8 natürliche pflanzliche Heilmittel zur Linderung von Magengeschwüren

Frisches Obst und Gemüse

Flavonoide (auch Bioflavonoide genannt) sind natürliche Verbindungen, die in vielen Obst- und Gemüsesorten sowie Getränken vorkommen. Sie schützen die Magenschleimhaut und hemmen das Wachstum des Bakteriums Helicobacter pylori. Flavonoide tragen zur Linderung von Entzündungen bei und schützen die Schleimhautzellen vor Schäden.

Zu den Nahrungsquellen für Flavonoide gehören Äpfel, Blaubeeren, Blumenkohl, Brokkoli, Erbsen und grüner Tee. Am besten stellt man eine ausreichende Flavonoidzufuhr sicher, indem man täglich viel frisches Obst und Gemüse isst.

Joghurt, Sauerkraut, Kimchi

Probiotika sind nützliche Bakterien, die die Darmflora ausgleichen, die Verdauung fördern und die Darmgesundheit unterstützen. Studien zeigen, dass Probiotika helfen können, Helicobacter-pylori-Bakterien zu eliminieren und die Wirksamkeit von Magengeschwürbehandlungen zu verbessern. Probiotika tragen zur Balance der Darmflora bei und reduzieren Entzündungen.

Nahrungsmittel mit probiotischen Inhaltsstoffen: Joghurt, Sauerkraut, Kimchi. Die meisten Studien berichten von positiven Effekten nach der Einnahme von 200 Millionen bis 2 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) über einen Zeitraum von 2–16 Wochen.

Honig

Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit stark antibakteriellen Eigenschaften. Dank seiner Enzyme und entzündungshemmenden Eigenschaften kann er helfen, H. pylori zu bekämpfen und die Heilung von Magengeschwüren zu fördern.

Anleitung:

- Verwenden Sie 2 Teelöffel reinen Honig, vermischt mit 200 ml warmem Wasser.

- Sollte früh morgens oder abends vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

- Man sollte es konsequent jeden Tag tun.

Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin, einen Wirkstoff mit stark antibakteriellen Eigenschaften, der das Wachstum von Helicobacter pylori hemmen kann. Der Verzehr von rohem Knoblauch oder die Einnahme von Knoblauchpräparaten kann das Risiko von Magengeschwüren verringern.

Anleitung:

Verzehren Sie täglich 2–3 rohe Knoblauchzehen oder kombinieren Sie Knoblauch und Honig wie folgt: Schälen und zerdrücken Sie 15 g frischen Knoblauch, geben Sie ihn in ein Glas, bedecken Sie ihn mit 100 ml reinem Honig, verschließen Sie das Glas fest und stellen Sie es für etwa 3 Wochen an einen kühlen, trockenen Ort. Morgens und abends mischen Sie 1 Esslöffel Knoblauchhonig mit warmem Wasser oder nehmen Sie 2–3 in Honig eingelegte Knoblauchzehen, kauen Sie diese und schlucken Sie sie.

Lakritze

Süßholz, insbesondere die entglycyrrhizinierte Form (DGL), ist ein beliebtes Naturheilmittel gegen Magengeschwüre. Es fördert die Produktion von Magenschleim, der eine natürliche Schutzschicht für die Magenschleimhaut bildet. Studien zeigen, dass DGL-Süßholz die Größe von Geschwüren reduzieren und die Magenschleimhaut vor Magensäure schützen kann.

Anleitung:

- Bereiten Sie 3-5 Gramm getrocknete Süßholzwurzel vor und waschen Sie jeglichen Schmutz ab.

- Lakritz in den Topf geben, 500 ml kochendes Wasser hinzufügen.

- Wenn das Wasser kocht, die Hitze reduzieren und noch etwa 10 Minuten köcheln lassen.

- Die Lakritzreste entfernen, den Saft auspressen und in mehrere Portionen aufteilen, die man über den Tag verteilt trinken kann.

Kurkuma

Kurkuma enthält Curcumin, einen Wirkstoff mit stark entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Kurkuma kann dazu beitragen, die Symptome von Magengeschwüren zu lindern und die Heilung von Geschwüren zu fördern.

Anleitung:

- Kurkumapulver und Honig im Verhältnis 1:1 mit warmem Wasser vermischen.

- Gut umrühren und direkt vor jeder Mahlzeit trinken.

- Um eine Besserung zu erzielen, sollte man es 3-mal täglich über einen Zeitraum von 2 Wochen einnehmen.

Aloe vera

Aloe vera ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie wird häufig zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung der Symptome von Magengeschwüren eingesetzt.

Anleitung:

- Bereiten Sie 5 Aloe-Vera-Blätter vor, schälen Sie sie und waschen Sie sie, um die gesamte klebrige Schicht auf der Außenseite zu entfernen.

- Aloe Vera pürieren, in ein Glas geben und mit einem halben Liter Honig vermischen.

- Gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.

- Jedes Mal 10 ml Aloe Vera mit 150 ml warmem Wasser mischen und 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

- 3-mal täglich anwenden, regelmäßig über 2-3 Tage.

Ingwer

Ingwer ist ein bekanntes Gewürz mit stark entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Er reduziert die Magensäure und schützt den Magen vor Faktoren, die Magengeschwüre verursachen können.

Anleitung:

- Frischen Ingwer waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.

- Ingwer zerdrücken oder auspressen, um Saft zu gewinnen.

- Zwei Teelöffel Ingwersaft mit 200 ml heißem Wasser vermischen und eine Prise Salz hinzufügen.

- Jeden Morgen vor dem Essen trinken.

- Wenden Sie es täglich an, um eine Besserung der Symptome zu erzielen.

Die oben genannten natürlichen Heilmittel können zwar die Symptome eines Magengeschwürs lindern, ersetzen aber keine ärztliche Behandlung. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie natürliche Heilmittel anwenden, um Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten auszuschließen.

Dr. VU THI LE (108. Zentrales Militärkrankenhaus)

Quelle: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html