Nejlepší je být „online“ v 50 letech

Výzkumníci sledovali po dobu osmi let 18 154 dospělých ve věku 50 až 65 let. Tito lidé na začátku studie netrpěli demencí.

Výsledky ukázaly, že lidé, kteří na začátku studie používali internet, měli poloviční riziko demence ve srovnání s těmi, kteří web pravidelně nepoužívali.

Konkrétně lidé, kteří tráví online až 2 hodiny denně, mají nižší riziko demence, uvádí New York Post.

Lidé ve věku 50 let, kteří používají internet až dvě hodiny denně, mají menší pravděpodobnost vzniku demence.

Zjištění ukázala, že lidé, kteří byli „mimo internet“ dvě hodiny nebo méně denně, měli nejmenší pravděpodobnost vzniku demence ve srovnání s těmi, kteří internet vůbec nepoužívali.

Ale příliš mnoho čehokoli není dobré. Výzkumníci také zjistili, že lidé, kteří jsou „online“ 6 až 8 hodin denně, mají vyšší riziko demence. To je však třeba dále zkoumat.

Autoři studie napsali, že pravidelné používání internetu po určitou dobu u lidí ve věku 50 let a starších zpomaluje kognitivní pokles.

Většina studií u starších dospělých ukazuje, že používání internetu je pro mozek dobré, ale škodlivé účinky nadměrného používání zůstávají nejasné.

Téměř 10 % populace ve věku 65 let a starších trpí demencí, zatímco dalších 22 % má mírnou kognitivní poruchu.

Bylo prokázáno, že online komunikace zlepšuje paměť u starších dospělých.

Předchozí studie z roku 2021 také zjistila, že starší dospělí, kteří pravidelně komunikují online, mají menší pravděpodobnost vzniku demence.

Podle Kolumbijské univerzity (USA) trpí téměř 10 % populace ve věku 65 let a starší demencí, zatímco dalších 22 % má mírnou kognitivní poruchu.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm