Pět chyb při používání opalovacího krému a jak je napravit

Tmavá pleť a akné po použití opalovacího krému nemusí být nutně způsobeny nekvalitními produkty, ale mohou být způsobeny tím, že jej nepoužíváte správně.

Při pobytu na horkém slunci použijte opalovací krém a noste klobouk s širokou krempou. (Ilustrační obrázek vytvořený umělou inteligencí)

Aplikace opalovacího krému je nezbytným krokem k ochraně pokožky před UV zářením – příčinou předčasného stárnutí, melasma, tmavých skvrn a dokonce i rakoviny kůže. Mnoho lidí si však stěžuje, že i přes používání dostatečného množství opalovacího krému je pleť stále tmavá, náchylná k akné a matná.

Podle dermatologů se příčina skrývá ve zdánlivě neškodných chybách, které tiše ničí ochrannou bariéru pokožky a způsobují předčasné stárnutí.

Výběr špatného opalovacího krému

Ne všechny produkty jsou vhodné pro všechny typy pleti. Lidé s mastnou nebo akné náchylnou pletí by neměli používat opalovací krémy obsahující minerální olej, husté silikony nebo vonné látky, protože mohou snadno ucpávat póry a způsobovat akné.

Dr. Shari Marchbein, dermatoložka z New Yorku (USA), doporučuje volit opalovací krém bez obsahu olejů, nekomedogenní a s lehkou texturou, zejména v tropickém podnebí, jako je Vietnam.

Nanášení nedostatečného množství krému

Mnoho lidí používá jen malé množství produktu, protože se bojí ucpání pokožky nebo chtějí šetřit. Ve skutečnosti k dosažení ochrany uvedené na štítku s SPF je potřeba aplikovat asi 2 mg opalovacího krému na cm² pokožky, což odpovídá 1/4 čajové lžičky na obličej.

Pokud ho použijete méně, vaše pokožka nebude dostatečně chráněna, což povede k tmavým skvrnám, melasmatu a dokonce i spálení sluncem.

Neaplikujte krém znovu každé 2-3 hodiny

Vlivem potu, mastnoty a ostrého slunečního záření se počáteční vrstva krému opotřebuje, čímž se sníží ochranný účinek. Studie publikovaná v časopise Journal of the American Academy of Dermatology ukázala, že schopnost ochrany před UV zářením se sníží až o 50 % již po 2 hodinách, pokud se krém znovu neaplikuje.

Dermatoložka Sandra Lee (Dr. Pimple Popper) také zdůrazňuje: „Pokud jste venku, nastavte si připomínku, abyste si opalovací krém znovu nanesli alespoň každé 2 hodiny.“

Neaplikujte opalovací krém na pokožku kolem očí a rtů.

Zvyk ignorovat pokožku kolem očí a rtů je také důvodem nerovnoměrného tónu pleti. Jedná se o citlivé a křehké oblasti, které jsou při nedostatečné ochraně velmi náchylné k ztmavnutí a tvorbě vrásek.

Mnoho lidí se bojí, že opalovací krém bude štípat v očích, ale ve skutečnosti jsou minerální opalovací krémy (fyzické opalovací krémy) s oxidem zinečnatým a oxidem titaničitým bezpečnou a šetrnou volbou pro oční okolí.

Nechrání pokožku před sluncem

Závažnou, ale často přehlíženou chybou je používání opalovacího krému jako „jediného štítu“ proti slunci. Ve skutečnosti žádný produkt neposkytuje 100% ochranu před UV zářením.

Opalovací krém je jen jednou součástí komplexní strategie ochrany před sluncem, která zahrnuje také nošení klobouku s širokou krempou, slunečních brýlí, ochranného oblečení a vyhýbání se slunci během špičky (10:00–16:00).

Zdroj: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html