8 natürliche Kräuterheilmittel zur Linderung von Magengeschwüren.

Frisches Obst und Gemüse

Flavonoide (auch Bioflavonoide genannt) sind natürliche Verbindungen, die in vielen Obst- und Gemüsesorten sowie Getränken vorkommen. Sie schützen die Magenschleimhaut und hemmen das Wachstum des Bakteriums Helicobacter pylori. Flavonoide tragen zur Reduzierung von Entzündungen bei und schützen die Schleimhautzellen vor Schäden.

Zu den flavonoidreichen Lebensmitteln zählen Äpfel, Blaubeeren, Blumenkohl, Brokkoli, Erbsen und grüner Tee. Am besten stellt man eine ausreichende Flavonoidzufuhr sicher, indem man täglich viel frisches Obst und Gemüse isst.

Joghurt, eingelegtes Gemüse, Kimchi

Probiotika sind nützliche Bakterien, die das Darmmikrobiom im Gleichgewicht halten, die Verdauung unterstützen und die Darmgesundheit verbessern. Studien zeigen, dass Probiotika helfen können, Helicobacter-pylori-Bakterien zu eliminieren und die Wirksamkeit von Magengeschwürbehandlungen zu steigern. Probiotika tragen zur Balance des Darmmikrobioms bei und reduzieren Entzündungen.

Probiotika sind unter anderem in Joghurt, Sauerkraut und Kimchi enthalten. Die meisten Studien berichten von positiven Effekten nach dem Verzehr von 200 Millionen bis 2 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) über einen Zeitraum von 2 bis 16 Wochen.

Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit stark antibakteriellen Eigenschaften. (Abbildung)

Honig

Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit stark antibakteriellen Eigenschaften; er kann helfen, H. pylori zu bekämpfen und dank seiner Enzyme und entzündungshemmenden Eigenschaften die Heilung von Magengeschwüren zu fördern.

Anleitung:

- 2 Teelöffel reinen Honig mit 200 ml warmem Wasser vermischen.

- Es sollte früh morgens oder abends vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

- Das sollte konsequent jeden Tag gemacht werden.

Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin, einen Wirkstoff mit stark antibakteriellen Eigenschaften, der das Wachstum von Helicobacter pylori hemmen kann. Der Verzehr von rohem Knoblauch oder die Integration in die Ernährung kann das Risiko von Magengeschwüren verringern.

Anleitung:

Verzehren Sie täglich 2–3 rohe Knoblauchzehen oder bereiten Sie eine Knoblauch-Honig-Mischung wie folgt zu: Schälen und zerdrücken Sie 15 g frischen Knoblauch, geben Sie ihn in ein Glas und gießen Sie 100 ml reinen Honig darüber, bis der Knoblauch vollständig bedeckt ist. Verschließen Sie das Glas fest und bewahren Sie es etwa 3 Wochen lang an einem kühlen, trockenen Ort auf. Morgens und abends mischen Sie jeweils 1 Teelöffel der Knoblauch-Honig-Mischung mit warmem Wasser oder kauen und schlucken Sie 2–3 in Honig eingelegte Knoblauchzehen.

Lakritze

Süßholz, insbesondere entglycyrrhizinisiertes Süßholz (DGL), ist ein beliebtes natürliches Heilmittel gegen Magengeschwüre. Es fördert die Produktion von Magenschleim und bildet so eine natürliche Schutzschicht für die Magenschleimhaut. Studien deuten darauf hin, dass DGL-Süßholz die Größe von Geschwüren verringern und die Magenschleimhaut vor Magensäure schützen kann.

Anleitung:

- Bereiten Sie 3-5 Gramm getrocknete Süßholzwurzel vor und waschen Sie diese gründlich, um jeglichen Schmutz zu entfernen.

- Die Süßholzwurzel in eine Teekanne geben und 500 ml kochendes Wasser hinzufügen.

Sobald das Wasser kocht, die Hitze reduzieren und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

- Entfernen Sie die Süßholzwurzelstücke, seihen Sie die Flüssigkeit ab und teilen Sie sie in mehrere Portionen auf, die Sie über den Tag verteilt trinken können.

Kurkuma

Kurkuma enthält Curcumin, einen Wirkstoff mit stark entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Kurkuma kann dazu beitragen, die Symptome von Magengeschwüren zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Anleitung:

- Kurkumapulver und Honig im Verhältnis 1:1 mit warmem Wasser vermischen.

- Gut umrühren und direkt vor jeder Mahlzeit trinken.

- Um eine Besserung zu erzielen, sollten Sie es 3 Mal täglich über einen Zeitraum von 2 Wochen trinken.

Aloe-vera-Pflanze

Aloe vera ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie wird häufig zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung der Symptome von Magengeschwüren eingesetzt.

Anleitung:

- Bereiten Sie 5 Aloe-Vera-Blätter vor, schälen Sie diese und waschen Sie sie gründlich, um den gesamten klebrigen Saft an der Außenseite zu entfernen.

- Die Aloe Vera pürieren, bis eine glatte Masse entsteht, in ein Glas geben und mit einem halben Liter Honig vermischen.

- Gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.

- 10 ml Aloe-Vera-Gel mit 150 ml warmem Wasser vermischen und 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

- 3-mal täglich anwenden, regelmäßig über 2-3 Tage.

Ingwer

Ingwer ist ein bekanntes Gewürz mit stark entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Er hilft, die Magensäure zu reduzieren und schützt den Magen vor geschwürverursachenden Stoffen.

Anleitung:

- Waschen Sie den frischen Ingwer, schälen Sie ihn und schneiden Sie ihn in dünne Scheiben.

- Den Ingwer zerdrücken oder auspressen, um den Saft zu gewinnen.

- 2 Teelöffel Ingwersaft mit 200 ml heißem Wasser vermischen und eine Prise Salz hinzufügen.

- Trinken Sie es jeden Morgen vor dem Essen.

- Wenden Sie es konsequent jeden Tag an, um eine Besserung der Symptome zu erzielen.

Obwohl diese natürlichen Methoden die Symptome von Magengeschwüren lindern können, sollten sie die ärztliche Behandlung nicht vollständig ersetzen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie natürliche Heilmittel anwenden, um sicherzustellen, dass es keine Wechselwirkungen mit Ihren aktuellen Medikamenten gibt.

Dr. Vu Thi Le (Militärzentralkrankenhaus 108)

Quelle: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html