Mohou vám chytré hodinky pomoci přestat kouřit?

Studie Univerzity v Bristolu (Spojené království) ukazuje, že vývoj senzorového softwaru v chytrých hodinkách, které dokáží detekovat, kdy uživatelé kouří, může podpořit proces odvykání kouření.

Vědci vyvinuli pokročilý software pro snímání pohybu pro chytré hodinky, které dokáží detekovat typické pohyby rukou kuřáka, informoval 1. ledna deník The Guardian .

Když je detekováno kouření, chytré hodinky se rozsvítí, aplikace zavibruje a odešle zprávu s doporučením, abyste přestali kouřit. Obsah může zahrnovat motivační zprávu typu „Přestat kouřit vám pomůže snadněji dýchat. Přestat je dobré“ nebo informace o tom, kolik cigaret denně vykouříte.

Specializovaná aplikace v chytrých hodinkách může uživatelům připomínat a povzbuzovat je k tomu, aby přestali kouřit.

FOTO: BRISTOLSKÁ UNIVERZITA

Podle studie zveřejněné v časopise JMIR Formative Research se vědci z Bristolské univerzity domnívají, že aplikace, kterou vyvinuli, je prvním včasným zásahem, který zabraňuje relapsu, protože upozorní člověka na okamžik, kdy se chystá zakouřit. Aplikaci lze navíc používat na chytrých hodinkách bez připojení k telefonu.

Studie testovala aplikaci pro chytré hodinky na 18 kuřácích ve věku 18–70 let, kteří chtěli přestat kouřit a kouřili více než 10 cigaret denně. Chytré hodinky s varovným senzorem nosili 2 týdny, poté odpověděli na 27 otázek. Výsledky ukázaly, že 66 % účastníků souhlasilo s nošením chytrých hodinek s varovným senzorem před kouřením, zatímco 61 % uvedlo, že přijaté zprávy byly pro ně relevantní.

Mezi pozitivní zpětnou vazbou patřily lidi, kteří uvedli, že aplikace zvýšila jejich povědomí o kouření, přiměla je chtít přestat, přestala kouřit a přemýšlela, než začnou kouřit, pomohla jim kouřit méně a poskytla jim neustálou podporu. Negativní zpětná vazba naopak uváděla, že zprávy se opakovaly, což vedlo ke ztrátě účinnosti, některé zprávy se zobrazovaly pomalu, zprávy byly nerozmanité nebo informace byly někdy nejednoznačné.

Dalším krokem, který tým doufá, je otestovat jeho dlouhodobou účinnost a využít řadu sdělení pro odvykání kouření.

Zdroj: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm