Nevědecký životní styl zvyšuje riziko vzniku žlučových kamenů

Je třeba věnovat pozornost příznaku bolesti v pravém hypochondriu

Paní Hoang Thanh H. (29 let, Hanoj ) kvůli svému pracovnímu vytížení často jí nepravidelně, některé dny vynechává snídani nebo pije pouze kávu či čaj, jindy jí příliš mnoho. Strava s vysokým obsahem rychlého občerstvení, smažených jídel a zvyk konzumovat hodně sladkostí způsobují, že její váha rychle roste.

S výškou 158 cm a váhou 65 kg má BMI 26, což ji řadí do skupiny s nadváhou. V poslední době má po jídle často tupou bolest v pravém podžebří. Šla k lékaři, ultrazvuk jí odhalil žlučové kameny.

Paní H. bylo doporučeno, aby přešla na zdravou stravu a pravidelně cvičila, aby si udržela kontrolu nad váhou. Kromě toho jí bylo doporučeno pravidelné sledování. Pokud žlučové kameny způsobovaly bolest, byla jako léčba indikována laparoskopická cholecystektomie.

Pacient Nguyen HL (42 let, Hanoj) byl rychle převezen do nemocnice kvůli silné bolesti břicha v pravém podžebří, doprovázené mírnou horečkou a nevolností. Výsledky ultrazvuku a magnetické rezonance ukázaly, že ve žlučníku je 1,2 cm velký žlučový kámen, který způsobuje obstrukci krčku žlučníku a následně akutní cholecystitidu.

Předtím pan L. občas pociťoval bolesti v pravém podžebří, ale ignoroval je, užíval pouze léky proti bolesti a nechodil k lékaři. Nepravidelný životní styl, pravidelné pohoštění hostů pivem a alkoholem a strava s vysokým obsahem masa a nízkým obsahem zeleniny způsobily postupné zhoršování žlučových kamenů.

Ačkoli alkohol není přímou příčinou žlučových kamenů, při pití alkoholu často jíme více, zejména masa a tučných jídel, což může u lidí, kteří již mají žlučové kameny, vyvolat nebo zhoršit žlučovou koliku. To je také důvod, proč mnoho pacientů onemocnění zjistí až po nadměrných pijáckých večírcích, kdy se objeví akutní příznaky.

Pan L. byl léčen antibiotiky a intravenózními tekutinami ke stabilizaci svého stavu, poté mu byla indikována laparoskopická cholecystektomie k odstranění kamenů a prevenci opakování komplikací. Po operaci se pacient dobře zotavil a bylo mu doporučeno omezit alkohol, snížit příjem tuků ve stravě a dodržovat zdravý životní styl k ochraně trávicího systému.

Aby se zabránilo vzniku žlučových kamenů, je třeba změnit životní styl.

Dr. Vu Truong Khanh, vedoucí oddělení gastroenterologie, jater a žlučových cest ve všeobecné nemocnici Tam Anh v Hanoji a bývalý vedoucí oddělení gastroenterologie v nemocnici Bach Mai, uvedl, že hlavní funkcí žlučníku je ukládání a uvolňování žluči, která napomáhá trávení tuků.

Žluč se skládá z cholesterolu, bilirubinu a žlučových solí; pokud jsou tyto složky v nerovnováze, mohou krystalizovat a tvořit žlučové kameny různých velikostí. Existují tři hlavní typy žlučových kamenů: cholesterolové kameny (obsahující nejméně 80 % cholesterolu, tvořící se jednotlivě, každý o délce asi 2 až 3 cm); žlučové pigmentové kameny, známé také jako bilirubinové kameny (obsahující méně než 20 % cholesterolu, často se tvořící ve velkém množství); smíšené kameny (obsahující 20 až 80 % cholesterolu s vápníkem a žlučovým pigmentem, často se objevující po infekcích žlučových cest, lze detekovat rentgenem). Dnes jsou ve Vietnamu žlučové kameny převážně cholesterolové kameny.

Pokud nejsou žlučové kameny včas odhaleny a léčeny, mohou způsobit mnoho závažných komplikací, jako je cholecystitida, akutní pankreatitida, perforace žlučníku, infekce žlučových cest nebo dokonce rakovina žlučníku. Zejména velké kameny mohou snadno způsobit obstrukci žlučovodů, což onemocnění dále urychluje a zhoršuje jeho progresi.

Podle Dr. Khanha jsou žlučové kameny častým onemocněním trávicího traktu, které se často vyskytuje u lidí středního a staršího věku. V posledních letech se však výskyt tohoto onemocnění u mladých lidí prudce zvýšil v důsledku vlivu nezdravého životního stylu.

Podle ministerstva zdravotnictví tvoří žlučové kameny ve Vietnamu přibližně 60 až 70 % všech případů žlučových kamenů. Je pozoruhodné, že pouze asi 10 až 20 % pacientů nemá bezprostředně po detekci žádné příznaky a příznaky se mohou objevit až za 5 až 20 let. Zbytek, většina pacientů, se obrací na lékaře až tehdy, když onemocnění způsobí komplikace, což léčbu komplikuje.

„Strava s vysokým obsahem tuku, zpracované potraviny, příliš mnoho masa, ale nedostatek zelené zeleniny a vlákniny, zvyk vynechávat jídla nebo příliš rychle hubnout, to vše způsobuje, že žluč snadno krystalizuje a tvoří se žlučové kameny. Kromě toho může k žlučovým kamenům vést i dlouhé sezení bez cvičení, zvýšený příjem kalorií vedoucí k nadváze, obezitě, dyslipidémii a metabolickému syndromu – faktory související se zvýšeným celkovým cholesterolem a poruchami metabolismu žluči,“ uvedl Dr. Khanh.

Aby se zabránilo vzniku žlučových kamenů, je třeba dodržovat střídmý životní styl, cvičit , udržovat si rozumnou hmotnost, upřednostňovat stravu bohatou na zelenou zeleninu a vlákninu, omezit tučná jídla, zpracované potraviny a stimulanty. Důležitou roli v prevenci tvorby žlučových kamenů hraje také dostatečné pití vody a pravidelná fyzická aktivita.

Kromě toho, pokud se objeví příznaky, jako je bolest v pravém podžebří, nadýmání po jídle, nevolnost atd., nebuďte subjektivní, ale jděte k lékaři, aby zjistil zažívací potíže. I v případech, kdy jsou kameny přítomny, ale žádné příznaky, by měl být pacient pravidelně sledován, aby se předešlo nebezpečným komplikacím.

Jehněčí Thien

Zdroj: https://nhandan.vn/loi-song-thieu-khoa-hoc-gay-ra-nguy-co-mac-soi-tui-mat-post909058.html