Doktor: Jaké zázraky dělá každodenní pití kávy s vašimi játry?

Další dobrá zpráva pro milovníky kávy. Pití kávy každý den vám nejen pomůže zůstat vzhůru, ale může také předcházet onemocnění jater.

Dr. Samantha C. Shapiro, která pracuje v Texasu (USA), uvedla: „Pití kávy je pro játra velmi dobré. Její přínosy jsou tak vynikající, že se kávě také říká „zázračná obilovina pro onemocnění jater“. Nedávný výzkum ukazuje, že káva nejen chrání játra, ale také pomáhá snižovat riziko chronického onemocnění jater, ztučnění jater a rakoviny jater, uvádí web o zdraví GoodRx .“

Jak káva ovlivňuje játra?

Káva je pro játra dobrá v mnoha ohledech, od snížení jaterních enzymů, přes snížení rizika ztučnění jater, cirhózy a rakoviny jater až po snížení úmrtnosti pacientů s chronickým onemocněním jater, říká Dr. Shapiro.

Káva může pomoci udržet vaše játra zdravá několika důležitými cestami, vysvětluje Dr. Shapiro:

Antioxidanty : Káva obsahuje antioxidant CGA, který pomáhá játrům rozkládat glukózu a předcházet hromadění tuků, čímž předchází ztučnění jater.

Protizánětlivé účinky : Pití kávy pomáhá snižovat hladinu zánětu v těle, a tím předchází určitým onemocněním jater.

Autofagie : Káva může stimulovat autofagii, proces, který odstraňuje poškozené části buněk. To pomáhá buňkám lépe fungovat a žít déle.

Správné pití kávy vám nejen pomůže zůstat vzhůru, ale může také předcházet onemocnění jater - Foto: AI

Co zjistil nový výzkum?

Výzkumníci z univerzit v Southamptonu a Edinburghu (Spojené království) analyzovali data od 495 585 účastníků z britské biobanky, kteří byli sledováni po dobu více než 10,7 let.

Výsledky publikované v časopise BMC Public Health zjistily, že pití kávy má silné účinky na játra, včetně:

• O 21 % nižší riziko chronického onemocnění jater.
• Snižte riziko ztučnění jater o 20 %.
• 49% snížení rizika úmrtí v důsledku chronického onemocnění jater.

Je pozoruhodné, že největší přínosy jsou při pití asi tří šálků kávy denně.

Přestože jsou prospěšné všechny druhy kávy, od mleté ​​po instantní, s kofeinem i bez něj, mletá káva má největší přínos. Je to proto, že mletá káva obsahuje vysoké množství kahweolu a kafestolu, které jsou prospěšné v boji proti chronickému onemocnění jater.

Dr. Oliver Kennedy, hlavní autor studie, uvedl, že zjištění naznačují, že káva by mohla být potenciální preventivní léčbou chronického onemocnění jater.

Rozsáhlá studie z roku 2021 navíc zjistila, že pití dvou až tří šálků kávy denně snižuje riziko chronického onemocnění jater a rakoviny jater. U pacientů s chronickým onemocněním jater může každodenní pití kávy zpomalit progresi onemocnění.

Podle Dr. Shapira je pití dvou až tří šálků kávy denně nejlepší pro snížení rizika onemocnění jater. Nepřekračujte čtyři šálky denně a nejlépe je pít černou kávu bez cukru, uvádí GoodRx .

Zdroj: https://thanhnien.vn/bac-si-uong-ca-phe-moi-ngay-lam-dieu-ky-dieu-gi-cho-gan-cua-ban-18525081414582378.htm