Phan Trien Lac wurde 2004 in Wenzhou (Zhejiang, China) geboren – der Stadt, die als Schwimmhauptstadt des Landes gilt. Bereits im Alter von 7 Jahren zeigte er sein natürliches Schwimmtalent und wurde in die städtische Sportmannschaft aufgenommen.

Bei den Provinzsportfestspielen 2014 gewann Trien Lac sieben Goldmedaillen in Schwimmwettbewerben: 50 m, 100 m und 400 m Freistil, 200 m Lagen sowie in drei Staffeln. In jedem Rennen ließ Trien Lac seine Konkurrenten deutlich hinter sich. Im September 2023 stellte der junge Schwimmer des chinesischen Teams bei den Asienspielen mit dem 100-Meter-Freistil der Männer einen neuen Rekord auf.

Trotz seiner Erfolge im In- und Ausland war Trien Lac nur wenigen bekannt. Erst im Februar 2024, als er offiziell in die Nationalmannschaft für die Olympischen Spiele 2024 berufen wurde, erlangte er größere Bekanntheit.

Am 1. August gewann Trien Lac die Goldmedaille im 100-Meter-Freistilschwimmen der Männer mit einer Zeit von 46,40 Sekunden – und brach damit den Weltrekord . Dies ist ein wichtiger Meilenstein in der Erfolgsgeschichte chinesischer Schwimmer bei den Olympischen Spielen.

Nach seiner Rückkehr von den Olympischen Spielen 2024 am 11. August gab Zhan Le dem chinesischen Staatsfernsehen CCTV ein Interview:

- Hat sich Ihr Leben nach dem Sieg in Paris (Frankreich) vielleicht verändert?

Ich spüre die Veränderung deutlich, es ist jetzt schwierig, allein auszugehen. Als ich zum Interview ging, warteten viele Leute im Hotel auf mein Autogramm. Ich bin immer noch nicht daran gewöhnt, denn als ich jung war, hat sich niemand für mich interessiert, aber als ich berühmt wurde, haben sich viele Menschen um mich gekümmert. Ich wünsche mir, zu einem ruhigen Leben zurückzukehren. Es ist besser, dass das Ergebnis diesmal nicht gut ist, damit ich mich jetzt auf das Training konzentrieren kann.

Macht dich das glücklich?

Nein, ich glaube immer noch, dass ich nicht so gut bin, wie die Leute denken. Das ist das Ergebnis ständigen Übens.

- In der 4x100-Meter-Lagenstaffel der Männer war das chinesische Team 0,75 Sekunden langsamer als die Konkurrenz. Welchem ​​Druck waren Sie als letztes Mitglied der Staffel ausgesetzt?

Eigentlich interessieren mich meine Gegner nicht. Ich schaue einfach meinen Teamkollegen beim Schwimmen zu.

- Worin unterscheidet sich das Verfolgungsschwimmen (Mixed-Staffel) vom Einzelschwimmen (100 m Freistil der Männer)?

Für mich ist das Verfolgen eine gute Möglichkeit, meine Fähigkeiten zu verbessern. Beim Üben bitte ich meine Teamkollegen oft, ein bis zwei Sekunden früher zu starten. So komme ich schnell voran. Insgesamt ist ihre Technik gut, aber meine Geschwindigkeit ist besser.

- Beobachtest du deine Gegner beim Schwimmen?

Ich habe gerade angefangen, die letzten 25 Meter des 100-Meter-Freistilrennens der Männer zu beobachten. Hier geben die Konkurrenten oft auf, aber wer durchhält, gewinnt. Im Vergleich zu ihnen habe ich den Vorteil des Alters, der körperlichen Stärke und der besseren Atmung. Die meisten schwimmen die ersten 75 Meter schnell, aber dann schwindet die Kraft am Ende. Diese Phase ist jedoch entscheidend; wer durchhält, kommt als Erster ins Ziel.

Entwicklung
Der Athlet Phan Trien Lac stellte bei den Olympischen Spielen 2024 im 100-Meter-Freistil der Männer einen Rekord von 46,40 Sekunden auf.

- Wie schätzen Sie Ihre Gegner in der Qualifikationsrunde ein?

In dieser Runde geben die Athleten nicht ihr Bestes. An diesem Tag schwamm neben mir Kyle Chalmers (Australisches Team) – der Goldmedaillengewinner über 100 Meter Freistil der Männer bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio mit einer Zeit von 47,08 Sekunden. Ich hatte mir daher vorgenommen, den Wettkampf in dieser Zeit zu beenden. Aufgrund meiner Nervosität hätte ich die Qualifikationsrunde jedoch beinahe abbrechen müssen.

- Fast vom Qualifikationsrunden- ins Finale gekommen, werden Sie sehr geschätzt?

Mir ist egal, was die Leute denken. Frankreich ist Gastgeberland der Olympischen Spiele 2024, die meisten Zuschauer jubeln der Nationalmannschaft zu, aber ich sehe es so, als würden sie mich anfeuern.

Da ich links atme, sehe ich nur, dass die Konkurrenten auf den Bahnen 5, 6, 7 und 8 langsamer schwimmen als ich. Die Situation auf den Bahnen 1, 2 und 3 kenne ich nicht. Jetzt konzentriere ich mich darauf, schnell zu schwimmen, um die Ziellinie zu erreichen. Wenn ich es versuche, aber nicht gewinne, denke ich, dass es an meinem Können liegt und ich mehr trainieren muss.

Sind Sie verärgert, wenn die Ergebnisse fragwürdig sind (positiv auf Trimetazidin – eine für Sportler verbotene Substanz)?

Ich glaube, im Sport geht es darum, alte Rekorde zu brechen und neue Erfolge zu erzielen. Obwohl ich wütend bin, bin ich unschuldig und habe deshalb keine Angst. Um das zu widerlegen, werde ich zunächst meine Aufgabe gut erfüllen und meine Erfolge als Beweis nutzen.

Der australische Trainer Brett Hawke kommentierte, Ihr Sieg sei „mit menschlicher Kraft nicht zu erreichen gewesen“. Was denken Sie darüber?

Damit offenbart Herr Brett Hawke sein eigenes Vorurteil. Da Vorurteile menschengemacht und selbst auferlegt sind, ist es am besten, sie zu ignorieren.

- Hast du Angst davor, den Rekord zu brechen?

Nein, denn ich habe die Rekorde anderer gebrochen. Daher wird es in Zukunft definitiv jemanden geben, der mich ersetzt. Was ich in meiner Glanzzeit tun kann, ist, den Titel so lange wie möglich zu verteidigen.

Die Chinesen haben ein Sprichwort: „Ein Land zu erobern ist leicht, es zu behalten schwer.“ Wie würden Sie sich fühlen, wenn jemand anderes diesen Rekord aufstellen würde?

Niemand freut sich darüber. Trotzdem gratuliere ich der Person, die meinen Rekord gebrochen hat. Es muss immer jemanden geben, der anderen Athleten den Weg ebnet, ihre eigenen Grenzen zu überwinden. Angesichts meiner bisherigen Erfolge muss ich mich in Zukunft noch mehr anstrengen.

Sind Sie manchmal entmutigt?

Nein, denn mein Ziel ist es, der beste Athlet der Welt zu werden. Wenn ich aufgebe, bedeutet das, dass mein Gegner gewonnen hat. Auf meinem Weg nach vorn betrachte ich sowohl Ermutigung als auch Kritik als Motivation. Wenn jemand sagt, ich schaffe es nicht, muss ich härter trainieren, um das Gegenteil zu beweisen.

- Wie sieht dein typischer Trainingstag aus?

Normalerweise schwimme ich täglich etwa 15.000 Meter, 7.000 Meter morgens und mehr am Nachmittag. Um meine Schwimmgeschwindigkeit zu steigern, muss ich regelmäßig trainieren. Wenn ich einen Tag nicht trainiere, falle ich zurück.

- Worin besteht der Unterschied zwischen Training mit und ohne Technologie ?

Ohne Wissenschaft und Technologie fällt es Sportlern schwer zu erkennen, woher ihr Erfolg kommt. Mit Unterstützung hingegen wissen sie, welche Fähigkeiten sie in jeder Phase verbessern müssen.

- Was sind Ihre Zukunftspläne nach dem Durchbruch bei den Olympischen Spielen 2024?

Ich habe mir darüber noch keine Gedanken gemacht, aber ich trainiere ja noch. Da ich mich jedoch in der Blüte meiner Karriere befinde (für Athleten im Alter von 22 bis 24 Jahren), habe ich hohe Erwartungen.

Zusätzlich zu diesem Erfolg gewannen Trien Lac und seine Teamkollegen auch die Goldmedaille in der 4x100-Meter-Lagenstaffel der Männer. Zuvor war diese Disziplin 40 Jahre lang in US-amerikanischer Hand.

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