Podívejte se na 3 druhy čaje, které nezpůsobují nespavost, zvyšují tvorbu kolagenu, odstraňují horečku a ochlazují játra

Ibiškový čaj neobsahuje kofein a je bohatý na vitamín C, který pomáhá omezovat škodlivé účinky volných radikálů na pokožku, zvyšuje produkci kolagenu a ochlazuje játra.

Pití ibiškového čaje stimuluje tvorbu kolagenu, čímž zpomaluje proces stárnutí pokožky. (Zdroj: iStock)

Bílý čaj

Bílý čaj se vyrábí z pupenů a mladých listů čajovníku. Protože se sklízí, když je ještě mladý, listy a pupeny jsou na vnější straně stále pokryty vrstvou bílých chloupků.

Bílý čaj je bohatý na antioxidanty, zejména polyfenoly a katechiny, které pomáhají neutralizovat volné radikály – viníky, kteří degradují kolagen.

Bílý čaj může také pomoci inhibovat enzymy, které rozkládají kolagen a elastin, čímž zachovává strukturu kolagenu a udržuje elasticitu pokožky.

Rooibosový čaj

Rooibos, známý také jako jihoafrický červený čaj, má po zalévání tmavě červenou barvu a neobsahuje kofein. Tento čaj je bohatý na alfa-hydroxykyseliny a zinek, které pomáhají regenerovat pokožku, snižovat záněty a zmírňovat zarudnutí.

Rooibosový čaj podporuje regeneraci pokožky, čímž zlepšuje její hladkost a omezuje poškození způsobené volnými radikály. Protože neobsahuje složky ovlivňující spánek, lze rooibosový čaj pít odpoledne nebo večer.

Ibiškový čaj

Ibiškový čaj má vysoký obsah vitamínu C, který bojuje proti volným radikálům, chrání strukturu kolagenu a stimuluje jeho produkci.

Tento čaj obsahuje také antokyany, které mají silné účinky v boji proti volným radikálům, účinně zpomalují proces stárnutí pokožky, předcházejí vráskám, chrání pokožku a zlepšují její elasticitu.

Podobně jako čaj Rooibos, i tento čaj neobsahuje kofein, takže neovlivňuje spánek.

Zdroj: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html