4 ungewöhnliche Anzeichen dafür, dass dem Körper Eisen fehlt

Eisenmangel kann viele gesundheitliche Probleme verursachen, insbesondere Eisenmangelanämie. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem das Blut nicht genügend rote Blutkörperchen enthält, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Es gibt viele Symptome, die auf einen Eisenmangel hinweisen.

Zu den häufigsten Symptomen eines Eisenmangels zählen Müdigkeit, blasse Haut und Kurzatmigkeit. Laut der medizinischen Informationsseite Medicine Net (USA) kann sich dieser Zustand auch mit unerwarteten Anzeichen manifestieren.

Eisenmangel ist eine mögliche Ursache für Haarausfall.

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Zu den weniger bekannten Warnzeichen eines Eisenmangels gehören:

Glossitis und Anzeichen von Eisenmangel, die Sie erkennen müssen, um Ihre Gesundheit zu schützen

Bei einer Glossitis wird die Zunge rot, geschwollen und weich. Es gibt viele Ursachen für eine Glossitis, darunter auch Eisenmangelanämie.

Bei Eisenmangel kann das Blut nicht genügend Sauerstoff in das Gewebe, einschließlich der Zunge, transportieren. Dies führt zu Schwellungen, Schmerzen und dem Verlust der Papillen, der kleinen Knospen auf der Zungenoberfläche. Der Patient kann außerdem Schmerzen, Brennen und Schwierigkeiten beim Kauen, Schlucken oder Sprechen verspüren.

Restless-Legs-Syndrom

Das Restless-Legs-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der Betroffene ständig den Drang verspüren, ihre Beine zu bewegen, was mit nächtlichen Beschwerden einhergeht. Eine häufige Ursache ist Eisenmangel.

Eisen spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Dopamin, einem Neurotransmitter, der die Muskelbewegung reguliert. Wenn der Dopaminspiegel aufgrund von Eisenmangel gestört ist, treten häufiger Symptome des Restless-Legs-Syndroms auf.

Haarausfall

Eisenmangel ist ebenfalls eine mögliche Ursache für Haarausfall. Dieses Symptom wird jedoch oft übersehen. Tatsächlich ist Eisen für die Produktion von Hämoglobin notwendig, das den Sauerstofftransport zu den Haarfollikeln unterstützt. Bei Sauerstoffmangel werden die Haarfollikel geschwächt, was zu massivem Haarausfall führt.

Haarausfall durch Eisenmangel tritt in der Regel auf der gesamten Kopfhaut auf, nicht fleckenweise oder an einer bestimmten Stelle. Bei frühzeitiger Diagnose und der sofortigen Gabe von Eisenpräparaten lässt sich der Haarausfall jedoch reduzieren.

Tinnitus

Ein wenig bekanntes Anzeichen einer Eisenmangelanämie ist Tinnitus. Betroffene hören Klingeln, Summen oder Brummen in den Ohren.

Die Ursache liegt darin, dass das Blut nicht genügend Sauerstoff zum Ohr transportiert, wodurch die Hörfunktion beeinträchtigt wird und ungewöhnliche Geräusche entstehen.

Menschen mit Eisenmangel können Eisen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zuführen. Zu den eisenreichen Lebensmitteln gehören laut Medicine Net rotes Fleisch, Huhn, Ente, Rinderleber, Hühnerleber, grünes Gemüse und Vollkornprodukte.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-bat-thuong-canh-bao-co-the-dang-thieu-chat-sat-185250420170412203.htm