7 Detox-Wasser-Rezepte zum Morgentrinken für glatte, strahlende Haut

Trinken Sie Detox-Wasser für glatte, strahlende Haut. Bildquelle: Adobe Stock

Laut Ayurveda-Expertin Dimple Jangda (Indien) ermöglicht Detox-Wasser dem Körper eine schnellere Hydratisierung und eine effektivere Aufnahme von Nährstoffen. Dadurch verbessert es die Haut und reduziert gleichzeitig oxidativen Stress und den Alterungsprozess im Körper.

Hier sind einige einfache und wirksame Rezepte für morgendliches Detox-Wasser, die Sie für reine, strahlende Haut ausprobieren können.

1. Zitronen-Gurken-Detox-Wasser

Bestandteil:

- 1 Zitrone (in Scheiben geschnitten)

- 1 Gurke (in Scheiben geschnitten)

- 1 Liter Wasser

Verfahren:

- Geben Sie Zitrone und Gurke in die Wasserflasche.

- Über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

- Filtern Sie Wasser vor dem Trinken.

2. Ingwer-Minz-Detox-Wasser

Bestandteil:

- 1 Stück Ingwer 2cm lang (in Scheiben geschnitten)

- 10 Minzblätter

- 1 Liter Wasser

Verfahren:

- Geben Sie Ingwer- und Minzblätter in ein Glas Wasser.

- 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

- Filtern und genießen.

3. Erdbeer-, Kiwi- und Basilikum-Detox-Wasser

Bestandteil:

- 10 Erdbeeren (in Scheiben geschnitten)

- 2 Kiwis (in Scheiben geschnitten)

- 5 Basilikumblätter

- 1 Liter Wasser

Verfahren:

- Geben Sie Erdbeeren, Kiwi und Basilikumblätter in einen Krug Wasser.

- 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

- Filtern und trinken.

4. Detox-Wasser mit Wassermelone, Zitrone und Minze

Bestandteil:

- 1 Stück Wassermelone (gewürfelt)

- 1 Zitrone (in Scheiben geschnitten)

- 6 Minzblätter

- 1 Liter Wasser

Verfahren:

- Geben Sie Wassermelone, Minzblätter und Zitrone in einen Krug Wasser.

- Einige Stunden oder über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

- Filtern und genießen.

5. Detox-Wasser mit Blaubeeren und Lavendel

Bestandteil:

- 1 Tasse Blaubeeren

- 1 Teelöffel getrockneter Lavendel

- 1 Liter Wasser

Verfahren:

- Geben Sie Blaubeeren und Lavendel in den Wasserkrug.

- Einige Stunden im Kühlschrank stehen lassen.

- Filtern und trinken.

6. Grapefruit- und Rosmarin-Detox-Wasser

Bestandteil:

- 1 Grapefruit (in Scheiben geschnitten)

- 1 Zweig Rosmarin

- 1 Liter Wasser

Verfahren:

- Grapefruit und Rosmarin in einen Krug Wasser geben.

- Einige Stunden im Kühlschrank stehen lassen.

- Filtern und genießen.

7. Apfel-Zimt-Detox-Wasser

Bestandteil:

- 1 Apfel (in Scheiben geschnitten)

- 1 Zimtstange

- 1 Liter Wasser

Verfahren:

- Geben Sie Äpfel und Zimtstangen in einen Krug Wasser.

- Einige Stunden im Kühlschrank stehen lassen.

- Filtern und trinken.

Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cong-thuc-nuoc-detox-uong-buoi-sang-giup-lan-da-sang-min-1384711.ldo