Alergie na počasí - Účinná prevence a léčba

Alergie na počasí je stav, kdy tělo přehnaně reaguje na náhlé změny počasí, nejčastěji se vyskytující při změně ročních období, když se ochladí nebo když se zvýší vlhkost a teplota. Nejedná se o život ohrožující onemocnění, ale způsobuje nepohodlí, snižuje kvalitu života a pokud se řádně neléčí, může vést k alergické rýmě, astmatu nebo chronickým kožním onemocněním.

Mezi běžné příznaky patří:

Svědění v nose, kýchání, rýma.

Kožní vyrážka, kopřivka, suchost nebo olupování kůže.

Suchý kašel, dušnost, tlak na hrudi (u lidí s chronickým respiračním onemocněním).

Únava, nespavost v důsledku dlouhodobého svědění.

Příčiny alergií na počasí

Alergie na počasí se objevují, když imunitní systém přehnaně reaguje na faktory prostředí, jako například:

• Náhlá změna teploty: z horka na chlad nebo naopak.
• Vlhkost vzduchu: nízká vlhkost způsobuje růst plísní a bakterií; suchost způsobuje, že pokožka ztrácí vodu a snadno se podráždí.
• Pyl, jemný prach, kouř: často se objevují při změně ročních období.
• Konstituční faktory: lidé s alergiemi, astmatem, alergickou rýmou, atopickou dermatitidou jsou náchylní k relapsu při změně počasí.

Jak účinně předcházet alergiím na počasí

Pro omezení alergií na počasí můžete použít následující opatření:

1. Udržujte své tělo v teple v chladném počasí

Noste roušku, šálu, rukavice a ponožky, abyste se vyhnuli přímému vystavení studenému větru. Zvláštní pozornost věnujte udržování nosu, krku a nohou v teple.

2. Udržujte vlhkost pokožky a vzduchu

Používejte vhodný hydratační krém, abyste zabránili suché a popraskané pokožce.

Během období sucha používejte v místnosti zvlhčovač vzduchu.

Pijte dostatek vody (1,5 - 2 litry/denně), abyste doplnili vlhkost zevnitř.

3. Omezte expozici alergenům

Ukliďte dům, pravidelně perte prostěradla, abyste odstranili prach a plíseň.

Při odchodu ven noste roušku, abyste omezili vdechování prachu a pylu.

4. Zvyšte odolnost

Jezte hodně zelené zeleniny a ovoce bohatého na vitamíny C a E.

Dodržujte 30 minut cvičení denně.

Dopřejte si dostatek spánku, abyste pomohli svému tělu bojovat s alergeny.

Léčba alergií na počasí

Léčba závisí na závažnosti a příznacích onemocnění. Pacienti by se měli poradit s lékařem, který jim poskytne přesnou radu. Některé běžně používané metody:

• Antihistaminika: Pomáhají zmírnit kýchání, svědění, rýmu a vyrážku.
• Nosní sprej nebo oční kapky: Ulevují od ucpaného nosu a svědění očí.
• Lokální kortikosteroidy nebo specializované hydratační přípravky: Používají se na suchou, zanícenou nebo kopřivkovou pokožku.
• Léčba základní příčiny: Pokud má pacient alergickou rýmu, je třeba astma dobře kontrolovat, aby se zabránilo recidivě.

Poznámka: Neužívejte lék dlouhodobě bez lékařského předpisu, protože může způsobit nežádoucí účinky.

Kdy navštívit lékaře?

Pacienti by měli navštívit lékaře, pokud se u nich vyskytnou následující stavy:

• Dušnost, sípání, tlak na hrudi.
• Vyrážka se šíří, intenzivně svědí.
• Příznaky trvají déle než 1 týden bez zlepšení.
• Alergie se opakují několikrát do roka.

Uzavřít

Alergie na počasí jsou častým onemocněním, které se může objevit v jakémkoli věku, zejména během měnících se ročních období. Aktivní prevence udržováním se v teple, péčí o pokožku, omezením expozice alergenům a posílením odolnosti pomůže výrazně snížit riziko onemocnění. Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou závažné, vyhledejte lékaře k včasné diagnostice a léčbě, abyste předešli nežádoucím komplikacím.

Zdroj: https://skr.vn/weather-diseases-prevention-and-effective-treatment/