálně snížit riziko srdečních onemocnění.

Podle britského zpravodajského webu Healthspan o zdraví studie zjistila, že lidé s ischemickou chorobou srdeční, kteří užívali 20 gramů extraktu z černého česneku denně po dobu šesti měsíců, zaznamenali zvýšení hladiny antioxidantů a zlepšení kardiovaskulárního zdraví ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo .

Studie ukázaly, že černý česnek má potenciál zlepšit zdraví a funkci jater u lidí s poškozením jater způsobeným alkoholem.

Ochrana jater

Studie ukázaly, že černý česnek může díky svým antioxidačním vlastnostem zlepšit zdraví a funkci jater u lidí s poškozením jater způsobeným alkoholem.

Jiná studie ukázala, že černý česnek má ochranný účinek, pokud jsou játra poškozena, pomáhá předcházet dalšímu poškození a lze jej použít v kombinaci s jinými léčbami.

Posilte svůj imunitní systém.

Alicin v černém česneku pomáhá podporovat imunitní systém a chrání tělo před infekcemi a nemocemi.

Boj s chronickými onemocněními

Černý česnek obsahuje mnoho antioxidantů, jako je sallylcystein, který může pomoci v boji proti oxidačnímu stresu. Antioxidanty jsou nezbytné pro neutralizaci volných radikálů a snižování rizika chronických onemocnění.

Thien Lan

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/6-loi-ich-suc-khoe-an-tuong-cua-toi-den-1852312231812248.htm