Worauf sollten Sie beim Schwimmen an heißen Tagen achten, um einen Trommelfelldurchbruch zu vermeiden?

Falsche Schwimmgewohnheiten können zu Trommelfellperforationen führen.

Meister-Doktor Tran Thi Tuyet Suong, stellvertretende Leiterin der interdisziplinären Abteilung des Xuyen A-Allgemeinkrankenhauses in Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass perforierte Trommelfelle beim Schwimmen oft auf scheinbar harmlose Angewohnheiten zurückzuführen seien.

Zu den gefährlichen Schwimmgewohnheiten, die zu einem Trommelfellriss führen können, gehören:

Erstens: aus großer Höhe ohne Gehörschutz ins Wasser springen. Bei hohem Körperaufprall auf das Wasser kann der plötzliche Wasserdruck zu einer Schädigung des Trommelfells führen, insbesondere bei einer falschen Körperhaltung beim Sprung.

Zweitens ist beim Tieftauchen kein Druckausgleich im Ohr möglich. Beim Tauchen in große Tiefen kann es zu erheblichen Wasserdruckunterschieden zwischen Außen- und Mittelohr kommen. Wenn der Druckausgleich nicht richtig erfolgt, kann das Trommelfell überdehnt werden und reißen oder perforieren.

Menschen gehen in einem Schwimmbad in Thu Duc City schwimmen

FOTO: LE CAM

Drittens: Beim Schwimmen keinen oder einen falschen Gehörschutz verwenden. Viele Menschen tragen keine Ohrstöpsel oder Badekappen, um ihre Ohren zu bedecken, wodurch leicht Wasser in den Gehörgang eindringen und eine Otitis externa verursachen kann, die das Trommelfell schädigen kann, wenn sie nicht umgehend behandelt wird. Darüber hinaus kann ein zu flaches oder zu tiefes Einführen auch zahlreiche Nebenwirkungen verursachen, die das Ohr beeinträchtigen.

Viertens: mangelnde Ohrenhygiene nach dem Schwimmen. Wenn Sie Ihre Ohren nach dem Schwimmen mit Wattestäbchen oder scharfen Gegenständen reinigen, kann das Wasser tiefer in Ihr Ohr eindringen oder Ihr Trommelfell direkt schädigen.

Und schließlich erhöht das Schwimmen bei Ohrenproblemen wie einer Außenohrentzündung oder Mittelohrentzündung das Risiko einer Infektion und einer Schädigung des Trommelfells.

Wie gefährlich ist ein perforiertes Trommelfell?

Ein Trommelfellriss verursacht nicht nur vorübergehende Schmerzen, sondern kann auch schwerwiegende Folgen haben. Ein perforiertes Trommelfell kann zu dauerhaftem Hörverlust führen, wenn es nicht umgehend und richtig behandelt wird.

Darüber hinaus können bei einer Perforation des Trommelfells Bakterien aus der Umgebung leicht in das Mittelohr gelangen und dort eine schwere Infektion verursachen. Besonders bei Kindern kann eine Mittelohrentzündung aufgrund eines Trommelfelldurchbruchs die Sprachentwicklung und Lernfähigkeit beeinträchtigen.

Viele Patienten mit perforiertem Trommelfell leiden zudem unter Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und anhaltendem Tinnitus, was ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt.

Empfehlungen zum Gehörschutz beim Schwimmen

Um einem Trommelfellriss beim Schwimmen vorzubeugen, empfiehlt Dr. Suong:

Spezielle Ohrstöpsel richtig verwenden : Spezielle Ohrstöpsel für Schwimmer verhindern am wirksamsten das Eindringen von Wasser in die Ohren. Wählen Sie den Typ, der zu Ihrer Gehörgangsgröße passt, und achten Sie auf den richtigen Sitz. Bei billigen Ohrstöpseln von schlechter Qualität ist möglicherweise keine Wasserfestigkeit gewährleistet.

Tragen Sie eine Badekappe, die Ihre Ohren bedeckt : Eine Badekappe reduziert nicht nur die Reibung beim Schwimmen, sondern schützt auch Ihre Ohren vor Wasser. Wählen Sie eine Badekappe, die Ihre Ohren bedeckt, und achten Sie darauf, dass sie richtig sitzt.

Sie sollten beim Schwimmen Schutzausrüstung wie Ohrenschützer verwenden und Ihre Ohren nach dem Schwimmen gründlich reinigen...

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Vermeiden Sie Sprünge aus großer Höhe ins Wasser : Wenn Sie es nicht vermeiden können, lernen Sie, Ihre Ohren zu schützen, indem Sie Ihren Kopf leicht geneigt halten und Ihre Ohren beim Kontakt mit der Wasseroberfläche mit einer Hand bedecken.

Erlernen Sie Techniken zum Druckausgleich : Die Valsalva-Technik (Mund schließen, Nase zuhalten und sanft schnäuzen) hilft beim Tauchen in die Tiefe, den Druck zwischen Außen- und Mittelohr auszugleichen.

Ohren nach dem Schwimmen richtig trocknen : Neigen Sie nach dem Schwimmen den Kopf zur Seite, damit das Wasser ablaufen kann. Zum Trocknen der Ohrmuschel können Sie einen Föhn auf Kaltstufe verwenden, der etwa 30 cm vom Ohr entfernt gehalten wird.

Vermeiden Sie die Reinigung Ihrer Ohren mit Wattestäbchen : Verwenden Sie nach dem Schwimmen keine Wattestäbchen oder andere Gegenstände, um Ihre Ohren zu reinigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich noch Wasser in Ihrem Ohr befindet, können Sie nach Anweisung Ihres Arztes eine spezielle Ohrentrocknungslösung verwenden.

Gehen Sie nicht schwimmen, wenn Sie Ohrenprobleme haben : Wenn Sie eine Ohrenentzündung, Erkältung oder andere Probleme der oberen Atemwege haben, vermeiden Sie das Schwimmen, bis Sie vollständig genesen sind.

Überprüfen Sie die Qualität des Badewassers : Schwimmen Sie in einem Pool mit einem standardmäßigen Wasserfilter- und -aufbereitungssystem, um das Infektionsrisiko zu minimieren, wenn versehentlich Wasser ins Ohr gelangt.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

„Bei Symptomen wie plötzlichen oder starken Ohrenschmerzen, dem Gefühl, als würde Flüssigkeit aus dem Ohr austreten, plötzlichem Hörverlust, Schwindel oder Gleichgewichtsverlust oder anhaltendem Tinnitus sollten Sie nach dem Schwimmen sofort einen Arzt aufsuchen. Wird ein perforiertes Trommelfell frühzeitig erkannt und behandelt, ist die Heilungsrate hoch. Bleibt der Schaden jedoch unbehandelt, kann er dauerhaft werden“, rät Dr. Suong.

Quelle: https://thanhnien.vn/di-boi-ngay-nong-can-chu-y-gi-de-tranh-thung-mang-nhi-185250520233711455.htm