Mytí rukou mýdlem: Malá věc, velký význam

Žáci základní školy Nguyen An Ninh (okres Tam Hiep, provincie Dong Nai) si myjí ruce mýdlem před jídlem v modelu internátní školy. Foto: Hanh Dung

Žáci základní školy Nguyen An Ninh (okres Tam Hiep, provincie Dong Nai ) si myjí ruce mýdlem před jídlem v modelové internátní škole. Foto: Hanh Dung

Zejména v kontextu současného rostoucího rizika některých infekčních onemocnění není správné mytí rukou mýdlem a ve správný čas jen součástí osobní hygieny, ale také „štítem“ k účinné prevenci některých nebezpečných onemocnění.

Procvičujte si dobré návyky

Zvyk mytí rukou mýdlem si rodina paní Tran Thi Lieu (žijící v okrese Trang Dai v provincii Dong Nai) udržuje již mnoho let. Zejména od vypuknutí pandemie Covid-19 věnuje paní Lieu mytí rukou mýdlem zvláštní pozornost.

„Pravidelně připomínám manželovi, dětem a členům rodiny, aby si před jídlem, po použití toalety nebo po návratu z venku myli ruce mýdlem. Zatím se všem v rodině daří odstraňovat bakterie z rukou a vyhýbat se dotýkání očí, nosu a úst,“ řekla paní Lieu.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) může mytí rukou mýdlem snížit riziko průjmu až o 35 % a riziko akutních respiračních infekcí o 45 %. Jedná se o jedno z jednoduchých, levných, ale vysoce účinných opatření v oblasti prevence onemocnění.

Nejen v rodinách, ale i v mnoha školách v provincii učitelé žáky hned od nástupu do první třídy instruují, jak si správně a čisto mýt ruce. Tím se vytvářejí dobré návyky, aby po návratu domů žáci také dělali totéž.

Ve zdravotnických zařízeních lékaři a zdravotní sestry přísně dodržují pravidla mytí rukou mýdlem nebo dezinfekce rukou antiseptickým roztokem před každým zákrokem nebo lékařským příkazem týkajícím se pacientů. Zejména před vstupem do operačního sálu si lékaři musí důkladně umýt ruce, aby byla zajištěna bezpečnost pacientů.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) jsou ruce každý den v přímém kontaktu s mnoha povrchy a předměty, takže snadno přenášejí bakterie a viry. Mytí rukou mýdlem pomáhá eliminovat většinu patogenů a omezuje riziko přenosu na vás a vaše okolí. Zejména během epidemické sezóny je správné mytí rukou důležitým opatřením k prevenci nemocí, jako je chřipka, Covid-19, nemoci rukou, nohou a kulhavek, akutní průjem atd.

Ve skutečnosti se prokázalo, že když jsou děti ve školách instruovány k pravidelnému mytí rukou mýdlem, výrazně se snižuje počet případů onemocnění rukou, nohou a kulhavek, střevních onemocnění a dalších infekčních onemocnění. V nemocnicích dodržování hygieny rukou zdravotnickým personálem také pomáhá výrazně snížit křížovou infekci během lékařských vyšetření a léčby.

Účinná prevence nemocí

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) a Ministerstva zdravotnictví existuje 5 důležitých okamžiků, kdy si každý potřebuje umýt ruce mýdlem. Jsou to před přípravou jídla, před jídlem nebo krmením dětí, po použití toalety, po péči o nemocného a po kontaktu s odpadem, smetím nebo zvířaty.

Kromě toho byste si měli mýt ruce, když jsou špinavé, po kašlání nebo kýchání, po návratu domů z veřejného místa nebo při kontaktu s penězi, klikami dveří nebo telefony, což jsou místa s mnoha potenciálními patogeny.

Mistr Huynh Tu Anh, zástupce vedoucího odborného oddělení (zdravotní úřad Dong Nai), zdůraznil: „Pro dosažení vysoké účinnosti by doba mytí rukou měla trvat alespoň 20 sekund se všemi 6 kroky dle pokynů Ministerstva zdravotnictví, včetně: tření dlaní, hřbetů rukou, mezi prsty, nehtů, konečků prstů, palců a zápěstí.“ Použití mýdla nebo dezinfekčního prostředku na bázi alkoholu (pokud mýdlo a čistá voda nejsou k dispozici) je nezbytné k hubení a eliminaci bakterií a virů.“

Mistr Huynh Tu Anh se podělil: Zvyk mýt si ruce mýdlem je malý a jednoduchý, ale má velký význam a pomáhá účinně předcházet nemocem. Tento zvyk se samozřejmě nedá vytvořit přes noc, ale vyžaduje vedení a pravidelné připomínání ze strany rodiny, školy a společnosti. Rodiče jsou prvními a nejdůležitějšími lidmi, kteří dětem pomáhají naučit se správně si mýt ruce a proměňují tento úkon v přirozený každodenní reflex.

Kromě toho by každý jednotlivec měl zvyšovat povědomí o ochraně sebe i komunity pravidelným mytím rukou a nebát se připomenout ostatním, když na to zapomenou. Orgány, jednotky a školy musí udržovat odpovídající zařízení, jako jsou: umyvadla na ruce, mýdlo, čistá voda, aby vytvořily příznivé podmínky pro všechny.

Hanh Dung

Zdroj: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/