Beeinträchtigt häufiges Radfahren die männliche Fruchtbarkeit?

Am 13. Dezember sagte Dr. Tra Anh Duy (Männergesundheitszentrum), dass die Testergebnisse eine niedrige Spermienzahl und viele deformierte, sich schlecht bewegende Spermien zeigten.

Bei der Aufnahme der Krankengeschichte sagte Herr H., dass er recht gesunde Gewohnheiten und einen gesunden Lebensstil habe, z. B. keinen Alkohol trinke, nicht rauche und nicht lange aufbleibe ... und dass er leidenschaftlich gern Sport treibe, sodass er 5-6 Tage pro Woche mit Freunden Rad fahre, wobei jede Radtour etwa 2-3 Stunden dauere.

Laut Dr. Duy gibt es bislang keine konkrete Forschung, die bestätigt, dass intensives Radfahren zu männlicher Unfruchtbarkeit führt. Das heißt aber nicht, dass Männer diesen Sport zu sehr missbrauchen.

„Eine der größten Sorgen ist die erhöhte Temperatur im Hodenbereich durch Druck und Reibung beim Radfahren. Hohe Temperaturen können die Spermien schädigen und ihre Qualität mindern. Männer, die regelmäßig Rad fahren, können dieses Risiko verringern, indem sie bequeme Kleidung wählen und zu enge Kleidung, heiße Materialien und Wärmespeicherung vermeiden“, rät Dr. Duy.

Für Männer, die regelmäßig Rad fahren, ist es wichtig, auf bequeme Kleidung und die Häufigkeit des Radfahrens zu achten.

Darüber hinaus spielen auch Dauer und Intensität des Radfahrens eine wichtige Rolle. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass moderate körperliche Aktivität nicht nur harmlos ist, sondern auch die reproduktive Gesundheit verbessern kann. Zu langes oder zu intensives Radfahren kann jedoch zu starkem Druck auf den Beckenbereich führen und die Überlebenschancen der Spermien beeinträchtigen. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die in Zukunft Kinder haben möchten.

Darüber hinaus müssen auch Traumata im Beckenbereich berücksichtigt werden. Verletzungen oder starker Druck auf den Beckenbereich können die männliche Fortpflanzungsgesundheit beeinträchtigen.

Im Fall von Herrn H. riet ihm der Arzt, seine Ernährung umzustellen und einige andere Sportarten zu wählen, um einen gesunden Lebensstil beizubehalten, wie etwa Joggen, Badminton spielen usw. Zusammen mit einer gesunden Ernährung und der Einnahme einiger Nahrungsergänzungsmittel half dies Herrn H., seine Spermienanalyseergebnisse nach drei Monaten Überwachung und Behandlung etwas zu verbessern.

Laut Dr. Duy bringt Radfahren als Gesundheitstraining viele Vorteile mit sich, wie etwa Muskelaufbau, Training der Herz-Kreislauf-Gesundheit und Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und bei Fettleibigkeit, Verbesserung der Kraft, Verringerung von Angstzuständen, Stress und Depressionen... Um jedoch beim Radfahren die allgemeine Gesundheit und die reproduktive Gesundheit nicht zu beeinträchtigen, ist es für Männer notwendig:

• Wählen Sie ein Fahrzeugmodell und eine Größe, die zu Ihrem Körper passt, um einen Druck auf Ihre Genitalien zu vermeiden.
• Vermeiden Sie zu langes Sitzen auf dem Rad und wählen Sie einen Sattel, der weich und flach ist und genügend Kontaktfläche zum Beckenbereich bietet.
• Um eine Erhöhung der Hodentemperatur zu vermeiden, sollte die Radsportbekleidung luftig und nicht zu eng sein.

Auch Menschen mit Knie- oder Handverletzungen sollten das Radfahren vermeiden. Auch Menschen mit Asthma sowie Knieverletzungen und -schmerzen sollten das Radfahren meiden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/dap-xe-nhieu-co-anh-huong-den-kha-nang-sinh-san-cua-nam-gioi-khong-185231213103524313.htm