Může máta vyčistit játra během několika dní?

Mnoho příspěvků na sociálních sítích šíří myšlenku, že pití máty nebo užívání mátových přípravků může „vyčistit“ játra a obnovit zdraví. Odborníci však tvrdí, že to nemá žádný vědecký základ.

Dešifrování informací o mátě pomáhá očistit játra během několika dní - Foto: THIP

Tato informace pochází z příspěvku na Instagramu uživatele @bablimangla z 23. srpna. Autor tvrdí, že pití máty nebo léků na bázi máty dokáže vyčistit a obnovit játra během několika dní.

Webové stránky projektu Zdravá Indie (THIP) však potvrzují, že se jedná o nepravdivé informace, které zcela postrádají vědecký základ.

Játra jsou zodpovědná za neustálé zpracování, odbourávání a vylučování toxinů. Tento mechanismus k fungování nevyžaduje žádné speciální složky.

Dr. Sharad Malhotra, vedoucí oddělení gastroenterologie a hepatologie v nemocnici Aakash Healthcare Hospital (Nové Dillí, Indie), zdůraznil: „Neexistuje žádný domácí nápoj, který by zázračně detoxikovala játra. Játra neustále pracují na filtrování toxinů, není třeba přidávat žádný speciální džus ani směs.“

Věří, že máta může zlepšit chuť a obohatit jídla o živiny, ale není „zázračným lékem“ pro játra.

Lékařské zdroje potvrzují, že neexistují žádné důvěryhodné důkazy o tom, že čaje, šťávy nebo bylinky dokáží odstraňovat toxiny nebo zlepšovat funkci jater u lidí.

THIP naopak varuje, že některé produkty inzerované jako „detoxikační“ jsou škodlivé, a to kvůli nedostatku kontroly nad funkčními potravinami, a mohou být příčinou poškození jater.

Několik studií na zvířatech a laboratorních studií ukázalo, že extrakt z máty peprné obsahuje antioxidační a protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají snižovat poškození jater.

Tento výsledek však nebyl u lidí prokázán a ani žádné velké klinické studie neprokázaly, že by mátový čaj zlepšuje jaterní testy nebo léčil onemocnění jater.

„Bylinné čaje, jako je mátové, dodávají chuť a poskytují mírnou podporu trávení, ale neměly by být považovány za všelék. Zdravá játra jsou chráněna dlouhodobou výživou a životním stylem, nikoli jednotlivým jídlem nebo nápojem,“ zdůrazňuje nutriční specialistka Manasi Banduni (Clinic Living Plus, Bangalore).

Dr. Malhotra dodává, že zdraví jater pramení z udržitelného životního stylu: konzumace vyvážené stravy, pití dostatečného množství vody, omezení alkoholu a zpracovaných potravin, zvládání stresu a aktivního života.

Odborníci proto doporučují, aby si lidé místo rychlé „detoxikace jater“ udržovali zdravý životní styl a vědecky podložené stravování.

THIP zdůrazňuje, že zdraví jater je mnohem složitější a nelze jej vyřešit několika rychlými „triky“. Online komunita musí být opatrná a nenechat se zmást falešnými informacemi.

Zpět k tématu

VEŘEJNÉ ZJEVĚNÍ

Zdroj: https://tuoitre.vn/bac-ha-co-the-thanh-loc-gan-chi-trong-vai-ngay-20250922123637964.htm