Příčiny a léčba bolesti ramene

Rotátorová manžeta je skupina svalů a šlach, které obklopují ramenní kloub. Tento typ zranění způsobuje bolest, slabost a omezený rozsah pohybu kloubu. Další častou příčinou bolesti ramene je artritida. Podle zdravotnických webových stránek Healthline (USA) jsou starší lidé vystaveni vysokému riziku tohoto onemocnění.

Poranění rotátorové manžety jsou častou příčinou bolesti ramene.

Bolest ramene lze dobře léčit následujícími metodami:

Cvičení a protahování

Jemné cviky na ramena a protahování jsou přirozenými způsoby, jak zmírnit bolest ramen v mírných případech. Správné cvičení nejen pomáhá uvolnit napětí v ramenou a krku, ale také pomáhá snižovat ztuhlost kloubů, čímž se zlepšuje rozsah pohybu a flexibilita.

Teplé a studené obklady

Toto je další přírodní metoda, kterou mohou lidé s bolestmi ramen provádět doma bez lékařského zásahu. Studené obklady se často používají ihned po zranění, jako je pád nebo zvedání něčeho těžkého, ke snížení otoku a zánětu.

Teplé obklady mezitím pomáhají zvýšit průtok krve a snížit ztuhlost kloubů při pohybu.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je běžnou a účinnou možností léčby bolesti ramene, zejména u lidí s těžkými zraněními nebo u starších osob. Fyzioterapeut nás provede cviky na posílení ramenních svalů, zlepšení rozsahu pohybu kloubu a snížení bolesti.

Pro lidi s bolestmi ramen, kteří vyhledají lékaře, je fyzioterapie často první volbou léčby. V mnoha případech je velmi účinná a může pomoci zabránit budoucímu poškození ramenního kloubu.

Lék

Léky proti bolesti, jako je acetaminofen a opioidy, mohou pomoci kontrolovat bolest způsobenou artritidou, včetně artrózy ramene. Kromě toho mohou nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen, také pomoci snížit zánět a bolest.

I když léky proti bolesti mohou pomoci bolest kontrolovat, neléčí základní příčinu bolesti, jako je artritida nebo zranění, a mohou způsobovat nežádoucí účinky, zejména při dlouhodobém užívání.

Injekce nebo chirurgický zákrok

Injekce kortizonu jsou indikovány k dočasné úlevě od bolesti a zánětu v některých částech těla, například při bolesti ramen způsobené artritidou. Injekce kyseliny hyaluronové také snižují zánět, zmírňují bolest a zlepšují pohyblivost kloubů.

Chirurgický zákrok se obvykle používá pouze tehdy, když jiné metody selhaly. V závislosti na stavu lékař použije artroskopii ramene, náhradu ramene nebo jiné metody, uvádí Healthline (USA).

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm