Lidové prostředky pro péči o pleť a prevenci suché, popraskané pokožky v chladném počasí

SKĐS - Výživa pokožky, obohacení krve a hydratace střev zevnitř v kombinaci s vnější péčí je „klíčem“ k udržení jemné a zářivé pokožky v chladném období.

Během chladnějšího počasí je péče o pleť důležitější než kdy jindy. Podle tradiční čínské medicíny může suché počasí poškozovat tělesné tekutiny a způsobovat špatný krevní oběh, což vede ke ztrátě přirozené hydratace pokožky. Abyste svou pokožku před těmito negativními účinky ochránili, používejte vhodná opatření péče o pleť. Nenechte počasí ovlivnit zdraví vaší pokožky!

OBSAH:

• 1. Péče o pleť se sezamovým olejem
• 2. Hydratujte a zjemňujte pokožku medem
• 3. Krevní tonikum, péče o pleť s andělikou
• 4. Běžně používané lidové masky
• 5. Poznámky k používání lidových prostředků pro péči o pleť

Proto starověcí lidé často používali lidové prostředky k ochraně pokožky, které vyživovaly krev, regenerovaly nové buňky a zjemňovaly pokožku z dostupných ingrediencí, jako je sezamový olej, med, andělika...

Tyto metody jsou jednoduché, bezpečné a lze je provádět doma.

1. Péče o pleť se sezamovým olejem

Sezamový olej není jen známou kulinářskou ingrediencí, ale je také považován za přírodní „kosmetiku pro péči o pleť“. Podle tradiční medicíny má sezamový olej sladkou chuť, neutrální vlastnosti a je zařazen do meridiánů jater, ledvin a tlustého střeva, s účinkem obohacování krve, zvlhčování střev a změkčování pokožky.

Použití:

Vnitřní užití: Užívejte 1–2 čajové lžičky čistého sezamového oleje denně, lze smíchat s teplou vodou nebo přimíchat do kaše, polévky… pro výživu krve, tělesných tekutin a zlepšení stavu suché pokožky zevnitř.

Lokální aplikace: Před spaním si umyjte pleť a naneste tenkou vrstvu sezamového oleje na obličej nebo na suché, popraskané oblasti pokožky, jako jsou ruce a nohy. Jemně masírujte 5–10 minut, aby se olej vstřebal a zjemnil pokožku.

Nebo můžete smíchat sezamový olej s trochou medu a několika kapkami citronové šťávy a vytvořit tak přírodní hydratační krém. Tato směs pomáhá zklidnit pokožku a snižuje její suchost a matnost během období sucha.

Sezamový olej má účinky obohacování krve, zvlhčování střev a zjemňování pokožky.

2. Hydratujte a zjemňujte pokožku medem

Med je přírodní léčivý přípravek se sladkou chutí a neutrálními vlastnostmi, který se v tradiční medicíně používá k výživě sleziny a žaludku, zklidnění pokožky a regeneraci tkání. Díky vysokému obsahu vitamínů a přírodních enzymů pomáhá med udržovat vlhkost, zjemňuje pokožku a předchází jejímu vysušování a olupování.

Použití:

Pijte uvnitř: Každé ráno vypijte šálek teplé vody smíchané s medem (1 polévková lžíce), která pomůže ochladit tělo, vyživí jin a zjemní a rozzáří pokožku.

Vnější použití: Smíchejte med s vaječným žloutkem nebo neslazeným jogurtem, naneste na obličej na 15–20 minut a poté opláchněte teplou vodou. Tato maska ​​dodá pleti živiny, zjemní ji a zlepší její elasticitu.

Med zklidňuje pokožku a regeneruje tkáň.

3. Krevní tonikum, péče o pleť s andělikou

Angelika je léčivá bylina běžně používaná v tradiční medicíně k výživě krve, podpoře krevního oběhu a regulaci krevní čchi. Když je krev plně vyživena, pokožka se stane růžovou, svěží a méně suchou a popraskanou.

Perorální léky:

Složení: 12 g anděliky lékařské, 8 g šípku wallichii, 12 g rehmania lepkavá, 10 g bílé pivoňky, 4 g lékořice.

Návod k použití: Vařte s 600 ml vody, dokud nezbude asi 200 ml, rozdělte na 2 dávky a pijte během dne; používejte 7–10 dní pro zlepšení krevního oběhu, výživu krve a rozjasnění pleti.

Vnější lék: 10–15 g anděliky povařte v 500 ml vody, přefiltrujte a používejte ji k dennímu mytí obličeje. Odvar z anděliky pomáhá zjemnit pokožku, snížit suchost a zvýšit přirozenou elasticitu.

Angelica sinensis vyživuje krev, podporuje krevní oběh, reguluje krevní oběh a pomáhá zjemňovat a vyhlazovat pokožku.

4. Běžně používané lidové masky

Kromě užívání perorálních léků používali starověcí lidé také přírodní masky k výživě pokožky zvenčí. Tyto ingredience jsou snadno dostupné, bezpečné a lze je pravidelně aplikovat, aby si pokožka udržela hladkou i v chladném a suchém období.

• Pudrová maska ​​z anděliky

Ingredience: 1 čajová lžička prášku z anděliky lékařské, 1 čajová lžička medu, 1 čajová lžička neslazeného čerstvého mléka.

Návod k použití: Důkladně promíchejte, dokud směs nezhoustne, naneste na obličej a nechte působit 10–15 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Použití: Vyživuje krev, zlepšuje tón pleti, činí pleť jemnější a zářivější.

• Kurkumová a jogurtová maska

Ingredience: 1 lžička kurkumy v prášku, 1 lžička neslazeného jogurtu, 1 lžička medu nebo mateří kašičky.

Návod k použití: Dobře promíchejte, naneste na obličej a nechte působit 15 minut, opláchněte teplou vodou.

Použití: Rozjasňuje pleť, redukuje tmavé skvrny, snižuje suchost a olupování. Kurkuma má také protizánětlivé účinky, pomáhá pleti stát se zdravější a sjednocenější.

Aloe vera v kombinaci s kokosovým olejem pomáhá přirozeně zjemnit pokožku.

• Maska z aloe vera a kokosového oleje

Ingredience: 2 lžíce čerstvého gelu z aloe vera, 1 lžíce kokosového oleje.

Návod k použití: Důkladně promíchejte, naneste na pokožku a nechte působit 20 minut, poté opláchněte.

Použití: Hloubkově hydratuje, zklidňuje pokožku, snižuje podráždění a pomáhá jí stát se přirozeně jemnou a hladkou.

• 

5. Poznámky k používání lidových prostředků pro péči o pleť

• Vybírejte přírodní, čisté ingredience, bez chemikálií.
• Nejprve vyzkoušejte na malé ploše pokožky, abyste předešli podráždění, zejména u citlivé pokožky.
• Nenechávejte masku působit příliš dlouho, stačí 15-20 minut. Po nanesení naneste tenkou vrstvu hydratačního krému (sezamový olej, kokosový olej nebo lehký krém).
• Dodržujte vyváženou stravu, pijte dostatek vody, dopřejte si dostatek spánku a zachovejte si uvolněnou mysl – protože podle tradiční medicíny, když jsou krev a energie v rovnováze, bude pleť přirozeně zářivá a hladká.

Chladné počasí je obdobím, kdy je pokožka nejzranitelnější, ale je to také nejvhodnější doba pro vyživování krve, regulaci jin a jang a pro adaptaci těla a pokožky na měnící se počasí. Lidové prostředky ze sezamového oleje, medu, anděliky lékařské nebo bylin vyživujících krev nejen pomáhají předcházet vysušování a praskání, ale také vyživují pokožku z hloubky zevnitř.

Péče o pleť v období sucha není jen otázkou krásy, ale také způsobem, jak vyživovat a udržovat celkové zdraví.

Zobrazit další oblíbené články:

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm