Škodlivé návyky, které snadno způsobují vrásky na pokožce

Každodenní návyky, zdánlivě neškodné, mohou snadno způsobit vrásky a zestárnout. Níže uvádíme návyky, o kterých mnoho lidí neví, že ovlivňují jejich pleť.

Třete si oči

Kůže kolem očí je velmi citlivá a zranitelná, ale často se zanedbává. Když si třete oči, kůže se napíná a ničí se také kolagen, což vede k tvorbě vrásek kolem očí.

Tření očí může snadno vést ke vzniku vrásek kolem očí.

Žvýkačka

Mnoho lidí, kteří žvýkají žvýkačku, si vytváří vrásky kolem úst a lékaři se domnívají, že za to může žvýkačka. Při žvýkání můžeme nadměrně zatěžovat svaly, což vede k tvorbě vrásek kolem úst.

Použijte brčko

Pití kávy nebo čaje brčkem může pomoci zabránit zabarvení zubů, ale tento zvyk může také vést k tvorbě vrásek kolem rtů. Opakující se pohyb svalů může ovlivnit pokožku kolem úst a vést k vráskám.

Zvyk používat brčka snadno způsobuje vrásky kolem rtů.

Nepoužívejte opalovací krém

Pravidelné vystavení UV záření je jednou z hlavních příčin vrásek. Podle odborníků většina známek stárnutí pochází z nechráněné expozice pokožky. Pokud tedy nepoužíváte opalovací krém, ve skutečnosti proces stárnutí urychlujete.

Nošení kontaktních čoček

Když nosíme kontaktní čočky, často zvedáme obočí. Tento opakující se pohyb způsobuje vrásky na čele. Na rozdíl od brýlí kontaktní čočky nechrání pokožku kolem očí před ultrafialovým zářením.

Konzumace příliš velkého množství cukru

Nadbytek cukru v těle může poškozovat kolagen a elastin, což způsobuje vrásky a ochablou pokožku.

Pozdní ponocování snižuje proces samoobnovy a regenerace pokožky.

Zůstaňte vzhůru dlouho do noci

Tento zvyk má nejen vážný dopad na nervový systém, ale také způsobuje vysušování, drsnost a vrásčitost pokožky. Období od 23:00 do 2:00 ráno následujícího dne je totiž obdobím, kdy se vaše pokožka regeneruje novými buňkami.

Pokud se po určitou dobu neregenerujete, určitě uvidíte zřetelný úpadek vaší pleti a začnou se objevovat vrásky.

Spěte na boku nebo na břiše

Vědci prokázali, že spaní na břiše nebo na boku ovlivňuje rozložení kolagenu v obličeji. Kůže na obličeji je neustále v kontaktu s polštářem, což na ni vyvíjí neustálý tlak a způsobuje tvorbu vrásek na obličeji.

Opěrka brady

Opření brady je zvykem mnoha lidí, nicméně tento postup může vytvářet vrásky a degradovat kolagen a elastin.

Pití menšího množství vody způsobí vysušení pokožky a odhalí více vrásek.

Pijte méně vody

Voda pomáhá redukovat viditelnost cév, díky čemuž vaše pleť vypadá přirozeněji a zdravěji. Pomáhá také odstraňovat nečistoty a zlepšovat krevní oběh, díky čemuž je vaše pleť hladší a krásnější. Pokud pijete méně vody, vaše pleť bude suchá a vrásčitější.

Používejte počítač 24 hodin denně, 7 dní v týdnu

Neustálé používání počítačů vás může unavit a zhoršit stav vaší pleti. Záření vyzařované počítači může způsobit suchou, matnou pleť, akné a další problémy.

Množství elektřiny generované z obrazovky počítače působí jako katalyzátor, který způsobuje, že pokožka absorbuje velké množství nečistot ze vzduchu, což z dlouhodobého hlediska povede ke vzniku vrásek a pih na obličeji. Každé dvě hodiny práce před počítačem byste si měli umýt obličej nebo použít vlhké kapesníky k otírání obličeje, případně použít hydratační sprej, který pomůže udržet obličej vlhký.

Moje Anh

Zdroj