So behandeln Sie Sonnenbrand nach dem Schwimmen im Meer im Sommer

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An heißen Sommertagen ist der Strand für viele die erste Wahl. Doch nach dem Strandbesuch leiden viele Menschen unter Sonnenbrand. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, Sonnenbrand nach dem Schwimmen im Sommer zu behandeln.

Anzeichen und Symptome eines Sonnenbrands

Die Haut bildet Schuppen, die oberste Hautschicht schält sich ab, was zu einem ungleichmäßigen Hautton führt. Auf der Haut bilden sich kleine Beulen oder Blasen, die ein brennendes Gefühl verursachen.

Nach einigen Tagen platzen diese Blasen und es besteht das Risiko einer Infektion, Schmerzen und sogar Fieber und Müdigkeit.

Sonnenverbrannte Haut sieht nicht nur unansehnlich aus, sondern verursacht auch Schmerzen und Unbehagen.

So behandeln Sie Sonnenbrand nach dem Schwimmen im Meer im Sommer

So schnell wie möglich in kaltem Wasser einweichen.

Sobald Sie einen Sonnenbrand bemerken, legen Sie die betroffene Stelle sofort für mindestens 15 Minuten in kaltes Wasser. Reiben oder verletzen Sie die Haut dabei unbedingt nicht, da sich der Zustand sonst verschlimmert.

Joghurtmaske

Joghurt enthält Zink und Milchsäure. Diese Substanzen sind sehr wirksam bei der Behandlung von Sonnenbrand nach dem Schwimmen im Meer an einem Sommertag.

Das Auftragen von Joghurt beruhigt sonnenverbrannte Haut, hilft, unangenehmen Juckreiz zu vermeiden und trägt zur Regeneration der Haut bei.

Joghurt ist eine leicht zu findende Zutat und sehr wirksam bei der Behandlung von sonnenverbrannter Haut.

Verwenden Sie grünen Tee

Kochen Sie grünen Tee und lassen Sie ihn abkühlen. Nehmen Sie dann ein sauberes Tuch, tauchen Sie es in das Grünteewasser und legen Sie es für 10–15 Minuten auf die sonnenverbrannte Haut.

Verwenden Sie Gurke

Gurke ist eine Frucht, die sehr effektiv gegen Sonnenbrand nach dem Schwimmen im Meer an einem Sommertag hilft. Die Methode ist zudem ganz einfach: Schneiden Sie einfach Gurkenscheiben ab und legen Sie diese für etwa 10 Minuten direkt auf die sonnenverbrannte Haut.

Gurken haben viele Schönheitsvorteile, unter anderem helfen sie bei der Behandlung von Sonnenbrand.

Verwenden Sie Reiswasser

Sie können den weißen Teil des Reiswassers filtern, dann etwas warmes Wasser hinzufügen und es sanft und gleichmäßig auf die sonnenverbrannte Haut auftragen. Dadurch wird Ihre Haut wieder weich.

Körperlotion auftragen

Einige Körperlotionen sind sehr wirksam bei Sonnenbrand nach einem Strandbesuch im Sommer. Seien Sie beim Auftragen der Körperlotion vorsichtig und vermeiden Sie Blasen.

Sie sollten außerdem Körperlotionen wählen, die keine Inhaltsstoffe wie Petroleum, Benzocin, Lidocain usw. enthalten, da diese die Haut leicht reizen können.

Wirksame Methoden zur Vorbeugung von Sonnenbrand

Am besten ist es, vor dem Strandbesuch oder dem Aufenthalt in der Sonne Vorkehrungen zu treffen, um Sonnenbrand zu vermeiden. Eine davon ist das Auftragen von Sonnenschutzmitteln.

Sonnenlicht gilt als größter „Feind“ der Haut. Nach 8 Uhr morgens wirkt sich die Intensität starker UV-Strahlen negativ auf die Hautgesundheit aus. Ohne Sonnenschutzmittel sind alle Hautpflegemaßnahmen sinnlos.

Einige Hinweise zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln

Wenn Sie physikalischen Sonnenschutz verwenden, müssen Sie diesen 2–3 Minuten vor dem Verlassen des Hauses auftragen, da diese Art von Creme die Eigenschaft hat, bereits wenige Minuten nach der Anwendung gut zu wirken.

Handelt es sich um einen chemischen Sonnenschutz, müssen Sie ihn etwa 15–20 Minuten vor dem Ausgehen auftragen, damit die Inhaltsstoffe des Sonnenschutzmittels ihre Wirkung entfalten können.

Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, das wasser- und schweißbeständig ist. Nach etwa 2-3 Stunden sollten Sie erneut Sonnenschutz auftragen.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit der richtigen Menge auf. Tragen Sie weder zu dick noch zu dünn auf. Denn zu wenig Creme verkürzt die Schutzdauer erheblich. Eine zu dicke Schicht Creme verstopft die Haut, was leicht zu Akne und schnellerer Hautalterung führt. Für das Gesicht beträgt die richtige Menge etwa 1,2 Gramm, für den Körper 25–30 Gramm.

Sonnenschutz ist unverzichtbar, wenn Sie an den Strand gehen.

Viele Menschen vergessen, dass Lippen wie andere Hautpartien anfällig für Sonnenschäden sind. Daher ist es wichtig, auch für die Lippen Sonnenschutz zu verwenden. Sie können einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor wählen, um Ihre Lippen zu schützen.

Sie sollten Gesichtssonnencreme nicht für den Körper verwenden und umgekehrt, da jede Creme unterschiedliche Inhaltsstoffe enthält. Gesichtshaut ist oft empfindlicher als Körperhaut, daher ist Gesichtssonnencreme weniger reizend und verstopft die Poren nicht. Tragen Sie eine spezielle Sonnencreme für die Augenpartie und tragen Sie eine Sonnenbrille.