Proč je čtení nenahraditelným potěšením?

Podle dantri.com.vn - Čas ukázal, že i přes vznik mnoha moderních prostředků, které lidem pomáhají rychle se dostat k informacím, zůstává čtenářská kultura relevantní a nenahraditelná.

Radost ze čtení nikdy nezmizí.

V 90. letech 20. století, kdy digitální technologie začaly měnit životy, mnoho odborníků předpovídalo, že papírové knihy nakonec zmizí. O půl století dříve, kdy se televize stala stále rozšířenější, odborníci vydávali podobné předpovědi. Nicméně i dnes je čtení papírových i elektronických knih pro mnoho lidí běžnou činností.

Po letech potíží se tištěné knihy v posledních letech opět začaly dobře prodávat. Vydavatelský průmysl v mnoha zemích hlásí povzbudivé známky růstu. V této době odborníci opět vysvětlují trvalou existenci čtenářské kultury v průběhu času a změn.

Čtení knih dává čtenářům svobodu mysli; vstupují do nových a neznámých světů , které jim stránky otevírají, a dočasně unikají tlakům a únavě každodenního života.

Soustředění potřebné při čtení umožňuje čtenářově mysli uklidnit se a nalézt mír uprostřed stále rychlejšího světa neustálých změn.

Pro ty, kteří milují čtení, je čas strávený čtením magickým časem, který jim pomáhá uniknout hluku a shonu života a užít si nádherný klid. Tento klid pomáhá vnitřnímu já čtenáře stát se vyrovnaným, mírumilovným, silným a moudrým.

Tyto body již dlouho analyzují psychologičtí experti, aby vysvětlili přitažlivost a trvalou přítomnost knih, a to bez ohledu na dominanci technologií.

Čtení je zvyk, který může vydržet celý život. V průběhu let se čtenářská schopnost jednotlivce zlepšuje. Čtení pomáhá zlepšit paměť, rozšířit slovní zásobu, prohloubit znalosti, podpořit hlubší myšlení a obohatit duchovní život každého člověka.

Čtení knih pomáhá lidem relaxovat lépe než poslech hudby nebo procházka (ilustrační obrázek: iStock).

Výhody čtení pro malé děti.

Čtení pomáhá rozvíjet emoční inteligenci (EQ). Kromě prohlubování znalostí čtení také čtenářům poskytuje perspektivy a zkušenosti odlišné od těch, které mají v reálném životě. Čtenáři budou mít příležitost rozšířit si obzory, získat vícerozměrnou perspektivu, zvýšit si emoční inteligenci (EQ) a zlepšit si schopnost porozumět postavám a vcítit se do nich.

Tím, že se čtenáři skutečně ponoří do obsahu knihy, si také rozvíjejí schopnost soustředit se, hluboce přemýšlet a dívat se na problémy z více perspektiv.

Čtení knih pomáhá zlepšit myšlenkové schopnosti. Vyhledávače nám mohou poskytnout množství znalostí na první pohled, ale nemohou nás naučit logicky myslet. V životě je logické myšlení velmi důležité a je třeba ho pěstovat od útlého věku.

Navíc v dnešním životě se lidé snadno nechají rozptýlit nespočtem okolních faktorů, zejména elektronickými zařízeními a sociálními médii. Proto je třeba rozvíjet i schopnost soustředit se a hluboce přemýšlet o problému. Čtení je jedním ze způsobů, jak trénovat soustředění.

Čtení pomáhá rozšiřovat slovní zásobu, zlepšovat komunikační dovednosti a rozvíjet mezilidské dovednosti. Když děti čtou literaturu a ponoří se do zážitků postav, jejich mozek funguje, jako by tyto zážitky samy prožívaly. Toto je klíčové emocionální cvičení, které pomáhá dětem lépe se psychicky připravit na reálné životní situace.

Čtení zlepšuje kognitivní funkce. Trénuje mozek a stimuluje kognitivní schopnosti. Čím více čtete, tím více je váš mozek aktivován.

Pravidelné čtení je formou cvičení pro mozek, které zlepšuje schopnost myšlení, analytické dovednosti, propojování informací a úsudek, a tím rozvíjí dovednosti v řešení problémů. Postupem času čtení také pomáhá čtenářům zlepšit jejich paměť, soustředění a schopnost hlubokého myšlení.

Soustředění potřebné při čtení umožňuje čtenářově mysli uklidnit se a dosáhnout míru (ilustrační obrázek: iStock).

Čtení pomáhá snižovat stres. I pouhých 10 minut čtení může výrazně zlepšit duševní stav čtenáře, učinit ho klidnějším a uvolněnějším. Mnoho psychologů dokonce považuje čtení za formu terapie.

Důvodem je, že čtení pomáhá mozku odvést pozornost od problémů, kterým čtenář čelí v reálném životě, a tím snižuje stres v celém těle.

Některé psychologické studie ukazují, že čtení pomáhá lidem relaxovat lépe než poslech hudby nebo chůze. Účinky čtení jsou ekvivalentní meditaci. Po přečtení čtenáři zjišťují, že jejich sebeuvědomění je jasnější a jejich myšlenky a emoce soudržnější.

Čtení může zlepšit spánek. Čtení před spaním, místo sledování televize nebo prohlížení webu na telefonu, pomáhá uklidnit mozek a signalizuje tělu, že je čas jít spát.

Vystavení modrému světlu vyzařovanému z obrazovek elektronických zařízení ztěžuje usínání. Naopak čtení pomáhá tělu relaxovat fyzicky i psychicky a čtenáře rychleji uspává.

Čtení pomáhá zlepšit psací dovednosti. Čtení a psaní jsou dvě dovednosti, které jdou ruku v ruce. Procvičování jedné dovednosti zlepší druhou. U malých dětí čtení pomáhá rozvíjet první pojmy psacích dovedností.

Knihy mohou být nejlepším přítelem dítěte. Pro malé děti mohou být knihy stálým společníkem, který jim pomáhá relaxovat a udržovat si emocionální stabilitu a rovnováhu. To platí zejména v případě, že dítě má problémy ve škole, s přáteli nebo v rodinném životě; knihy se mohou stát ještě lepším přítelem.

Pro ty, kteří milují čtení, je čas čtení magickým časem (ilustrační obrázek: iStock).

Způsoby, jak pomoci dětem, aby si čtení užívaly.

Když jsou děti malé, rodiče by jim měli číst už v raném věku, aby jim pomohli pochopit děj a zaujmout ho. Způsob, jakým rodiče dětem čtou, jim pomáhá pochopit, co znamená číst plynule a výrazně.

Rodiče by měli najít knihy, které odpovídají zájmům jejich dětí, aby podpořili jejich počáteční nadšení pro čtení. Po přečtení kapitoly by se rodiče měli zeptat dětí, co si myslí o postavách a co předpovídají, že se stane dál, aby jim pomohli skutečně se zamyslet nad postavami a příběhem.

Čtení je v konečném důsledku činnost, která pomáhá pěstovat uvolněný a inspirativní duchovní život. Čtení se může stát malým každodenním potěšením, bez ohledu na tlaky reálného života.

Pomáhat dětem pěstovat čtenářské návyky jim dává smysluplný dar, který obohacuje jejich duchovní život v nadcházejících letech.

Podle Psychology Today/95 Percent Group