GĐXH – Unbedachte Worte verletzen nicht nur andere, sondern schaffen auch Barrieren, die es Menschen mit niedrigem EQ erschweren, gesunde und tiefe Beziehungen aufzubauen.
In der komplexen Welt der sozialen Beziehungen spielt der EQ (oder emotionale Quotient) eine wichtige Rolle beim Aufbau und der Aufrechterhaltung von Verbindungen zwischen Menschen.
Ein hoher EQ hilft uns nicht nur, die Emotionen anderer zu verstehen und nachzuempfinden, sondern ermöglicht uns auch, auf unterschiedliche soziale Situationen einfühlsam und angemessen zu reagieren.
Im Gegenteil, Menschen mit niedrigem EQ haben oft Schwierigkeiten, ihre eigenen Emotionen zu erkennen und zu steuern. Außerdem sind sie nicht in der Lage, die Emotionen anderer klar zu verstehen, was zu gedankenlosen Reaktionen führt und manchmal andere verletzt.
Eines der offensichtlichsten Anzeichen für einen niedrigen EQ ist ein Mangel an Empathie. Illustrationsfoto
1. „Es ist mir egal, wie du dich fühlst“
Eines der offensichtlichsten Anzeichen für einen niedrigen EQ ist ein Mangel an Empathie.
Wenn jemand seine Gefühle ausdrückt, sei es Freude oder Trauer, und Sie diese ignorieren oder sogar direkt sagen: „Das ist mir egal“, dann zeigt das, dass Sie nicht in der Lage sind, die Gefühle anderer Menschen zu verstehen.
Im Leben ist es wichtig, die Gefühle anderer zu respektieren und ein Mindestmaß an Besorgnis zu zeigen, unabhängig davon, ob man ihnen zustimmt oder nicht.
Anstatt die Gefühle Ihres Partners abzublocken, versuchen Sie zu sagen: „Ich verstehe, wie Sie sich fühlen. Können wir gemeinsam eine Lösung finden?“ oder einfach: „Das tut mir leid.“
Ein wenig Aufmerksamkeit kann in menschlichen Beziehungen einen großen Unterschied machen.
2. „Du bist irrational“
Im Gegensatz zu Menschen, die die Gefühle anderer gut akzeptieren können, haben Menschen mit niedrigem EQ nie mitfühlende Gedanken.
Sie stempeln die andere Person als seltsame Person ab, weigern sich, etwas zu teilen und führen dazu, dass viele Beziehungen stagnieren.
Psychologen zufolge können Sie mit dem Satz „Ich verstehe nicht, warum Sie so empfinden. Können Sie mir mehr darüber erzählen?“ in den Augen anderer sensibler wirken.
Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz verwenden häufig Sätze, die deutlich auf mangelndes Vertrauen, Skepsis oder den Wunsch hinweisen, die andere Person zu kontrollieren. Illustrationsfoto
3. „Ich finde das unmöglich“
Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz (EQ) bringen anderen durch ihre Sprache stets Respekt und Vertrauen entgegen.
Im Gegensatz dazu verwenden Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz häufig Formulierungen, die deutlich auf mangelndes Vertrauen, Skepsis oder den Wunsch hinweisen, die andere Person zu kontrollieren.
Sätze wie: „Es ist kaum zu glauben, was Sie tun“, „Ihre Ideen beunruhigen mich“, „Ich vertraue Ihrer Denkweise nicht wirklich“, „Das ist unmöglich“ sind typische Beispiele.
Experte De Kock ist davon überzeugt, dass Sätze, die Vertrauen in die andere Person ausdrücken, wie etwa: „Ich schätze Sie“ oder „Mir ist das Endergebnis, das Sie erreichen, wichtig“, nicht nur dabei helfen, psychologische Sicherheit aufzubauen, sondern auch die hohe emotionale Intelligenz des Sprechers demonstrieren.
Diese Worte sind jedoch nur dann wirklich wertvoll, wenn sie auf Aufrichtigkeit und Respekt beruhen und durch Taten untermauert werden.
„Andernfalls könnten sie mehr Schaden als Nutzen anrichten“, sagt De Kock.
4. „Ich weiß, mehr muss ich nicht sagen“
Frau De Kock glaubt, dass Sätze wie „Ist mir egal, sag es nicht“ oder „Ich weiß es schon“ einen Mangel an Rücksicht auf die Gefühle anderer Menschen sowie einen niedrigen EQ des Sprechers zeigen. Diese Sprache zeigt deutlich Gleichgültigkeit und Gleichgültigkeit gegenüber der anderen Person.
Menschen mit hohem EQ verwenden häufig Sätze wie „Erzählen Sie mir mehr über …“ oder „Können Sie mir helfen, … besser zu verstehen“, um zu zeigen, dass sie sich bemühen, die Gefühle und Ansichten der anderen Person besser zu verstehen.
Dieses Anliegen muss jedoch auch mit praktischen Maßnahmen einhergehen.
„Wenn Sie offene Fragen stellen, aber nicht aufmerksam sind, zum Beispiel beim Sprechen auf Ihr Telefon schauen, gilt Ihre emotionale Intelligenz immer noch als gering, egal wie positiv Ihre Worte sind“, empfehlen Experten.
5. „Du bist so dumm“
Dies ist eine der beleidigendsten Aussagen und zeugt von mangelnder Zurückhaltung und Respektlosigkeit gegenüber der anderen Person.
Eine Person mit niedrigem EQ kann ihre Emotionen oft nicht kontrollieren und kritisiert und greift Menschen leicht an, wenn sie mit jemandem nicht zufrieden ist.
Im Gegenteil, Menschen mit hohem EQ verstehen, dass jeder Fehler macht, und anstatt zu kritisieren, entscheiden sie sich dafür, der anderen Person auf taktvolle Weise zu helfen, das Problem zu erkennen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand eine falsche Ansicht vertritt oder falsch handelt, versuchen Sie, dies auszudrücken, indem Sie sagen: „Sind Sie sich da sicher? Ich denke, wir sollten der Sache genauer nachgehen“ oder „Ich denke, es gibt einen anderen Ansatz, der hilfreicher sein könnte.“
Auf diese Weise können Sie vermeiden, andere zu verletzen, und gleichzeitig eine professionelle Kommunikation gewährleisten.
6. „Du liegst falsch“
Menschen mit hohem EQ bleiben in jedem Gespräch nicht in negativen Emotionen stecken, sondern konzentrieren sich häufig auf die Gedanken des anderen.
Wenn sie und ihr Partner unterschiedlicher Meinung sind, sagen diese Menschen oft: „Ich möchte Ihren Standpunkt hören, auch wenn wir nicht derselben Meinung sind.“
Bitte teilen Sie es mit, damit wir das Problem besser verstehen können“, anstatt es sofort zu leugnen.
Eine Person mit niedrigem EQ kann ihre Emotionen oft nicht kontrollieren und kritisiert und greift leicht andere an, wenn sie mit jemandem unzufrieden ist. Illustrationsfoto
7. „Es tut mir leid, okay?“
Sätze wie „Es tut mir leid, aber ich weiß nicht, was ich falsch mache“ oder „Ich entschuldige mich, wenn Sie es brauchen“ können das Vertrauen erheblich verringern und die Beziehung schädigen.
Experte De Kock ist der Ansicht, dass das ehrliche Eingeständnis von Fehlern nicht nur ein Zeichen von Bewusstsein, sondern auch von Bescheidenheit ist.
Das Eingestehen von Fehlern zeigt, dass Sie die Auswirkungen Ihres Verhaltens auf andere verstehen.
Dadurch wird die Grundlage dafür geschaffen, dass auch die andere Partei leichter Fehler eingestehen und Vertrauen wieder aufbauen kann, während das Vertrauen des Partners zunimmt.
8. „Ich habe keine Zeit zum Zuhören“
Aussagen wie „Ich habe keine Zeit, mir darüber Gedanken zu machen“ oder „Kommen Sie zum Punkt“ haben die gleiche Bedeutung, wenn Menschen mit niedrigem EQ nicht versuchen, die Situation oder den Kontext der anderen Person zu verstehen.
Das bedeutet, dass Sie der anderen Person nicht wirklich zuhören oder ihre Meinung nicht beachten.
Menschen mit niedrigem EQ neigen außerdem dazu, die Meinung anderer schnell zu unterbrechen oder abzutun.
[Anzeige_2]
Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm
Kommentar (0)