Čemu by se měly děti s bronchitidou vyhýbat? Jaké je nejlepší jídlo?

GĐXH - Když jsou děti nemocné, vhodná strava pomůže jejich stav rychle zlepšit. Mnoho rodičů si však klade otázku, co by měly děti s bronchitidou jíst, aby byly zdravé. Níže uvedené informace mají rodičům pomoci vědět, jak vhodně doplňovat a upravovat stravu svých dětí.

Úloha stravy u lidí s bronchitidou

Podle Dr. Phama Thi Bicha Thuye z Centrální ušní, nosní a krční nemocnice je bronchitida jedním z nejčastějších onemocnění akutních respiračních infekcí. Osoby náchylné k bronchitidě jsou malé děti a starší osoby s nízkou odolností.

Bronchitidu lze zcela vyléčit, pokud je léčena včas a správně. Pacienti musí užívat léky předepsané lékařem a kombinovat je se správnou výživou, aby se zlepšilo jejich zdraví a odolnost, a pomohlo tak k rychlému uzdravení.

Když máte bronchitidu, vaše tělo potřebuje mnoho živin k boji s infekcí a k zotavení. Zdravá a výživná strava pomůže dodat energii, zředit hlen, snížit zánět a posílit imunitní systém.

Při bronchitidě potřebuje tělo pacienta mnoho živin k boji s infekcí a k uzdravení. (Ilustrační foto)

Zánět je hlavní příčinou příznaků bronchitidy. Některé potraviny mají protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat zánět a zlepšovat příznaky. Zdravý imunitní systém je zbraní proti infekci. Některé potraviny bohaté na vitamín C, vitamín A a zinek pomáhají posilovat imunitní systém. Kromě toho mohou některé pomoci ředit hlen a zmírnit kašel.

Pacienti s bronchitidou mívají často horečku, kašel, rýmu, ucpaný nos, potíže s dýcháním atd., takže jsou velmi unavení a mají špatnou chuť k jídlu. Pacienti by proto měli jíst malá jídla, rozdělená do více porcí, a jíst tekutá, snadno stravitelná jídla.

U malých dětí je velmi pravděpodobné, že budou zvracet, protože hodně kašlou a mají v krku hodně hlenu. Proto byste jim před krmením měli dát pár lžic vody nebo je pohladit, aby se hlen uvolnil, což jim pomůže snadněji dýchat a sníží pravděpodobnost nevolnosti a zvracení při jídle.

Co by lidé s bronchitidou neměli jíst?

Lidé s bronchitidou by neměli jíst potraviny s vysokým obsahem cukru.

Cukr je koření, které může ovlivnit průdušky, způsobit ucpané dýchací cesty a potíže s dýcháním. Děti s bronchiolitidou by proto neměly jíst mnoho potravin obsahujících cukr, sladkostí, jako jsou bonbóny, nealkoholické nápoje atd. Matky by měly omezit podávání sladkostí s velkým množstvím cukru svým dětem, aby nedošlo ke snížení imunitního systému malých dětí.

Lidé s bronchitidou by neměli jíst slaná jídla.

Sůl se nachází v mnoha zpracovaných potravinách, rychlém občerstvení, mražených potravinách atd., což může ovlivnit dýchání pacienta. Pacienti by měli omezit množství soli v každé porci svého jídelníčku, pokud nechtějí, aby se zhoršovaly příznaky onemocnění a zvyšovalo se množství hlenu.

Co by lidé s bronchitidou neměli jíst? (Ilustrace)

Lidé s bronchitidou by neměli jíst kyselá, kořeněná jídla.

Kyselé potraviny, jako je kyselé ovoce, zahušťují hlen, což pacientovi ztěžuje dýchání a následné vykašlávání hlenu, což zhoršuje infekci. Kořeněná jídla a koření, jako je pepř, chilli atd., jsou potraviny, které mohou snadno dráždit sliznici průdušek a zhoršit příznaky onemocnění.

Lidé s bronchitidou by neměli jíst mastná jídla.

Smažená a restovaná jídla často obsahují hodně tuku a kalorií, takže nejsou dobrá pro imunitní systém pacienta.

Co by měli jíst lidé s bronchitidou?

Potraviny bohaté na bílkoviny

Pokud vás zajímá, co jíst lidem s bronchitidou, odpovědí jsou potraviny bohaté na bílkoviny. Strava bohatá na bílkoviny nejen pomáhá udržovat aktivitu, ale také posiluje imunitní systém dítěte. Tím bojuje proti patogenům a podporuje rychlé uzdravení.

Čerstvé ovoce a zelenina

Odborníci na výživu radí pacientům, aby jedli hodně čerstvého ovoce a zeleniny, zejména pokud trpí bronchitidou. Obsahují mnoho vitamínů, zejména vitamíny A, C a E, které tělu přinášejí mnoho zdravotních benefitů. Všechny tyto aktivní antioxidanty pomáhají snižovat zánět v průduškách a zlepšovat dýchací potíže u pacientů.

Kromě toho vitamíny v zelenině a ovoci posilují imunitní systém těla v boji proti nemocem, zabraňují tvorbě histaminu a snižují riziko podráždění průdušek. Kromě toho obsah zinku v zelené zelenině a čerstvém ovoci pomáhá hojit poškozené tkáně a zlepšovat příznaky bronchiolitidy u pacientů.

Pijte hodně vody

Voda hraje v těle důležitou roli a přispívá k hladkému metabolismu. Zároveň pomáhá dětem lépe vstřebávat živiny.

Nejen to, pití velkého množství vody každý den omezí dehydrataci, pomůže snížit zánět a sucho v krku, eliminuje toxiny a podpoří rychlé zotavení z nemoci. Kromě pití vody mohou rodiče svým dětem dávat tyto nápoje:

Citronová a medová voda: Tento nápoj pomáhá zklidnit a zmírnit kašel způsobený bronchitidou. Pomáhá také ničit bakterie, snižovat zánět a redukovat hlen, který způsobuje kašel a potíže s dýcháním. Rodiče by však neměli dávat dětem mladším 12 měsíců citronovou vodu smíchanou s medem, protože med může způsobit alergie a otravu.

Voda hraje v těle důležitou roli a přispívá k hladkému metabolismu. (Ilustrace)

Bylinný čaj: Některé druhy čajů, jako je zázvorový čaj a bylinný čaj, pomáhají udržovat teplo a zklidňují krk a tlumí kašel. Zároveň pomáhají ředit hlen, rodiče mohou svým dětem dávat 1–2 šálky bylinného čaje denně. Nedovolte však dětem pít čaj nepřetržitě déle než 6 týdnů.

Ovocné šťávy: Tyto nápoje jsou skvělé pro děti s bronchitidou. Nejenže pomáhají udržovat dítě hydratované, ale také poskytují vitamíny a minerály, které pomáhají kontrolovat onemocnění.

Kromě výše zmíněných potravin hraje rozhodující roli v schopnosti dítěte se zotavit i způsob přípravy jídla. Podle odborníků jsou pro děti s bronchitidou často vhodné tekuté, snadno stravitelné potraviny. Pacienti by proto měli jíst měkké, řídké potraviny, jako jsou polévky, kaše nebo tekuté pokrmy.

Omezte dětem podávání příliš hustých potravin, které ucpávají hlen a způsobují potíže s dýcháním, čímž zhoršují bronchitidu. Kromě toho přidejte potraviny, které by měly být jíst, a vyřaďte potraviny, které nejsou zdraví prospěšné, pokud trpíte bronchitidou.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm