Čtenáři si mohou den začít zdravotními novinkami a přečíst si také další články: Osoba, která „dekóduje“ spánek, pomáhá pacientům žít šťastně; Jak udržet tělo v chladu v horkém počasí ; 3 málo známé zdravotní přínosy vařeného masa...
Lék na cukrovku by mohl zastavit rakovinu mozku
Nový výzkum vedený Univerzitou v Bristolu (Spojené království) zjistil, že pacienti užívající léky na cukrovku glitazony po dlouhou dobu mají snížené riziko rakoviny mozku a zároveň zabraňují jejímu šíření.
Výzkum publikovaný v lékařském časopise BMJ Open naznačuje, že určité léky by mohly být použity k prevenci šíření rakoviny u pacientů s rakovinou s vysokým rizikem vzniku druhé rakoviny .
Glitazony jsou široce používané léky na cukrovku.
Předchozí studie naznačovaly, že léky na cukrovku glitazon a léky snižující cholesterol fibráty mohou hrát roli v prevenci mozkových nádorů. Vzhledem k tomu, že jsou široce používané, bezpečné a cenově dostupné, mají potenciál být použity k prevenci rakoviny mozku a ke snížení rizika sekundárních nádorů blokováním růstu nádoru.
Studie je součástí rozsáhlejší studie britského ministerstva zdravotnictví s názvem Clinical Practice Research Datalink (CPRD), která zahrnuje data od více než 2 000 lékařů z více než 670 klinik a nemocnic po celé Velké Británii. Vědci chtěli ověřit platnost zjištění.
Studie identifikovala 7 496 pacientů s rakovinou mozku, z toho 4 471 primárních a 3 025 sekundárních.
Výsledky ukázaly, že diabetici dlouhodobě užívající glitazon měli snížené riziko primárních a sekundárních mozkových nádorů ve srovnání s diabetiky užívajícími jiné léky. Čtenáři si mohou o tomto článku přečíst více na stránce o zdraví 27. února .
Jak si udržet tělo v chladu v horkém počasí
Pití dostatečného množství vody, ochrana těla opalovacím krémem, používání studených ručníků k ochlazení... jsou způsoby, jak si během horkého počasí udržet tělo v chladu.
S rostoucím teplem je nezbytné se ochlazovat. Extrémní teploty ovlivňují schopnost těla regulovat teplotu a způsobují řadu zdravotních problémů, včetně křečí z přehřátí, vyčerpání z přehřátí, úpalu a hypertermie.
Pití dostatečného množství vody je v horkém počasí velmi důležité.
To ale neznamená, že musíte mít klimatizaci zapnutou celý den, abyste se ochladili. Podle odborníků existuje mnoho způsobů, jak se ochladit změnou některých každodenních návyků.
Vždy pijte dostatek vody. Podle odborníků může pocení způsobit ztrátu elektrolytů v těle. To způsobuje pocit vyčerpání. Proto je v horkém počasí velmi důležité pít dostatek vody nebo nápojů doplňujících elektrolyty.
Vyhněte se spálení sluncem. Spálení sluncem může ovlivnit schopnost vašeho těla regulovat teplotu. Když se spálíte sluncem, vaše tělo odvádí esenciální tekutiny do spáleniny ve snaze zahojit poškozené místo, což vede k dehydrataci.
Proto by se podle odborníků, když v horkém dni vyjdete ven na ulici nebo na dvůr sušit oblečení, měli natřít opalovacím krémem, nosit oblečení s dlouhým rukávem a klobouk. Pokud plánujete cvičit venku, cvičte brzy ráno nebo večer, abyste se vyhnuli vyčerpání z horka. Další obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 27. února.
3 málo známé zdravotní přínosy vařeného masa
Vaření je jednou z nejzdravějších metod vaření a pomáhá zachovat v mase nejvíce živin. Nejen to, vařené maso přináší konzumentovi i mnoho dalších zdravotních výhod.
I když vroucí voda může zničit některé vitamíny v mase, stále si zachovává vysoké množství živin. Vaření je proto nejen jednou z nejjednodušších, ale také nejvýživnějších metod vaření.
Vaření může pomoci snížit množství tuku v mase a zároveň zachovat značné množství živin.
Vaření masa přinese následující výhody:
Snadno stravitelné. Maso ze zvířat, jako je vepřové, hovězí nebo kuřecí, obsahuje nejen svalovou tkáň, ale také hodně pojivové tkáně, zejména kolagenu. Kolagen je houževnatý protein a jeho rozklad trvá dlouho. Z těchto důvodů smažení nebo grilování tuhých kusů masa je ne vždy změkčí.
Vaření je mezitím velmi dobrý způsob, jak pomoci rozložit kolagen na želatinu, díky čemuž bude maso mnohem měkčí. Vysoké teploty rozkládají nejen kolagen, ale i další bílkoviny a živiny v mase. Díky tomu je maso nejen měkké, ale také snadno vstřebatelné trávicím systémem.
Snižte obsah tuku v mase. Vaření masa také pomáhá snižovat obsah tuku v mase. Většina živočišných tuků se začne tavit při 95 stupních Celsia. Proto lze tučné maso, jako je husa, před jiným vařením, například grilováním, ponořit do vroucí vody. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více o tomto článku!
Zdrojový odkaz
Komentář (0)