Stát se „ambasadorkou“ zeleného a zdravého životního stylu po setkání... s modelkou a lékařkou

„Příroda nám dává mnoho věcí: kyslík k dýchání, zdroje pro rozvoj zemědělství , cestovního ruchu... Zelené plochy přírody však nejsou jen dostupné, musíme je společně vytvářet, aby byly zelené plochy udržitelné...“.

Sdílení modelky a podnikatelky Helly Tong v talk show „Change actions - Change lives“ ráno 30. listopadu inspirovalo tisíce studentů Vysoké školy financí a marketingu k zelenému a zdravému životnímu stylu.

Akce je součástí série festivalů „Žít zeleně a žít zdravě se studenty“, které společně pořádají noviny Thanh Nien a vietnamská akciová společnost Acecook . Univerzita financí a marketingu je druhou destinací v této sérii smysluplných aktivit.

Studenti se učí více znalostí a inspirují se k zelenému a zdravému životnímu stylu.

Každý člověk nemůže být oddělen od přírody a komunity, aby mohl žít ekologicky.

Na festivalu se zúčastnila modelka a podnikatelka Helly Tong, která se s tisíci studentů podělila o informace o zeleném a zdravém životním stylu a inspirovala je. Na Facebooku ji sleduje 43 000 lidí. Helly Tong se navíc věnuje i projektům zaměřeným na zelený životní styl a tento životní styl začleňuje do svých obchodních projektů.

„Když jsem byla mladá, snila jsem o tom, že budu cestovat na mnoho míst a dělat něco, co pomůže mnoha lidem. Když jsem jela studovat do Austrálie, moje největší otázka byla: Co vlastně studuji? Chci se změnit pro lepší zítřky?“ vyprávěla Helly Tong.

Modelku Helly Tong miluje mnoho studentů kvůli jejím mnoha smysluplným aktivitám týkajícím se ekologického životního stylu.

Pokračovala: „A pamatuji si, co říkal můj učitel: učení znamená být člověkem. Co tedy potřebujete k tomu, abyste byli člověkem? Potřebujete srdce. Potřebujete myslet, mít uvědomění si. Každý čin nám pomůže vědět, pro co žijeme. Potřebujeme se spojit s přírodou, příroda nám dává mnoho věcí: kyslík k dýchání, zdroje k rozvoji zemědělství, cestovního ruchu ... Také se potřebujeme spojit s komunitou. Výše ​​uvedená dvě spojení nám pomáhají spojit se sami se sebou.“

Aby modelka ilustrovala sdělení, které chtěla sdělit, promítla na plátno fotografii, kterou pořídila v zahraničí: Dva lidé, muž a žena, stojící u modrého jezera, dole vesele plavoucí kachny a nad nimi jasná, široká obloha... Všichni studenti, kterých se na fotografii ptali, poznamenali, že scenérie byla zelená, čistá a klidná. Lidé se zdáli být propojeni s přírodou i sami se sebou...

„Zelený život znamená žít s přírodou. Všichni jsme propojeni a nemůžeme se oddělit od komunity. Pokud v budoucnu pěstujete žádoucí obchodní model, ať už podnikáte v čemkoli, měli bychom minimalizovat dopad na životní prostředí a ekosystém na Zemi. Přírodní zelené plochy jsou nejen dostupné, ale musíme je společně vytvářet, aby byly udržitelné,“ radila podnikatelka.

Dr. Khue Tuong se se studenty podělil o mnoho užitečných znalostí o výživě.

Hned po inspirativní přednášce Helly Tong o zeleném životním stylu rozproudil Mistr, doktor Truong Nhat Khue Tuong sál „lehkými i obtížnými“ otázkami o výživě, například jak dostat zelenou energii z potravy do těla, jak jíst, abychom si zajistili dostatek energie k životu, studiu a práci?

„Nedostatečné stravování vás unaví, ztratí na vědomí a způsobí, že se nebudete moci soustředit... Nevědecké diety a nedostatek pohybu mohou také způsobit předčasný nástup onemocnění. Mnoho mladých lidí má ve 25 letech cukrovku a ve 27 letech vysoký krevní tlak a dyslipidémii... Obezita je alarmující dokonce i u dětí na základních školách,“ řekl Dr. Tuong.

Dr. Tuong dále studentům radí, aby si uvědomili, že zdravé jídlo musí zahrnovat ovoce, zeleninu (1/2), obiloviny (1/4) a bílkoviny (1/4). Každý den 400 g zeleniny, 180 g ovoce, 250–300 g bílkovin, 500 ml mléka.

„Nevylučujte ze svého jídelníčku žádné potraviny, dodržujte zdravou stravu, naslouchejte potřebám svého těla, abyste pochopili jeho potřeby. Nedržte diety, jezte dostatek, abyste podpořili silný imunitní systém svého těla, a nekonzumujte sladké...“, dodal Dr. Tuong.

Co je to rozumná dieta?

Jednou z nejzajímavějších aktivit festivalu „Žít zeleně a zdravě se studenty“ byla napínavá soutěž Zlatý zvon, které se zúčastnilo 50 studentů.

Organizátoři postupně zadávali 11 otázek týkajících se znalostí o výživě a po každé z nich musel značný počet studentů „opustit hru“. Hned na první otázku „Které živiny se významně přidávají při přidávání bílků a žloutků do instantních nudlí?“ odpovědělo 20 kandidátů nesprávně. Správná odpověď zněla „bílkoviny a tuky“.

Netrpělivě očekávám první otázku

Těším se na odpověď

U otázky číslo 2 však museli odstoupit pouze 3 soutěžící, u otázky číslo 3 bylo vyřazeno dalších 6 a soutěž skutečně „explodovala“, když u otázky číslo 5 soupeřili pouze... 2 soutěžící. Oba byli stejně talentovaní a „drželi se za ruce“, aby se dostali k otázce číslo 8, a v tomto bodě soutěž našla vítěze.

Otázka 8: Jaký je zdroj tuku v sáčku s olejem, který je součástí instantních nudlí? Phan Van Chien, student posledního ročníku oboru manažerské informační systémy, si zvolil „rafinovaný rostlinný olej“ a získal první cenu, tedy odměnu 2 miliony VND a krabici nudlí. Zbývajících 49 soutěžících dostalo každý krabici nudlí.

Phan Van Chien řekl, že je velmi šťastný, že cenu „vyhrál“ a dozvěděl se více o zeleném a zdravém životním stylu.

Phan Van Chien se podělila o soutěž konkrétně a o festivalu obecně: „Dnešní program je nesmírně smysluplný. Zejména modelka Helly Tong a doktor Khue Tuong mi pomohli získat více znalostí o „zeleném a zdravém životě“. Dozvěděla jsem se více o rozumné stravě a začala jsem si více uvědomovat ochranu životního prostředí. Soutěž Zlatý zvon mi také pomohla pochopit, že konzumace instantních nudlí v kombinaci se zeleninou, bílkovinami a dalšími bílkovinami je pro mé zdraví velmi dobrá.“

Kim Thong, studentka druhého ročníku oboru finance a bankovnictví, sice s hraním skončila brzy, ale stále se zářivě usmívala a řekla: „Díky soutěži jsem se hodně naučila o výživě.“

Zdravý, civilizovaný a zodpovědný životní styl

Dr. Cao Tan Huy, prorektor Univerzity financí a marketingu

Dr. Cao Tan Huy, prorektor Univerzity financí a marketingu, k tomu uvedl: „Cílem programu je zvýšit povědomí studentů o vyvážené výživě, tělesné výchově a ochraně životního prostředí pro udržitelnou budoucnost nás všech. Myslím, že se jedná o zdravý, civilizovaný životní styl plný zodpovědnosti, který si zaslouží být široce šířen zejména ve studentské komunitě a mezi mladými lidmi obecně,“ řekl Dr. Huy.

Každý student inspiruje přátele a rodinu k ekologickému a zdravému životu.

Novinář Nguyen Trong Phuoc

Novinář Nguyen Trong Phuoc, člen redakční rady, ředitel Centra pro produkci a vývoj digitálního obsahu, zodpovědný za vzdělávací oddělení novin Thanh Nien , uvedl, že cílem programu je přispět ke zvýšení povědomí každého studenta o výživě a cvičení, o návycích udržování životního prostředí zeleného a čistého, a tím formovat povědomí o vyváženém stravování, fyzickém cvičení a ochraně životního prostředí.

„Doufám, že studenti po účasti v programu získají užitečné znalosti a zajímavé zkušenosti a odtud je uplatní a změní své každodenní návyky. Měli byste se stát ambasadory zeleného a zdravého životního stylu a inspirovat své přátele a rodinu kolem sebe,“ poradil novinář Trong Phuoc.

Zdroj: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm