Čemu by se měly děti s bronchitidou vyhýbat? Jaké je nejlepší jídlo?

GĐXH - Když jsou děti nemocné, vhodná strava pomůže jejich stav rychle zlepšit. Mnoho rodičů si však klade otázku, co by měly děti s bronchitidou jíst, aby byly zdravé. Níže uvedené informace mají rodičům pomoci vědět, jak vhodně doplňovat a upravovat stravu svých dětí.

Úloha stravy u lidí s bronchitidou

Podle Dr. Phama Thi Bicha Thuye z Centrální ušní, nosní a krční nemocnice je bronchitida jedním z nejčastějších onemocnění akutních respiračních infekcí. K bronchitidě jsou náchylné malé děti a starší osoby s nízkou odolností.

Bronchitidu lze zcela vyléčit, pokud je léčena včas a správně. Pacienti musí užívat léky předepsané lékařem a kombinovat správnou výživu pro zlepšení zdraví a odolnost, aby se nemoc rychleji uzdravila.

Když máte bronchitidu, vaše tělo potřebuje mnoho živin k boji s infekcí a k zotavení. Zdravá a výživná strava pomůže dodat energii, zředit hlen, snížit zánět a posílit imunitní systém.

Při bronchitidě potřebuje tělo pacienta mnoho živin k boji s infekcí a k uzdravení. (Ilustrační foto)

Zánět je hlavní příčinou příznaků bronchitidy. Některé potraviny mají protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat zánět a zlepšovat příznaky. Zdravý imunitní systém je zbraní proti infekci. Některé potraviny bohaté na vitamín C, vitamín A a zinek pomáhají posilovat imunitní systém. Kromě toho mohou některé pomoci ředit hlen a zmírnit kašel.

Pacienti s bronchitidou mívají často horečku, kašel, rýmu, ucpaný nos, potíže s dýcháním atd., takže jsou velmi unavení a mají špatnou chuť k jídlu. Pacienti by proto měli jíst malá jídla, rozdělená do více porcí, a jíst tekutá, snadno stravitelná jídla.

U malých dětí je velmi náchylné ke zvracení, protože hodně kašlou a mají v krku hodně hlenu. Proto byste jim před krmením měli dát pár lžic vody nebo je pohladit, aby se hlen uvolnil, což jim pomůže snadněji dýchat a zmírní nevolnost a zvracení při jídle.

Co by lidé s bronchitidou neměli jíst?

Lidé s bronchitidou by neměli jíst potraviny s vysokým obsahem cukru.

Cukr je koření, které může ovlivnit průdušky, způsobit ucpané dýchací cesty a potíže s dýcháním. Děti s bronchiolitidou by proto neměly jíst mnoho potravin obsahujících cukr, sladkostí, jako jsou bonbóny, nealkoholické nápoje atd. Matky by měly omezit podávání sladkostí s velkým množstvím cukru svým dětem, aby nedošlo ke snížení imunitního systému malých dětí.

Lidé s bronchitidou by neměli jíst slaná jídla.

Sůl se nachází v mnoha zpracovaných potravinách, rychlém občerstvení, mražených potravinách atd., což může ovlivnit dýchání pacienta. Pacienti by měli omezit množství soli v každé porci svého jídelníčku, pokud nechtějí, aby se zhoršovaly příznaky onemocnění a zvyšovalo se množství hlenu.

Co by lidé s bronchitidou neměli jíst? (Ilustrace)

Lidé s bronchitidou by neměli jíst kyselá, kořeněná jídla.

Kyselé potraviny, jako je kyselé ovoce, zahušťují hlen, což pacientovi ztěžuje dýchání a následné vykašlávání hlenu, což zhoršuje infekci. Kořeněná jídla a koření, jako je pepř, chilli atd., jsou potraviny, které mohou snadno dráždit sliznici průdušek a zhoršit příznaky onemocnění.

Lidé s bronchitidou by neměli jíst mastná jídla.

Smažená a restovaná jídla často obsahují hodně tuku a kalorií, takže nejsou dobrá pro imunitní systém pacienta.

Co by měli jíst lidé s bronchitidou?

Potraviny bohaté na bílkoviny

Pokud vás zajímá, co jedí lidé s bronchitidou, odpovědí jsou potraviny bohaté na bílkoviny. Strava bohatá na bílkoviny nejen pomáhá udržovat aktivitu, ale také posiluje imunitní systém dítěte. Díky tomu bojuje proti patogenům a podporuje rychlé uzdravení.

Čerstvá zelenina a ovoce

Odborníci na výživu radí pacientům, aby jedli hodně čerstvého ovoce a zeleniny, zejména pokud trpí bronchitidou. Obsahují mnoho vitamínů, zejména vitamíny A, C a E, které tělu přinášejí mnoho zdravotních benefitů. Všechny tyto aktivní antioxidanty pomáhají snižovat zánět v průduškách a zlepšovat dýchací potíže u pacientů.

Kromě toho vitamíny v zelenině a ovoci posilují imunitní systém těla v boji proti nemocem, zabraňují tvorbě histaminu a snižují riziko podráždění průdušek. Kromě toho obsah zinku v zelené zelenině a čerstvém ovoci pomáhá hojit poškozené tkáně a zlepšovat příznaky bronchiolitidy u pacientů.

Pijte hodně vody

Voda hraje v těle důležitou roli a přispívá k hladkému metabolismu. Zároveň pomáhá dětem lépe vstřebávat živiny.

Nejen to, pití velkého množství vody každý den omezí dehydrataci, pomůže snížit zánět a sucho v krku, eliminuje toxiny a podpoří rychlé zotavení po nemoci. Kromě pití filtrované vody mohou rodiče svým dětem dávat tyto nápoje:

Citronová a medová voda: Tento nápoj pomáhá zklidnit a zmírnit kašel způsobený bronchitidou. Pomáhá také ničit bakterie, snižovat zánět a redukovat hlen, který způsobuje kašel a potíže s dýcháním. Rodiče by však neměli dávat dětem mladším 12 měsíců citronovou vodu smíchanou s medem, protože med může způsobit alergie a otravu.

Voda hraje v těle důležitou roli a přispívá k hladkému metabolismu. (Ilustrační foto)

Bylinný čaj: Některé druhy čajů, jako je zázvorový čaj a bylinný čaj, pomáhají udržovat teplo a zklidňují krk a tlumí kašel. Zároveň pomáhají ředit hlen, rodiče mohou svým dětem dávat 1–2 šálky bylinného čaje denně. Nedovolte však dětem pít čaj nepřetržitě déle než 6 týdnů.

Ovocné šťávy: Tyto nápoje jsou skvělé pro děti s bronchitidou. Nejenže pomáhají udržovat dítě hydratované, ale také poskytují vitamíny a minerály, které pomáhají kontrolovat onemocnění.

Kromě výše zmíněných potravin hraje rozhodující roli v schopnosti dítěte se zotavit i způsob přípravy jídla. Podle odborníků jsou pro děti s bronchitidou často vhodné tekuté, snadno stravitelné potraviny. Pacienti by proto měli jíst měkké a tekuté potraviny, jako jsou polévky, kaše nebo tekuté pokrmy.

Omezte příjem příliš hustých potravin, které mohou ucpávat hlen a ztěžovat dýchání, což zhoršuje bronchitidu. Kromě toho přidejte potraviny, které by měly být konzumovány, a vyřaďte potraviny, které nejsou pro zdraví dobré, pokud trpíte bronchitidou.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm