Jak tvrdě trénovali Thanh Thuy, Tuan Ngoc a Khanh Linh, aby vyhráli mezinárodní ceny?

(Dan Tri) - Aby dosáhly vysokých výsledků v mezinárodních soutěžích, musely slečna Thanh Thuy, finalistka Tuan Ngoc a finalista Khanh Linh podstoupit intenzivní trénink, od zlepšování výkonnostních dovedností až po znalost cizích jazyků.

Thanh Thuy se učí anglicky od Luong Thuy Linh V polovině listopadu Thanh Thuy rozplakala fanoušky, když si domů odnesla korunku Miss International 2024. Aby tohoto úspěchu dosáhla, musela kráska narozená v roce 2002 vynaložit dlouhé úsilí a tvrdou práci. Thanh Thuy řekla: „Soustředím se na to, abych ve všem podávala dobré výkony, abych v soutěžích zazářila. Čím těžší je soutěž porazit, tím ambicióznější jsem dosáhnout nejvyššího cíle.“

Slečna Thanh Thuy po návratu domů s korunkou Miss International zářila (Foto: Organizační výbor).

V době, kdy byla korunována na Miss Vietnam 2022, nebyla Thanh Thuy v mnoha ohledech ještě dokonalá. Po dva roky se kráska z Da Nangu neustále zlepšovala a živila svůj sen o získání titulu Miss International. Během příprav na Miss International 2024 absolvovala Thanh Thuy od své manažerské společnosti třikrát týdně lekce procházek po mole, každá lekce trvala 2 hodiny. Doma si udržovala rovné držení těla a pózovala před zrcadlem, aby vypadala co nejlépe. Kráska z Da Nangu se také naučila, jak prezentovat, odpovídat na rozhovory a chovat se k odborníkům. Tento proces pomohl Thanh Thuy výrazně se zlepšit. Slečna Thanh Thuy se navíc před mezinárodní soutěží věnovala také studiu angličtiny. Kráska narozená v roce 2002 byla vedena a doučována slečnou Luong Thuy Linh v komunikačních dovednostech v angličtině. „V anglickém centru studuji 3 lekce týdně, každá lekce trvá 2 hodiny. Často si s paní Luong Thuy Linh volám a povídám si v angličtině, abych si zlepšila reflexy a probrala mnoho témat, abych mohla s jistotou komunikovat v zahraničí,“ dodala Thanh Thuy.

Kráska narozená v roce 2002 předvádí svou sladkou krásu (Foto: Poskytnuta postava).

Tuan Ngoc cvičí 3 hodiny denně. Tuan Ngoc na konci listopadu vyhrál titul prvního vicemistra soutěže Mr. World 2024. Když byl korunován Mr. World Vietnam, Tuan Ngoc měl pouze štíhlou postavu. Ve srovnání s postavou ostatních soutěžících byl Tuan Ngoc naprosto nepatřičný. Strategií, kterou pro Tuana Ngoca nastínila manažerská společnost, byla proto změna jeho vzhledu. Pohledný muž má přísný tréninkový proces, 2-3 hodiny denně. Zaměřuje se na silové cviky pro nárůst svalové hmoty v kombinaci s během pro udržení tvaru těla. Tuan Ngoc upřednostňuje čisté, přírodní a výživné potraviny. Pohledný muž si rozděluje jídla na 5-6 jídel denně, aby zajistil, že jeho tělo má dostatek energie a živin pro cvičení. Za 4 měsíce vysoce intenzivního tréninku se Tuan Ngocovo tělo jasně zlepšilo, jeho břišní svaly a paže jsou svalnatější než dříve. V soutěži v plavkách se vietnamský reprezentant objevil s atraktivním vystupováním a nenechal se zastínit ostatními soutěžícími.

Tuan Ngoc prošel při příchodu na Mr. World 2024 jasnou změnou a získal titul druhého místa (Foto: Organizační výbor).

Kromě toho se Tuan Ngoc zaměřuje na procvičování komunikačních dovedností, jevištní přítomnosti a rozvíjení znalostí o aktuálních tématech světa. Tuan Ngoc prozradil: „Prezentace a chování jsou dovednosti, na které se zaměřuji. Často si procvičuji odpovídání na hypotetické otázky v rozhovorech před zrcadlem nebo s přáteli, abych si procvičil reflexy. Kromě toho se učím naslouchat a analyzovat otázky před odpovědí, abych si zajistil sebevědomí a srozumitelnost. Díky praxi mám plynulost a klid, když stojím před mezinárodními porotci.“ Bui Khanh Linh se učí angličtinu 6 hodin denně. S vítězstvím na druhém místě v soutěži Miss Intercontinental 2024 pokračuje Bui Khanh Linh v sérii úspěchů Vietnamu v této oblasti krásy. Aby zanechala dojem na mezinárodní scéně, investovala manažerská společnost Bui Khanh Linh značné prostředky do kostýmů. Modelka odjela do Egypta s více než 20 kusy zavazadel. Během jednoho měsíce, kdy doprovázela soutěž, vietnamská zástupkyně při každé aktivitě působila přátelsky a upraveně. „Obvykle vstávám 2–3 hodiny před začátkem, abych se nalíčila, udělala si vlasy a připravila kostýmy. Vždycky se udržuji v dobré náladě, abych se mohla podělit o své zkušenosti a navazovat kontakt s ostatními zástupci. Pokaždé, když se setkám se zaměstnanci nebo organizátory, přátelsky je pozdravím,“ sdělila Bui Khanh Linh.

Bui Khanh Linh se šťastně vrátila s vítězstvím v soutěži Miss Intercontinental 2024 (Foto: Organizační výbor).

Aby si Bui Khanh Linh dobře rozuměla se soutěžícími, každý den zlepšovala svou angličtinu. V závěrečném večeru soutěže Miss Intercontinental 2024 Bui Khanh Linh plynně odpovídala na otázky týkající se chování v angličtině, přestože byla dříve kritizována za své znalosti cizích jazyků. Když mluvila o svém pokroku, Bui Khanh Linh uvedla, že se angličtinu učila 6 hodin denně. Modelka si dala za cíl, aby se do 2 měsíců dobře dorozuměla. Bui Khanh Linh se podělila: „Učím se angličtinu online s učitelem 2 hodiny denně. Uvědomila jsem si, že to nestačí, a tak jsem více komunikovala s přáteli kolem sebe, včetně finalisty Minha Toaie a Minuka (toho pohledného muže z Paradise Island)“.

Dantri.com.vn

Zdroj: https://dantri.com.vn/giai-tri/thanh-thuy-tuan-ngoc-khanh-linh-kho-luyen-ra-sao-de-thang-giai-quoc-te-20241213233518522.htm