4 Essgewohnheiten, die sich auf Blutdruckmedikamente auswirken

Im Folgenden finden Sie einige Essgewohnheiten, auf die Menschen mit hohem Blutdruck achten sollten, um die Wirksamkeit von Medikamenten nicht zu beeinträchtigen.

Grapefruit essen während der Einnahme von Medikamenten

Grapefruit essen oder Grapefruitsaft trinken ist eine gesunde Angewohnheit. Nimmt der Patient jedoch bestimmte Blutdruckmedikamente ein, kann es zu Wechselwirkungen kommen. Laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) können Grapefruitsaft und frische Grapefruit die Wirkung vieler Medikamente, darunter auch Blutdruckmedikamente, beeinflussen.

4 thói quen ăn uống khiến thuốc huyết áp mất tác dụng - Ảnh 1. — Frische Grapefruit kann die Wirkung von Blutdruckmedikamenten beeinträchtigen.

Dies liegt daran, dass Grapefruits einen Inhibitor des CYP3A4-Enzyms im Dünndarm enthalten, während viele Medikamente über dieses Enzym verstoffwechselt werden. Infolgedessen wird das Medikament im Darm nicht richtig abgebaut, wodurch die ins Blut aufgenommene Menge um das Zwei- bis Dreifache des Normalwerts ansteigt. Dieser Zustand kann zu einer verstärkten blutdrucksenkenden Wirkung führen, die Schwindel und Müdigkeit zur Folge hat.

Wenn Sie Blutdruckmedikamente, insbesondere Kalziumkanalblocker, einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob die Einnahme von Grapefruitsaft gleichzeitig unbedenklich ist. Vermeiden Sie es, Grapefruitsaft zu trinken oder Grapefruit zu essen, während Sie Medikamente einnehmen, oder die Einnahme mehrere Stunden nach der Einnahme von Grapefruit zu vermeiden.

Iss salzig

Der Verzehr salziger Lebensmittel führt dazu, dass der Körper große Mengen Salz aufnimmt. Dies erhöht nicht nur den Blutdruck, sondern verringert auch die Wirksamkeit von Blutdruckmedikamenten. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) zeigen Forschungsergebnisse, dass eine natriumarme, kaliumreiche Ernährung die blutdrucksenkende Wirkung von RAS-Hemmern verstärkt.

Natrium ist in Salz reichlich vorhanden. Wenn Sie zu viel Natrium zu sich nehmen, reagiert Ihr Körper mit Wassereinlagerungen, was zu einem Anstieg des Blutvolumens und des Gefäßdrucks führt. Dies verringert die Wirksamkeit von Blutdruckmedikamenten.

Experten empfehlen, täglich nur etwa 5 Gramm Salz zu sich zu nehmen. Wer den Geschmack seiner Mahlzeiten bewahren und gleichzeitig den Salzgehalt reduzieren möchte, kann auf Kräuter- und Zitronenaromen umsteigen.

Trinken Sie regelmäßig Alkohol

Alkoholkonsum beeinflusst nicht nur den Blutdruck direkt, sondern verringert auch die Wirksamkeit von Blutdruckmedikamenten. Diese Getränke erweitern die Blutgefäße und erhöhen sofort den Blutfluss, was langfristig zu Bluthochdruck führt.

In Kombination mit Blutdruckmedikamenten kann Alkohol Reaktionen hervorrufen oder die Wirksamkeit der Medikamente verringern. Gleichzeitig wirken sich diese alkoholischen Getränke auch auf Leber und Nieren aus, die beiden Orte, an denen Medikamente verstoffwechselt und ausgeschieden werden. Dieser Zustand trägt zu Veränderungen der Medikamentenkonzentrationen bei.

Experten empfehlen, bei der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck den Konsum alkoholischer Getränke zu vermeiden oder einzuschränken, da diese zu Blutdruckschwankungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten führen können.

Trinken Sie viel Koffein

Viele Menschen trinken koffeinhaltigen Kaffee, Tee und Energydrinks, ohne zu wissen, dass diese den Blutdruck oder die Einnahme von Medikamenten beeinflussen können. Denn Koffein erhöht die Herzfrequenz und verengt vorübergehend die Blutgefäße, was zu einem akuten Blutdruckanstieg führt.

Dieser Zustand verringert die inhärente Wirkung von Blutdruckmedikamenten oder macht sie weniger wirksam. Gleichzeitig enthalten einige Energydrinks laut Healthline Kräuter oder andere Stimulanzien, die mit Medikamenten interagieren können.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huet-ap-185251022183052467.htm