9 Lebensmittel, die den Harnsäurespiegel im Blut senken und Gicht kontrollieren

Eine wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Gicht ist die Verwendung geeigneter Nahrungsmittel, um die Harnsäureausscheidung über die Harnwege zu erhöhen.

Hier sind einige Lebensmittel, vor denen man sich in Acht nehmen sollte:

1. Kartoffeln sind gut für Gichtpatienten

Kartoffeln sind ein basisches Lebensmittel, reich an Vitamin C und Kaliumsalzen. Ihre chemische Zusammensetzung enthält nahezu keine Purine. Laut traditioneller Ernährungslehre sind Kartoffeln neutral, süß und wirken Qi-stärkend sowie milzstärkend. Sie eignen sich für Menschen mit Milz- und Magenschwäche, Gicht, Bluthochdruck, Gastritis usw.

9 thực phẩm hạ acid uric máu kiểm soát bệnh gout- Ảnh 1. — Kartoffelsalat hilft, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken, was für Gichtpatienten gut ist.

2. Kürbis ist ein ideales Lebensmittel für Menschen mit einem hohen Harnsäurespiegel im Blut.

Kürbis ist wärmend und süß, wirkt stärkend auf die Mitte und das Qi, senkt den Blutfettspiegel und den Blutzucker. Das Buch „Tran Nam Ban Thao“ beschreibt Kürbis als Meridianreiniger und Harnförderer. Da er basisch ist und nahezu kein Purin enthält, eignet er sich ideal für Menschen mit Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht und erhöhtem Harnsäurespiegel.

3. Kürbis hilft bei der Behandlung von Gicht

Grüner Kürbis wirkt kühlend und süß und hat eine kühlende, schleimlösende, harntreibende, entgiftende und fettreduzierende Wirkung. Er ist basisch, reich an Wasser und Vitaminen (insbesondere Vitamin C), enthält sehr wenig Purine und kann Harnsäure sehr gut über die Harnwege ausscheiden.

4. Rote Bohnen

Rote Bohnen, auch bekannt als rote Bohnen, sind von neutraler Natur, süß-sauer im Geschmack und stärken die Milz, lindern Durchfall, fördern die Harnausscheidung und reduzieren Schwellungen. Das Kompendium der Materia Medica schreibt: „Rote Bohnen fördern den Flüssigkeitshaushalt, regen die Harnausscheidung an und reduzieren Blähungen und Schwellungen.“ Aufgrund ihres geringen Puringehalts sind rote Bohnen ein sehr gutes Lebensmittel für Gichtpatienten.

5. Sojabohnen und Sojaprodukte

Als basische Lebensmittel mit niedrigem Puringehalt und hohem Gehalt an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen besitzen Sojabohnen und Sojaprodukte die Fähigkeit, die Harnsäureausscheidung über die Harnwege zu erhöhen.

9 thực phẩm hạ acid uric máu kiểm soát bệnh gout- Ảnh 2. — Milch ist das ideale Getränk, um den Harnsäurespiegel im Blut zu senken und Gicht zu kontrollieren.

6. Wassermelone ist gut für Menschen mit akutem Gichtanfall.

Wassermelone ist kühlend und süß, wirkt kühlend, durststillend und fördert die Harnausscheidung. Sie enthält viel Kaliumsalz, Wasser und fast keine Purine. Daher ist sie besonders für Menschen mit akutem Gichtanfall geeignet.

7. Birnen und Äpfel unterstützen die Behandlung von akuter und chronischer Gicht.

Birnen und Äpfel sind zwei kühlende, süße Früchte, die kühlend wirken, die Körperflüssigkeitsproduktion anregen und Durst sowie Beschwerden lindern. Sie enthalten viel Wasser, Vitamine, Kaliumsalze und fast keine Purine. Als basische Früchte sind sie sehr gut für Patienten mit akutem und chronischem Gichtanfall geeignet.

8. Trauben – eine Frucht, die fast keine Purine enthält.

Trauben sind von Natur aus neutral, schmecken süß und wirken blut- und qi-stärkend, kräftigen Sehnen und Knochen und fördern die Harnausscheidung. Das Buch „Danh y biet luc“ (Aufzeichnungen berühmter Ärzte) schreibt : „Trauben wirken entwässernd und fördern die Harnausscheidung.“ Das Buch „Bach thao kinh“ (Spiegel der hundert Kräuter) besagt, dass Trauben „Rheuma und Schmerzen in Sehnen und Knochen behandeln und sehr harntreibend wirken“. Sie sind zudem eine basische Frucht, reich an Wasser und Vitaminen und nahezu purinfrei.

9. Milch – das ideale Getränk für Gichtpatienten

Milch ist ein nahrhaftes Lebensmittel, das reich an Eiweiß und Wasser ist und nur sehr wenig Purine enthält. Daher ist sie ein ideales Getränk für Patienten mit akuter und chronischer Gicht.