Věda odhalila 2 věkové kategorie, kdy lidé stárnou nejrychleji

Studii provedli vědci ze Stanfordské univerzity (USA). Shromáždili a analyzovali data od 108 lidí v Kalifornii (USA). Všichni byli ve věku mezi 25 a 75 lety, uvádí zdravotnický web Verywell Health (USA).

Lidské stárnutí probíhá rychleji ve dvou věkových kategoriích: 44 a 60 let.

Výzkumný tým zjistil, že stárnutí probíhá nejen pomalu a stabilně, ale ve věku 44 a 60 let bude i rychlejší. Kromě toho tělo v těchto dvou věkových kategoriích vykazuje zjevné poklesy v důsledku stárnutí.

Konkrétně ve věku 40 let dochází v těle k poklesu metabolismu lipidů, metabolismu sacharidů a schopnosti ledvin metabolizovat alkohol. Naopak v 60 letech výrazně klesá imunitní regulační funkce těla. Kromě toho dochází v obou těchto věkových kategoriích k významným změnám a je člověk náchylnější ke kožním, svalovým a srdečním onemocněním.

Autoři studie se domnívají, že tyto nové poznatky by mohly vést k vhodným diagnostickým doporučením pro osoby ve věku 44 a 60 let. Zároveň mohou lidé proaktivně přijímat opatření k prevenci onemocnění souvisejících s věkem.

Výzkumný tým dále uvedl, že dlouhý život musí jít ruku v ruce se zdravým životem. Pro většinu lidí je očekávaná délka života ve zdraví, neboli doba, po kterou žijí v dobrém zdraví, o 11 až 15 let kratší než jejich přirozená délka života. Cílem provedení vhodných úprav ke zmírnění dopadů stárnutí není jen prodloužit přirozenou délku života, ale také prodloužit délku života ve zdraví.

Stárnutí je nevyhnutelné, ale určité změny životního stylu mohou pomoci snížit některá rizika spojená s nemocemi souvisejícími s věkem. Mezi tyto změny patří odvykání kouření a pití alkoholu, pití dostatečného množství vody na podporu zdraví ledvin, zvyšování svalové hmoty zvedáním závaží a v případě potřeby užívání léků na cholesterol, uvádí Verywell Health .

Zdroj: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm