Je dobré pít zázvorovou medovou vodu každý den?

Je dobré pít zázvorovou medovou vodu každý den?

Noviny Health & Life citovaly Dr. Phung Tuan Gianga, který uvedl, že každodenní pití zázvorové vody přináší tělu následující výhody:

Přírodní domácí prostředky na kašel a nachlazení

Med je známý tím, že ředí hlen, který se hromadí v dýchacích cestách a vede k infekcím horních cest dýchacích. Podobným způsobem zázvor pomáhá snižovat zánět v dýchacích cestách. Kombinace zázvoru a medu proto představuje účinnou přírodní léčbu kašle a příznaků nachlazení.

Můžeme vzít lžíci zázvoru namočeného v medu, dát ji do šálku vody a smíchat s horkou vodou. Pokud budeme pít horkou zázvorovou medovou vodu dvakrát denně, budeme se cítit více uleveni.

Přírodní léky proti bolesti

Přestože má zázvor silnou chuť, jen málo lidí ví, že je expektorans a prostředek proti bolesti. Nachlazení často vede k bolesti v krku. Tato kombinace se používá jako léčba nachlazení a přírodní prostředek proti bolesti v krku, pomáhá uvolňovat dutiny a odstraňovat hlen z dýchacích cest.

Výhody pro srdce

Studie prokázaly, že zázvor a med jsou dobré pro zdraví srdce. Zázvor také prokazatelně pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin a snižovat cholesterol. To pomáhá chránit před ischemickou chorobou srdeční.

Posilujte imunitní systém

Zázvor, med a citron jsou tři perfektní ingredience v boji proti nemocem. Zároveň podporují přirozenou obranyschopnost těla. Pití šálku zázvorového čaje s medem a citronem nebo pouhé užívání lžičky zázvoru namočeného v medu každý den může posílit imunitní systém. Navíc zázvor i med mají antioxidační vlastnosti, čímž zvyšují imunitní sílu těla.

Pomáhá léčit zažívací potíže

Směs zázvoru a medu je díky svým inherentním trávicím vlastnostem dobrou pomůckou pro trávení. Proto je užívání zázvorového medu velmi užitečné pro lidi se slabým trávicím systémem.

Zabraňte nevolnosti a ranní nevolnosti

Používání zázvoru je jedním z nejstarších přírodních léků na nevolnost, zejména nevolnost, která se objevuje během těhotenství. Přidání medu ho činí chutnějším pro ty, kteří nemají rádi chuť syrového zázvoru. Pro zmírnění ranní nevolnosti můžeme smíchat zázvorový med s horkou vodou a vypít.

Zázvor namočený v medu je zdravý nápoj.

Jak namíchat zázvorovou medovou vodu

Článek na webových stránkách Medlatec General Hospital obsahuje lékařskou konzultaci od BSCKI. Duong Ngoc Van následovně popisuje, jak namíchat zázvorovou medovou vodu:

Krok 1: Příprava zázvoru

Zázvor omyjte, oloupejte a nakrájejte na malé plátky nebo rozdrťte.

Krok 2: Zázvor a med dobře promíchejte

Pro lahodnou a rovnoměrnou chuť byste měli smíchat zázvor a med ve správném poměru. Poměr zázvoru a medu si můžete upravit podle chuti a preferencí každého člověka.

Krok 3: Nechte směs namočit.

Po dobrém promíchání zázvoru a medu nechte směs louhovat alespoň 30 minut nebo přes noc, aby se chuť a vůně zázvoru a medu zesílily. Pokud vám nechutná sladkost medu, můžete přidat méně cukru nebo med vůbec nepoužít a použít jen zázvor.

Lidé, kteří by neměli pít zázvorovou medovou vodu

Zázvorová medová voda je zdraví prospěšná, ale následující lidé by ji pít neměli:

Děti do 1 roku

Děti mladší 1 roku se mohou nakazit bakterií Clostridium botulinum v medu, což vede k aftům v ústech a potížím s dýcháním. Proto by rodiče měli věnovat pozornost.

Diabetes

Med obsahuje cukr, proto by lidé s cukrovkou měli omezit užívání tohoto produktu nebo se před použitím poradit s lékařem.

Lidé, kteří jsou alergičtí na med nebo zázvor

Pokud máte alergické příznaky na medovo-zázvorový přípravek, neměli byste tento přípravek užívat.

Lidé s onemocněním žaludku nebo zažívacími problémy

Zázvor může dráždit žaludek a zvyšovat vylučování kyseliny, proto by lidé se žaludečními potížemi nebo zažívacími problémy měli užívání tohoto produktu omezit.

Uživatelé drog

Zázvor může interagovat s léky, jako jsou léky proti bolesti, léky na srdce a léky na ředění krve. Lidé užívající léky by se měli před konzumací tohoto nápoje poradit se svým lékařem.

Není určeno pro těhotné nebo kojící ženy.

V současné době neexistuje dostatek vědeckých důkazů o účincích zázvorového medu na těhotné nebo kojící ženy, proto byste se v tomto období měla užívání tohoto přípravku vyvarovat.

Ha An (Syntéza)

Zdroj: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gung-mat-ong-hang-ngay-co-tot-ar912880.html