Jak kontrolovat cukrovku

Při změně jídelníčku by lidé s cukrovkou měli omezit potraviny s vysokým obsahem cukru a bílého škrobu, jako je bílý chléb a koláče. Zároveň by měli upřednostňovat potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ale s nízkým obsahem tuku a kalorií, jako jsou celozrnné obiloviny, ovoce a zelenina, jako je brokolice, čínská řepa, špenát nebo zelené fazolky, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Kontrola hladiny cukru v krvi je jednou z priorit při léčbě cukrovky.

Kromě toho musí lidé s cukrovkou kombinovat následující opatření:

Pravidelně cvičte

Aby diabetes zvládli, musí lidé s diabetem pravidelně cvičit. Cvičení totiž pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, zvyšovat citlivost na inzulín a podporuje hubnutí.

V závislosti na fyzické kondici mohou pacienti chodit, běhat, jezdit na kole, plavat, zvedat činky nebo se věnovat jakémukoli oblíbenému sportu .

Kontrola hmotnosti

Cvičení a hubnutí jsou extrémně účinnými způsoby, jak kontrolovat cukrovku 2. typu a zlepšit celkové zdraví.

Studie ukazují, že cvičení a hubnutí jsou extrémně účinnými způsoby, jak kontrolovat cukrovku 2. typu a zlepšit celkové zdraví, zejména u lidí s nadváhou a obezitou.

Pro dosažení cílů v oblasti kontroly hmotnosti odborníci doporučují, aby si pacienti stanovovali malé a realistické cíle, aby změny ve stravě a cvičení nešokovaly tělo a aby se snáze udržovaly.

Kromě změn životního stylu lékař v závislosti na závažnosti a postupu onemocnění u každého člověka doporučí léky a další terapie.

Inzulinová terapie

Inzulinová terapie je běžná a důležitá léčba cukrovky. Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a předcházet diabetickým komplikacím. Inzulín lze do těla podávat různými způsoby, od injekcí až po inzulínová pera.

Perorální léky

Léky jsou další možností pro kontrolu diabetu, zejména diabetu 2. typu. Sulfonylureové deriváty, mezi které patří glimepirid, glipizid a glyburid, se často používají ke stimulaci slinivky břišní k uvolňování většího množství inzulínu. K regulaci hladiny cukru v krvi se používají i další perorální léky, jako je metformin, thiazolidindiony, meglitinidy a inhibitory DPP-4, ale fungují odlišným způsobem.

Je důležité si uvědomit, že žádný jednotlivý lék není nejlepší, pokud se používá samostatně. Lékaři podle Healthline zváží kombinace léků, aby pro každého pacienta našli nejúčinnější léčbu.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm