So beugen Sie mit Kaffee einer Fettleber und hohem Blutzucker vor

Richtiger Kaffeegenuss schützt die Leber und beugt hohem Blutzucker vor. Grafik: Ha May

Die im Kaffee enthaltene Chlorogensäure ist ein starkes Antioxidans, das nicht nur entzündungshemmend wirkt, sondern auch den Fett- und Glukosestoffwechsel verbessern und so das Risiko einer Fettlebererkrankung verringern kann.

Regelmäßiger Kaffeekonsum ist signifikant mit einem verringerten Risiko einer Fettlebererkrankung und einem verringerten Risiko einer Leberzirrhose verbunden.

Nachdem Kaffee in den Körper gelangt ist, kann er an Adenosinrezeptoren auf Leberzellen binden, Leberzirrhose hemmen und einer Leberzirrhose vorbeugen.

Menschen mit hohen Leberenzymen können schwarzen Kaffee ohne Zucker oder Sahne wählen, um die Leber zu entlasten. Es ist zu beachten, dass Kaffee zwar sehr gut ist, man aber nicht zu viel trinken sollte. Wichtig ist, in Maßen zu trinken.

Schwarzer Kaffee kombiniert mit mehr als 70 % reiner dunkler Schokolade ist eine gesunde Wahl zur Regulierung von Blutzucker und Blutdruck. Polyphenole im Kaffee können Triglyceride und Gesamtcholesterin senken, während dunkle Schokolade hilft, den Blutzucker zu stabilisieren und das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/cach-uong-ca-phe-de-ngan-gan-nhiem-mo-duong-huyet-cao.html