Worauf sollten Sie beim Schwimmen an heißen Tagen achten, um einen Trommelfelldurchbruch zu vermeiden?

Plötzliche Sprünge aus großer Höhe ins Wasser, das Fehlen oder falsche Tragen eines Gehörschutzes ... all das können Angewohnheiten sein, die das Gehör schädigen und sogar zu einem Trommelfellriss führen können.

Falsche Schwimmgewohnheiten können zu Trommelfellperforationen führen.

Meister-Doktor Tran Thi Tuyet Suong, stellvertretende Leiterin der interdisziplinären Abteilung des Xuyen A-Allgemeinkrankenhauses in Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass perforierte Trommelfelle beim Schwimmen oft auf scheinbar harmlose Angewohnheiten zurückzuführen seien.

Zu den gefährlichen Schwimmgewohnheiten, die zu einem Trommelfellriss führen können, gehören:

Erstens: Sprünge aus großer Höhe ins Wasser ohne Gehörschutz. Wenn der Körper mit hoher Geschwindigkeit auf das Wasser auftrifft, kann der plötzliche Wasserdruck das Trommelfell schädigen, insbesondere wenn der Sprung in einer falschen Haltung ausgeführt wird.

Zweitens ist beim Tieftauchen kein Druckausgleich im Ohr möglich. Beim Tauchen in der Tiefe kann der Wasserdruck zwischen Außen- und Mittelohr erheblich variieren. Wenn der Druckausgleich nicht erfolgt, kann das Trommelfell überdehnt werden und reißen oder perforieren.

Menschen gehen in einem Schwimmbad in Thu Duc City schwimmen

FOTO: LE CAM

Drittens: Verwenden Sie beim Schwimmen keinen Gehörschutz oder wenden Sie ihn falsch an. Viele Menschen tragen keine Ohrstöpsel oder Badekappen, wodurch Wasser leicht in den Gehörgang gelangt und eine Otitis externa verursacht, die das Trommelfell schädigen kann, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird. Darüber hinaus kann zu flaches oder zu tiefes Einführen viele Nebenwirkungen für die Ohren verursachen.

Viertens: Unsachgemäße Ohrenreinigung nach dem Schwimmen. Die Verwendung von Wattestäbchen oder scharfen Gegenständen zur Reinigung der Ohren nach dem Schwimmen kann dazu führen, dass Wasser tiefer in die Ohren eindringt oder das Trommelfell direkt schädigt.

Und schließlich erhöht das Schwimmen bei Ohrenproblemen wie einer Außenohrentzündung oder Mittelohrentzündung das Risiko einer Infektion und einer Schädigung des Trommelfells.

Wie gefährlich ist ein perforiertes Trommelfell?

Ein Trommelfellriss verursacht nicht nur vorübergehende Schmerzen, sondern kann auch schwerwiegende Folgen haben. Wird er nicht rechtzeitig und richtig behandelt, kann er zu dauerhaftem Hörverlust führen.

Darüber hinaus können bei einem Trommelfellriss Bakterien aus der Umgebung leicht ins Mittelohr gelangen und schwere Infektionen verursachen. Besonders bei Kindern kann eine Mittelohrentzündung aufgrund eines Trommelfellrisses die Sprachentwicklung und die Lernfähigkeit beeinträchtigen.

Viele Patienten mit perforiertem Trommelfell leiden zudem unter Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und anhaltendem Tinnitus, was ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt.

Empfehlungen zum Gehörschutz beim Schwimmen

Um einem Trommelfellriss beim Schwimmen vorzubeugen, empfiehlt Dr. Suong:

Ohrstöpsel richtig verwenden : Spezielle Ohrstöpsel für Schwimmer verhindern am effektivsten das Eindringen von Wasser in die Ohren. Wählen Sie die richtige Größe für Ihren Gehörgang und achten Sie auf korrekten Sitz. Billige Ohrstöpsel von schlechter Qualität sind möglicherweise nicht wasserdicht.

Tragen Sie eine Badekappe, die Ihre Ohren bedeckt : Eine Badekappe reduziert nicht nur die Reibung beim Schwimmen, sondern schützt auch Ihre Ohren vor Wasser. Wählen Sie eine Badekappe, die Ihre Ohren bedeckt, und achten Sie auf den richtigen Sitz.

Sie sollten beim Schwimmen Schutzausrüstung wie Ohrenschützer verwenden und Ihre Ohren nach dem Schwimmen gründlich reinigen...

ILLUSTRATION: KI

Vermeiden Sie Sprünge aus großer Höhe ins Wasser : Wenn Sie es nicht vermeiden können, lernen Sie, Ihre Ohren zu schützen, indem Sie Ihren Kopf leicht geneigt halten und Ihre Ohren beim Kontakt mit der Wasseroberfläche mit einer Hand bedecken.

Erlernen Sie Techniken zum Druckausgleich : Die Valsalva-Technik (Mund schließen, Nase zuhalten und sanft schnäuzen) hilft beim Tauchen in die Tiefe, den Druck zwischen Außen- und Mittelohr auszugleichen.

Ohren nach dem Schwimmen richtig trocknen : Neigen Sie nach dem Schwimmen den Kopf zur Seite, damit das Wasser ablaufen kann. Sie können einen Föhn auf der Kaltstufe verwenden, etwa 30 cm vom Ohr entfernt, um die Ohrmuschel zu trocknen.

Reinigen Sie Ihre Ohren nicht mit Wattestäbchen : Verwenden Sie nach dem Schwimmen keine Wattestäbchen oder andere Hilfsmittel, um Ihre Ohren zu reinigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich noch Wasser in Ihren Ohren befindet, können Sie nach Anweisung Ihres Arztes eine spezielle Ohrentrocknungslösung verwenden.

Gehen Sie nicht schwimmen, wenn Sie Ohrenprobleme haben : Wenn Sie eine Ohrenentzündung, Erkältung oder andere Probleme der oberen Atemwege haben, vermeiden Sie das Schwimmen, bis Sie vollständig genesen sind.

Überprüfen Sie die Qualität des Badewassers : Schwimmen Sie in einem Pool mit einem standardmäßigen Wasserfilter- und -aufbereitungssystem, um das Infektionsrisiko zu minimieren, wenn versehentlich Wasser ins Ohr gelangt.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

„Bei Symptomen wie plötzlichen oder starken Ohrenschmerzen, dem Gefühl, als würde Flüssigkeit aus dem Ohr austreten, plötzlichem Hörverlust, Schwindel oder Gleichgewichtsverlust oder anhaltendem Tinnitus sollten Sie nach dem Schwimmen sofort einen Arzt aufsuchen. … Wird ein perforiertes Trommelfell frühzeitig erkannt und behandelt, ist die Heilungsrate hoch. Bleibt der Schaden jedoch unbehandelt, kann er dauerhaft werden“, rät Dr. Suong.

Quelle: https://thanhnien.vn/di-boi-ngay-nong-can-chu-y-gi-de-tranh-thung-mang-nhi-185250520233711455.htm