Lékárna Bao Chau sdílí tipy, jak předcházet onemocněním v období nachlazení u dětí

Střídání ročních období, rozdíly mezi denními a nočními teplotami a studený, suchý vzduch způsobují rychlý nárůst respiračních onemocnění u dětí.

Lékárna Bao Chau na základě dlouholetých zkušeností s péčí o zdraví rodičů o děti navrhuje 5 způsobů, jak mohou rodiče doma aplikovat přípravky na podporu zdraví dýchacích cest, spolu s několika poznámkami k výběru originálních podpůrných produktů pro děti.

Děti jsou v chladném období unavené, kašlou a mají rýmu, potřebují lepší péči a prevenci respiračních onemocnění. Zdroj: Internet

Proč děti snadno onemocní, když se ochladí?

Chladné období dešťů způsobuje snadné vysušení nosní a krční sliznice dětí, což snižuje jejich schopnost „filtrovat“ prach a mikroorganismy. Respirační viry, jako je chřipka, RSV, adenovirus... se v komunitě silně šíří, zatímco imunitní systém dětí, zejména mladších 6 let, ještě není kompletní. Děti chodící do školy, žijící v uzavřených prostorách a blízký kontakt dále zvyšují riziko infekce.

5 způsobů, jak předcházet nemocem u dětí během chladného období

Aby se zabránilo onemocnění u dětí, je důležité budovat si každodenní návyky, které posilují ochrannou „bariéru“ dítěte, místo abychom reagovali pouze tehdy, když je dítě nemocné.

1. Udržujte teplo „správně – dostatečně“

Děti by měly být v teple a měly by být flexibilní podle nestálého počasí. V interiéru nebo za chladného počasí oblékněte dítě do spodního trička savého na pot a tenké bundy, pokud je zima. Když prší nebo fouká vítr, oblečte si nepromokavou větrovku a sundejte ji, jakmile se oteplí, abyste zabránili ucpanosti. Poté, co si dítě zaběhá a potí se, osušte mu záda a hrudník a ihned ho převlékněte. V klimatizovaných místnostech by měla být teplota nastavena na 26–28 °C, nenechávejte vítr foukat přímo na postel a vlhkost vzduchu by se měla udržovat nejlépe v rozmezí 45–60 %.

2. Vyvážená výživa s upřednostňováním snadno stravitelných potravin

Imunita začíná vyváženým jídlem: snadno stravitelné bílkoviny, barevná zelenina a zdravé tuky pomáhají udržovat zdravou sliznici dýchacích cest vašeho dítěte.

• Snadno stravitelné bílkoviny: ryby, vejce, libové maso,...

• Dobré tuky: olivový olej, řepkový olej; 1–2 jídla tučných ryb týdně.

• „Pětibarevná“ zelenina a ovoce bohaté na vitamíny A, C, E a zinek: dýně, mrkev, brokolice, pomeranče/mandarinky, kiwi...

• Jogurt: podporuje střevní mikroflóru – základ imunitního systému.

• Pijte mnohokrát teplou vodu, omezte studené nápoje a sycené nealkoholické nápoje.

• Když jsou děti unavené a mají špatnou chuť k jídlu, dávejte jim malá jídla, nenuťte je jíst.

3. Důkladně si umyjte ruce a vyčistěte si nos a krk

„Mytí rukou je jednoduchá, ale velmi účinná ‚behaviorální vakcína‘,“ zdůraznil lékárník Bao Chau.

• Děti si musí mýt ruce před jídlem, po použití toalety, po kašlání/kýchnutí nebo po dotyku s veřejnými povrchy.

• V případě potřeby jemně vyčistěte nos a krk 0,9% fyziologickým roztokem, nepřehánějte používání silných sprejů.

• Zároveň děti učte, aby si při kašlání nebo kýchání zakrývaly ústa a nos, vyhazovaly použité kapesníky do koše s víkem a nesdílely kelímky s vodou, ručníky ani roušky.

4. Nechte se řádně a dostatečně očkovat, zejména vakcínou proti chřipce

Děti by měly být očkovány podle doporučení Ministerstva zdravotnictví, protože se jedná o proaktivní opatření založené na vědeckých výzkumných důkazech. Sezónní vakcína proti chřipce je jednou z doporučených každoročních posilovacích dávek. Rodiče musí sledovat a absolvovat dávky v základním očkovacím kalendáři dětí.

Úplné očkování pomáhá zvýšit odolnost a předcházet běžným onemocněním u dětí během chladného období. Zdroj: Internet

5. Doplňujte mikroživiny dle doporučení, odpovídající věku

Podle lékárníků v lékárně Bao Chau, pokud není zaručena dětská strava, mohou rodiče zvážit doplňování některých mikroživin podle věku a pokynů zdravotnického personálu, přičemž upřednostňují originální produkty s jasným původem.

Bezpečnostní zásady při doplňování:

• Pouze pro podpůrné účely, nenahrazuje lékařské ošetření.

• Neužívejte vysoké dávky po dlouhou dobu bez svolení lékaře.

• Děti s chronickými onemocněními/užívající jiné léky by se měly poradit s lékařem/lékárníkem, aby se předešlo interakcím.

• Vyberte si spolehlivého distributora.

Skupiny mikroživin, které se často zvažují během chladných období:

• Vitamín D3: podporuje imunitní funkce a zvyšuje vstřebávání vápníku a fosforu. Děti s malým vystavením slunečnímu záření by měly dbát na doplňování správné dávky podle svého věku.

• Vitamín C: antioxidant, pomáhá tělu adaptovat se na nestálé chladné počasí

• Zinek: podílí se na činnosti imunitních buněk a podporuje chuťové pohárky, čímž pomáhá dětem lépe jíst.

• Probiotikum: vyrovnává střevní mikroflóru, zvyšuje imunitu sliznic a pomáhá podporovat odolnost.

Lékárníci z lékárny Bao Chau radí s výběrem bezpečných produktů pro péči o dýchací cesty u dětí. Zdroj: DNCC

V lékárně Bao Chau jsou všechny produkty pro péči o zdraví a podporu imunity pro děti originální, pečlivě vybrané podle kritérií „bezpečnost – kvalita – přiměřenost věku“, což pomáhá rodinám cítit se bezpečně při doprovázení svých dětí během chladného období. Rodiče nás mohou kontaktovat přímo – náš tým zkušených lékárníků vždy naslouchá zdravotním stavům a potřebám, sleduje reakce a navrhuje vhodná řešení pro každé dítě, řeší správné problémy, kterým děti čelí.

Chladné období může být „zkouškou“ pro dětskou odolnost, ale s 5 jednoduchými způsoby, které doporučuje lékárna Bao Chau, můžete svému dítěti pomoci zmírnit drobná onemocnění, a tak chladné období učinit šetrnějším a příjemnějším.

Kontaktní informace:

• Webové stránky: nhathuocbaochau.com

• Horká linka/Zalo: 039 888 3456

• Adresa: 24 Le Lam, Phu Thanh Ward, Ho Či Minovo Město

Lékárna Bao Chau

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm