Moje dítě vstává ve 3 ráno, aby se učilo na zkoušky, což doma způsobuje chaos. Jak můžeme udržet mé dítě zdravé?

Studenti se přijíždějí zaregistrovat k přijímacím zkouškám do 10. ročníku do zkušebního centra střední školy Bui Thi Xuan - Foto: MY DUNG

Nejenže děti zůstávají vzhůru dlouho do noci a učí se, dokud se nevyčerpají, ale mnoho rodičů si také dělá starosti a cítí se vyčerpaní.

Učení na zkoušky od 3 hodin ráno.

Pan P.D.D. (44 let, bydliště v Thu Duc City, Ho Či Minovo Město) uvedl, že jeho dcera letos chodí do 12. třídy. Nedávno složila první zkoušku způsobilosti, zkoušku druhého semestru. Nyní se znovu učí na druhou zkoušku způsobilosti, protože poprvé získala pouze 700 bodů.

Jeho dcera si neustále dělá starosti se studiem, takže často vstává dlouho do noci a brzy. Dříve vstávala ve 4:30 nebo 5:30 ráno, aby se učila, ale v posledních týdnech si nastavuje budík na 3:00 ráno.

Protože moje dítě zůstalo vzhůru dlouho do noci a učilo se, a je ve věku, kdy potřebuje hodně spánku, i když si nastaví budík na 3 hodiny ráno, často se nemůže probudit. V důsledku toho budík stále hlasitě zvoní a způsobuje chaos v celém domě.

Pan D. poradil své dceři, aby si nenastavovala budík tak brzy a už tak brzy nevstávala, ale dcera s tím nesouhlasila. Řekla, že má hodně domácích úkolů a musí brzy vstávat. Takže se všechno vrátilo do starých kolejí. On i jeho manželka byli vyčerpaní a přáli si, aby toto období přípravy na zkoušky rychle uběhlo.

Mezitím se rodina paní NTV (40 let, bydlící v 10. okrese) potýká s jinými problémy. Letos plánuje její dcera V. složit přijímací zkoušku do specializované třídy angličtiny, takže musí absolvovat doplňkové hodiny z předmětů, jako je matematika, literatura a angličtina.

Jen z matematiky navštěvuje její dítě 4 doučování týdně, angličtinu 2 lekce týdně a literaturu 1 lekci týdně. To znamená, že její dítě musí chodit na doučování sedm večerů v týdnu. Pár se střídá v tom, že své dítě na tato doučování vozí.

Její dcera se obvykle vrací domů až ve 20. nebo 21. hodinu, hned po večeři, takže si vždycky musí vymyslet výživná a snadno stravitelná jídla, která jí uvaří. Celá rodina doufá, že se letos její dcera dostane do specializovaného programu angličtiny.

„Bez takového dodatečného doučování by pro mé dítě bylo obtížné složit přijímací zkoušku do specializované třídy na prestižní střední škole. Aby bylo možné ji složit, musí být všechny tři předměty vynikající,“ sdělila paní V.

Podle paní V. její rodina nikdy nebyla tak vystresovaná a zaneprázdněná jako v poslední době. Kromě nejstaršího dítěte má také mladší dítě, které letos chodí do 5. třídy a připravuje se na vstup do 6. třídy. Její dítě se učí na zkoušky samo, ale celá rodina je zaneprázdněná a ve stresu.

Paní NTK (36 let, bydlí v okrese Binh Thanh) má mezitím syna ve čtvrté třídě. Vypráví, jak je vyčerpaná pokaždé, když se blíží semestrální zkoušky, stejně jako její syn. Učí ho, kontroluje mu domácí úkoly a každý den se oba trápí s učebními povinnostmi až do 23 hodin.

Choďte brzy spát, abyste si udrželi dobré zdraví a vyhnuli se stresu.

Paní NTL (44 let, bydlí v okrese Phu Nhuan) má dítě v prvním ročníku na univerzitě. Sdělila, že její dítě složilo zkoušky desáté třídy, maturitu a hladce nastoupilo na univerzitu, přestože jeho akademické schopnosti byly pouze průměrné.

Když byla moje dcera v deváté třídě, umístila se ve třídě na 20. místě, ale její skóre v přijímacích zkouškách do desáté třídy bylo nejvyšší ve třídě, což překvapilo mnoho jejích kamarádů a učitelů ve škole.

Ať už jsou její děti v posledním ročníku školy, nebo ne, paní L. vždy dodržuje zásadu, že je ukládá brzy spát. Její děti se nikdy nesmí učit po 22:00; povzbuzuje je, aby chodily spát do 21:00.

Odmala učila své děti chodit brzy spát, takže si tento zvyk osvojily i její děti. Podle paní L. děti v tomto věku potřebují dobrý spánek, aby si druhý den dobře osvojily učivo ve škole.

Paní L. věří, že aby její dítě u zkoušek dobře uspělo, potřebuje dobré zdraví a pozitivní myšlení. Kromě toho, že chodí brzy spát, také vaří pro své dítě zdravá jídla.

Kromě toho je dítě každý den aktivní. Ráno a odpoledne jezdí na kole do školy, která je od domova vzdálená 4 km. Když se vrátí domů, plave v bazénu bytového komplexu.

Když si dcera paní L. vybírala střední školu, analyzovala dostupné možnosti a řekla: „Snaž se, co umíš, a nezáleží na tom, na kterou školu se po zkoušce dostaneš. Nebudu tě vinit, protože jsi udělala maximum. V životě existuje mnoho cest.“

Moje dcera mi řekla, že mnoho jejích spolužáků jsou velmi dobří studenti, ale kvůli intenzivnímu učení, častému nedostatku spánku a úzkosti... Jak se blížil den zkoušky, některé děti onemocněly, některé byly unavené a některé šly do zkušební místnosti s negativním myšlením, takže jejich konečné výsledky zkoušky nebyly tak dobré, jak doufaly.

Dítě paní L. šlo ke zkoušce velmi uvolněně a v dobrém zdravotním stavu, takže si ve zkušební místnosti vedla velmi dobře. Výsledky toho roku ukázaly, že její dítě složilo přijímací zkoušku na prestižní specializovanou střední školu ve městě, což překvapilo mnoho lidí, včetně paní L.

Zdroj: https://tuoitre.vn/con-day-on-thi-luc-3h-sang-ca-nha-nao-loan-lam-sao-giu-suc-khoe-cho-con-20240511084547815.htm