Vzpírání

Proč by starší lidé měli stále zvedat činky?

Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

Nový rok, nové zdraví: 10 jednoduchých, ale účinných návyků

Báo Thanh niên

01/01/2026

4 běžné důvody, proč břišní tuk nezmizí, i když chodíte každý den.

Báo Thanh niên

15/12/2025

3 způsoby, jak si udržet svalovou hmotu při hubnutí, abyste se vyhnuli ochabování.

Báo Thanh niên

02/11/2025

Kromě chůze, jaké jsou nejlepší cviky na snížení krevního tlaku?

Báo Thanh niên

14/10/2025

3 nejlepší doplňky stravy pro nárůst svalové hmoty kromě proteinů

Báo Thanh niên

13/10/2025

Jaké cviky byste měli dělat ráno po probdělé noci, abyste znovu načerpali energii?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Proč potřebujete záda ve tvaru V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Silné bicepsy: známka dobrého celkového zdraví.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Je pro menší lidi těžší zhubnout než pro vyšší lidi?

Báo Thanh niên

17/08/2025

Výhody silového tréninku pro ženy

Báo Thanh niên

21/07/2025

4 přírodní doplňky stravy, které pomáhají efektivně budovat svalovou hmotu.

Báo Thanh niên

12/07/2025

3 cvičební principy, jak zůstat fit i po třicítce

Báo Thanh niên

01/07/2025

Objevte nejlepší cvičení k léčbě nespavosti u starších dospělých.

Báo Thanh niên

12/03/2025

4 známky toho, že máte zdravé srdce.

Báo Thanh niên

20/02/2025

Bolest rukou u sportovců by neměla být ignorována.

Báo Thanh niên

04/01/2025

Jak dlouho trvá regenerace svalů po tréninku?

Báo Thanh niên

03/01/2025

Jak dlouho trvá, než se člověk dostane do formy?

Báo Thanh niên

29/12/2024

Kolikrát týdně skutečně potřebujeme cvičit?

Báo Thanh niên

26/12/2024

3 jemné cviky pro zdravější srdce.

Báo Thanh niên

25/12/2024

Co jsou aerobní cvičení a jak zlepšují zdraví srdce?

Báo Thanh niên

24/12/2024

Jak posilování pomáhá čistit plíce?

Báo Thanh niên

04/12/2024

Využití pokročilých technologií k prevenci komplikací.

Báo Thanh niên

23/11/2024

4 nejlepší typy cvičení pro lidi s bolestmi kloubů

Báo Thanh niên

24/10/2024