So beugen Sie mit Kaffeetrinken einer Fettleber und hohem Blutzucker vor

Richtiges Kaffeetrinken hilft, die Leber zu schützen und einen hohen Blutzuckerspiegel zu verhindern. Grafik: Ha May

Die im Kaffee enthaltene Chlorogensäure ist ein starkes Antioxidans, das nicht nur entzündungshemmend wirkt, sondern auch den Fett- und Glukosestoffwechsel verbessern und so das Risiko einer Fettlebererkrankung verringern kann.

Regelmäßiger Kaffeekonsum ist signifikant mit einem verringerten Risiko einer Fettlebererkrankung und einem verringerten Risiko einer Leberzirrhose verbunden.

Nachdem Kaffee in den Körper gelangt ist, kann er an Adenosinrezeptoren auf Leberzellen binden, Leberzirrhose hemmen und einer Leberzirrhose vorbeugen.

Menschen mit erhöhten Leberwerten können schwarzen Kaffee ohne Zucker oder Sahne wählen, um die Belastung der Leber zu verringern. Zu beachten ist, dass Kaffee zwar sehr gut ist, man ihn aber nicht zu viel trinken sollte, wichtig ist ein maßvolles Trinken.

Schwarzer Kaffee kombiniert mit mehr als 70 % reiner dunkler Schokolade ist eine gesunde Wahl zur Regulierung des Blutzuckers und des Blutdrucks. Polyphenole im Kaffee können Triglyceride und Gesamtcholesterin senken, während dunkle Schokolade hilft, den Blutzucker zu stabilisieren und das Risiko von Typ-2-Diabetes zu senken.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/cach-uong-ca-phe-de-ngan-gan-nhiem-mo-duong-huyet-cao.html