Popcorn ist reich an Polyphenol-Antioxidantien
Antioxidantien in Popcorn schützen nachweislich die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Sie werden auch mit weiteren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter eine bessere Durchblutung, eine verbesserte Verdauung und ein geringeres Risiko für viele Krankheiten.
Popcorn ist reich an Ballaststoffen
Popcorn ist reich an Ballaststoffen, die das Risiko von Herzerkrankungen, Übergewicht und Typ-2-Diabetes senken und die Verdauung verbessern können. Popcorn ist ballaststoffreich, cholesterinfrei und reich an Antioxidantien. Es enthält weder Salz, Zucker noch Öl und ist daher ein gesunder Snack für alle, die abnehmen möchten.
Popcorn hilft beim Abnehmen
Popcorn eignet sich hervorragend als Snack, da es ballaststoffreich und kalorienarm ist. Popcorn versorgt den Körper mit Ballaststoffen und 12 % der gesamten Polyphenol-Antioxidantien. Da es ballaststoffreich, cholesterinfrei und reich an Antioxidantien ist, gilt herkömmliches Popcorn als gesunder Snack für Menschen, die abnehmen möchten.
Wie man Popcorn isst, um Gewicht zu verlieren
Um Ihrem Popcorn Geschmack zu verleihen, können Sie es mit Trockenfrüchten, Nüssen wie Kürbiskernen, Cashewnüssen usw. kombinieren, um dem Körper Nährstoffe, Ballaststoffe und Mineralien zuzuführen. Dies kann als ein sehr gesunder Snack angesehen werden.
[Anzeige_2]
Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/co-nen-tieu-thu-bong-ngo-trong-qua-trinh-giam-can-1375240.ldo
Kommentar (0)