Kdo by měl v chladném počasí věnovat větší pozornost krevnímu tlaku a mozkové mrtvici?

Hlavním problémem je zvýšené riziko mrtvice u lidí s vysokým krevním tlakem, uvedl podle deníku Times of India.

Chladné počasí může působit jako tichý spolupachatel a zhoršovat problémy, kterým čelí lidé s vysokým krevním tlakem.

Proč zima představuje riziko pro lidi s vysokým krevním tlakem?

Velkým problémem v zimě je zvýšené riziko mrtvice u lidí s vysokým krevním tlakem.

Zima má tendenci stahovat cévy. U lidí s vysokým krevním tlakem může toto stahování vést ke zvýšení krevního tlaku, což dále zatěžuje kardiovaskulární systém.

Kombinace nízkých teplot a vysokého krevního tlaku vytváří nebezpečný stav, který může vést k mrtvici, což je lékařská pohotovost vyžadující neodkladnou pozornost.

Zima s sebou navíc často přináší méně zdravý životní styl, který může přispívat k vysokému krevnímu tlaku. Nedostatek fyzické aktivity způsobený chladným počasím v kombinaci s lákadlem pro polotovary, které mají často vysoký obsah sodíku, může přispívat k přibírání na váze a vysokému krevnímu tlaku.

Pro lidi s vysokým krevním tlakem je důležité, aby si během zimních měsíců s opatrností udržovali zdravý životní styl.

Co by měli lidé s vysokým krevním tlakem dělat, aby v zimě předešli mrtvici?

Chladné počasí může působit jako tichý spolupachatel a zhoršovat problémy, kterým čelí lidé s vysokým krevním tlakem.

Pravidelné sledování krevního tlaku je zásadní pro lidi s vysokým krevním tlakem, zejména v zimním období.

Aby se minimalizovala rizika spojená s vysokým krevním tlakem v zimě, musí lidé s vysokým krevním tlakem dodržovat v zimě zvláštní zdravotní režim.

Patří sem aktivní pohyb v interiéru, konzumace vyvážené stravy s nízkým obsahem soli a zvládání stresu. Důležité je také pít dostatek vody, protože dehydratace může přispívat k vysokému krevnímu tlaku, uvádí Times of India.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm