Začněte svůj den zdravotními novinkami; můžete si také přečíst další články, jako například: Na jakou nemoc signalizuje závrať vleže?; Jaká je pro vás nejlepší poloha při spaní?; Jak se vyhnout nebezpečným komplikacím při podávání výplňových injekcí?...
Nový objev: Známé koření může mužům pomoci vyhnout se rakovině.
Nová studie publikovaná v lékařském časopise Americké asociace pro výzkum rakoviny zjistila, že skořice může pomoci v prevenci rakoviny prostaty u mužů.
Výsledky na myších proto ukázaly, že skořice a její aktivní složky mohou předcházet rakovině prostaty .
Rakovina prostaty je běžnou formou rakoviny u mužů.
Testy provedené vědci z Národního institutu výživy Indie (ICMR-NIN) ukázaly, že aktivní složky skořice, včetně cinnamaldehydu a prokyanidinu B2, mají inhibiční účinek na rakovinu prostaty v rané fázi.
Ve studii autoři krmili dospělé samce myší skořicí nebo bioaktivními sloučeninami skořice prostřednictvím stravy předtím, než se u myší rozvinula rakovina, a tyto myši byly krmeny po dobu 16 týdnů.
Výsledky ukázaly, že krmení skořicí nebo jejími aktivními látkami vedlo k tomu, že 60–70 % myší vykazovalo normální histologii prostaty, což znamená, že se zabránilo rozvoji rakoviny . Více informací o tomto tématu naleznou čtenáři na stránce o zdraví ze dne 8. září.
Jaký zdravotní stav může způsobit závratě při ležení?
Závratě se neobjevují pouze při točení se nebo stání, mohou se objevit i vleže. Pocit závratě trvá jen několik desítek sekund, ale může pacienta postihovat ještě mnoho minut poté.
Při běžných příznacích závratí, jako jsou ty způsobené příliš rychlým vstáváním nebo závratě v důsledku dehydratace, se postižení obvykle snaží sednout si nebo lehnout. Existují však i případy, kdy se závratě objeví i vleže.
Časté otáčení hlavy vleže nebo delší ležení na jednom místě může způsobit benigní paroxysmální poziční vertigo.
Nejčastější příčinou závratí vleže je benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV). Tento typ závratí obvykle trvá pouze 10 až 20 sekund. Často se objevuje po náhlé změně polohy hlavy, jako je převrácení v posteli nebo změna ze sedu do lehu.
Benigní paroxysmální poziční vertigo je ve skutečnosti typ vestibulární poruchy. Vestibulární systém je struktura složená z mnoha drobných kůstí ve vnitřním uchu, hned za hlemýžděm, která pomáhá tělu udržovat rovnováhu. Vnitřní ucho také obsahuje krystaly vápníku, které hrají klíčovou roli ve fungování vestibulárního systému, vnímání gravitace a rovnováhy. Další podrobnosti o tomto článku budou k dispozici na stránce o zdraví 8. září.
Jaká je pro vás nejlepší poloha při spaní?
Poloha při spaní hraje klíčovou roli v kvalitě spánku. Výběr správné polohy při spaní nabízí řadu zdravotních výhod.
Většina lidí má tendenci spát na boku, ale někteří dávají přednost spaní na zádech nebo na břiše. A mnoho lidí během noci mění spací polohy. Jaká je vaše obvyklá spací poloha? Zkusme se podívat, jestli vám vyhovuje!
Spaní na boku. Většina lidí spí na boku a je to nejpohodlnější poloha pro starší dospělé. Může zmírnit chrápání, pálení žáhy a zabránit bolestem zad. Spaní na boku také uvolňuje dýchací cesty, podporuje průtok krve do srdce a je prospěšné pro lidi se spánkovou apnoe.
Poloha při spaní hraje klíčovou roli v kvalitě spánku.
Spaní na boku pomáhá vyvažovat páteř a snižuje bolesti krku nebo zad, zvláště pokud obejmete polštář. Spaní na boku také snižuje pálení žáhy, což je dobré pro těhotné ženy, osoby s refluxem kyseliny a osoby s bolestmi zad.
Spaní na zádech. Spaní na zádech je druhou nejčastější a nejlepší polohou pro lidi s ucpaným nosem. Tato poloha také pomáhá zmírnit bolesti krku. Lidé, kteří spí na zádech, však mají tendenci více chrápat, protože tato poloha může zúžit dýchací cesty.
Spaní na břiše. Jen velmi málo lidí spí na břiše. Tato poloha je škodlivá pro záda a krk. Spaní na břiše však může snížit chrápání a spánkovou apnoe . Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si v tomto článku více!
Zdrojový odkaz
Komentář (0)