Vzhledem k tomu, že se sport stává životním stylem, mnoho lidí si volí vytrvalost jako svůj doprovod.

Školení v oblasti duševního zdraví: Nový trend mezi mladými lidmi

V průzkumu společnosti ASICS o cvičebních návycích 1 000 Australanů více než 40 % respondentů uvedlo, že od roku 2019 cvičí za účelem zlepšení svého duševního zdraví, 23 % si chce zlepšit svou fyzickou kondici a 18 % si chce zlepšit své fyzické zdraví.

Duševní zdraví, jak je definováno WHO, je základem pro pohodu a produktivní fungování jednotlivců. Duševní zdraví není jen absence duševní poruchy, ale zahrnuje také schopnost myslet, učit se a rozumět vlastním emocím a reakcím druhých. Duševní zdraví je stav rovnováhy, a to jak v těle, tak i s okolím.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 1 — Pravidelně cvičte, abyste si udrželi zdraví těla i mysli (Foto: Pinterest).

Fyzické, psychologické, sociální, kulturní, duchovní a další související faktory se podílejí na vytváření rovnováhy v duševním zdraví. Zejména vztah mezi duševním a fyzickým zdravím je neoddělitelný.

Sport tedy není jen nástrojem ke zkrášlování těla, ale stal se volbou pro udržitelné zdraví. Je to také moderní životní styl – mladí lidé si udržují vytrvalost, disciplínu, odvahu a prosazují zdravý a pozitivní životní styl.

Doppelherz z Německa - Trvanlivá řešení zevnitř

Doppelherz je dlouholetou značkou skupiny Queisser Pharma - jedné z předních farmaceutických společností v Německu a Evropě s více než 100letou historií vývoje.

Podle statistik společnosti Nielsen v Německu si Doppelherz již mnoho let po sobě drží vedoucí podíl na trhu ve skupině vitamínů a minerálů. Mezi 10 nejprodávanějšími produkty v Německu jsou 4 produkty Doppelherz.

Produkty Doppelherz se zaměřují na trvalá řešení zevnitř, obnovují a posilují udržitelné zdraví, nikoli pouze na poskytování okamžitých a krátkodobých účinků. Produkty Doppelherz, vyráběné na principu použití přírodních ingrediencí, jsou vyvíjeny na základě skutečných potřeb uživatelů a před uvedením na trh jsou důkladně klinicky zkoumány.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 2 — Sada 3 produktů AZ Depot, AZ Fizz, Mg Ca D3 od Doppeleherz (Foto: Doppelherz).

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 3 — AZ Depot obsahuje 25 esenciálních vitamínů a minerálů, které pomáhají tělu posilovat jeho odolnost (Foto: Doppelherz).

Doplňky stravy AZ Depot na ochranu zdraví 25 esenciálních vitamínů a minerálů, které pomáhají tělu zvýšit odolnost. AZ Depot využívá technologii pomalého uvolňování, která pomáhá uvolňovat vitamíny a minerály pomalu po mnoho hodin, což pomáhá tělu efektivněji vstřebávat.

Šumivé tablety AZ Fizz neobsahují cukr a jsou bezpečné pro osoby na dietě nebo s poruchami hladiny cukru v krvi. Obsahují 21 esenciálních vitamínů a minerálů, jako je vitamín C, B-komplex, A, D3, E, Zn, Mg, Ca, jód, železo, kyselina listová a biotin, které pomáhají zvýšit odolnost, doplnit energii a rychle doplnit mikroživiny. AZ Fizz také doplňuje selen, chrom, molybden a jód, které pomáhají zvýšit svalovou vytrvalost, eliminovat toxiny a udržet energii po celý den.

Mg Ca D3 je produkt oblíbený mnoha sportovci, který pomáhá posilovat kosti, udržovat svaly silné a zachovat každodenní flexibilitu. Díky ideálně vyváženému poměru vápníku a hořčíku pomáhá uživatelům lépe vstřebávat vápník, snižovat riziko svalových křečí a zácpy, vyrovnávat nervové vedení a stabilizovat kardiovaskulární systém.

Obsah vitamínu D3 a vápníku je dostatečný, ne příliš vysoký, což pomáhá snadno vstřebávat vápník bez jeho plýtvání a zabraňuje jeho hromadění způsobujícímu ledvinové kameny. Produkt pomáhá uvolňovat svaly, snižovat únavu po cvičení, podporuje zlepšení příznaků bolesti svalů a kostí, necitlivosti rukou a nohou, snižuje křeče a únavu způsobenou nedostatkem mikroživin.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 4 — Rovnováha je nezbytná pro udržení fyzického i duševního zdraví (Foto: Pinterest).

Cvičte, abyste si udrželi zdraví těla, mysli i ducha. Ale pro dobré cvičení je nejdůležitější zajistit si dostatečnou výživu. Každý by měl dbát na vyváženou stravu a může si ji také doplnit zdravými potravinami od renomovaných značek.

Potraviny AZ Depot pro ochranu zdraví mají číslo certifikátu potvrzení reklamního obsahu: 1802/2020/XNQC-ATTP

Potraviny na ochranu zdraví Hořčík + Vápník + D3 mají certifikát potvrzení reklamního obsahu číslo 4124/2020/XNQC-ATTP

Potraviny AZ Fizz na ochranu zdraví mají certifikát potvrzení reklamního obsahu 2891/2020/XNQC-ATTP

Výše uvedené potraviny nejsou léky a nemohou je nahradit. Před použitím si pečlivě přečtěte návod k použití.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khi-the-thao-tro-thanh-phong-cach-song-nhieu-nguoi-chon-su-ben-bi-de-dong-hanh-20250924121839097.htm